很难从情伤里面走出来,怎么办?

似乎随着物质生活的越来越丰盈,我们的情感生活却越发地没那么理想。

2026-08-25 壹点心光 1269 阅读

从初学者到咨询师,这条必经这路一定不能忽略!

人本主义心理学的重要代表人物卡尔·罗杰斯说,“倾听不仅仅是听到声音,更是理解心灵。

2026-08-25 壹点心光 922 阅读

伴侣好不好,睡一觉就知道了

我是心事很重的人,只要在睡前想到第二天,整个晚上我脑海都会被某些莫名的事情包围,怎么赶都赶不走。

2026-08-25 壹点心光 1500 阅读

那些默默变厉害的人,都有这1种心态

大学选了中文,毕业后发现不好找工作,只能另谋出路;他性格特别较真,入职大公司做销售,因为说话频频得罪客户,被上司骂“情商低”。

2026-08-25 壹点心光 1012 阅读

养废一个孩子,不停让他听话就够了

前段时间,吴谢宇弑母案终于迎来了大结局,法院裁定驳回吴谢宇的上诉,维持死刑的判决。

2026-08-25 壹点心光 1348 阅读

心理咨询预约:有情绪压力、职场焦虑、婚姻情感等问题,可提供1对1咨询服务

想科学有效的缓解心理问题?有专业团队的帮助可以更高效↓目前,壹点灵已拥有近4万名入驻专业心理咨询师,专注为大众提供涵盖心理健康、情绪压力、人际关系、亲子教育、职场压力、个人成长、婚姻情感等多个领域的心理服务,并针对不同客户提供有定制化、多层次服务体系。

2026-08-25 壹点心光 987 阅读

身体剧场招募 | 在戏剧中感受福流,在宇宙中拥有宇宙

身体剧场招募 | 在戏剧中感受福流,在宇宙中拥有宇宙

2026-08-25 壹点心光 1160 阅读

每个咨询师都会面临的巨大考验,到底是什么?

作为新手咨询师的你,你可能经常会遇到这种问题:对一些来访者的行为和观念感到无法接收、难以理解。

2026-08-25 壹点心光 645 阅读

这个「暗黑人格」测试告诉我,我的腹黑程度超过了一般人

纵观历史和影视中的狠角色,如《纸牌屋》的弗兰克、《三国》的曹操、《教父》中的维托·唐·柯里昂。他们都是典型的黑暗作风,冷酷无情、善于操控他人,却有着迷之魅力。

2026-08-25 壹点心光 587 阅读

一个人真正变好,从学会“适度无能”开始

最近很火的一部日剧《重启人生》,大家看了吗?女主因为遭遇车祸,进入了无限转世轮回,需要一次次重复人生,攒足功德,才能重新投胎。

2026-08-25 壹点心光 850 阅读

【婚姻心理咨询案例】为何听话老公出轨后不顾一切了?

女方和老公结婚8年,儿子5岁,之前经营水果店倒闭后,女方建议男方学手艺又和老公开了手机修复店。

2026-08-25 壹点心光 815 阅读

走出内耗,这1个动作就够了

后来,只要一想起找工作,她就感觉格外焦虑,心头燥热,坐立不安。

2026-08-25 壹点心光 1313 阅读

抑郁焦虑心理咨询:真正拖垮你的,是“精神内耗”

精神内耗是纯粹的心累,就是一整天什么事也没做,却累得不想说话。

2026-08-25 壹点心光 532 阅读

这两个字,是亲密关系中最大的毒药

前段时间,我刷到一则帖子,大致内容是这样的:一对小夫妻刚领完证,准备筹备婚礼,女生想买20万的钻戒,男生觉得这是很大一笔钱。

2026-08-25 壹点心光 755 阅读

心理咨询科普:做心理咨询真的有用吗?

心理咨询有用吗?这是一个很多人都在关心的问题。心理咨询是一门很重要的学科,它可以帮助人们更好地理解自己和他人,并且为他们提供一种新的视角去看待世界。

2026-08-25 壹点心光 1113 阅读

家长必读:为孩子预约咨询的4个关键步骤

当代社会下,孩子在面临学业、家庭、人际等各方面的压力时,可能会受到心理上的冲击。

2026-08-25 壹点心光 1033 阅读

一个完美的女人如何变成控制狂魔的? 论亲密关系中的控制与反控制危机

所谓成长,很重要一点是让自己在各种关系中都可以灵活自如、没有纠缠和羁绊,也是一种心理层面的独立。

2026-08-25 壹点心光 1084 阅读

一个人抑郁前,会有5个迹象

那阵子,她总是莫名地背痛,胸口偶尔也隐隐作痛。甚至,有一次差点晕倒在公交车里,但身体也没检查出什么大问题。

2026-08-25 壹点心光 609 阅读

如何疗愈「依恋创伤」?| 情感心理咨询科普

童年创伤」(Childhood trauma),通常指我们在人格形成的关键期,由于原生家庭教养方式不当而留下的创伤。

2026-08-25 壹点心光 966 阅读

心理咨询师“排雷指南”:怎么才能找到靠谱的心理咨询师?

前两年,一个爆炸性新闻刷新了心理行业的伦理下限。四川某高中老师梁某,利用班主任和心理健康中心主任的身份,以心理辅导之名,对班上男生实施各种程度的性侵和骚扰。

2026-08-25 壹点心光 735 阅读