原生家庭不好的女性，一定要警惕「温柔」的男人
原生家庭不顺，并不意味着你没有判断力。 只是，当一份关心承载了太多「终于被爱」的愿望，我们容易先看见它的珍贵，暂时放过那些让自己犹豫的细节。
当心理学遇上柴米油盐：我们为什么懂得，却做不到？
从武志红与李雪的网络争议，谈谈一台300欧元的空调
对负面评价特别敏感，可以去做心理咨询吗？
我们并非不知道，一句负面评价不一定意味着全盘否定。但真正听见负面评价时，身体还是会紧张，注意力迅速被占据，随后不断解释、讨好或回避。
别人做了你不喜欢的事，你立刻就想切断关系，这可能是一种创伤反应！
有时候，及时离开一段反复侵犯边界的关系当然是合理的。真正值得留意的是，关系里只要出现一点失望、冲突或者被拒绝感，我们就迅速产生一种非常确定的感觉：这个人已经不安全了，最好马上离开。
有人在旁边就做不好事，可能和童年创伤有关
有些人一个人做事时效率很高，旁边一旦坐了个人，动作反而开始变得不自然。 本来很熟练的工作突然容易出错，写东西时脑子里总想着旁边的人有没有在看，甚至连做饭、收拾东西这种平时不会多想的事情，被人盯着以后都会开始手忙脚乱。
一个人太暴躁，可能是因为认知太低
有些人遇到一点不顺，情绪就很容易被点燃。 同事回复慢一点，ta马上觉得对方在敷衍自己；伴侣语气稍微冷淡，就认为这是故意针对；事情没有按照预期推进，也很快进入愤怒和指责。
感觉伴侣正在PUA自己，该怎么向情感咨询师求助？
PUA最初指搭讪和诱导亲密关系的一套方法，如今常被用来概括贬低、操控和打压。PUA不属于临床诊断，也没有一张量表能直接证明某个人属于「PUA人格」。
为什么有些人被伴侣操控了，却浑然不知？
很多操控关系，都是离开以后才突然变得清楚。 身处其中时，我们可能觉得对方只是比较在乎自己，某些要求也有道理。直到有一天回头看，才发现自己已经很少按照原来的习惯生活，做决定以前总要考虑对方会不会不高兴，甚至开始怀疑，过去那些让自己不舒服的事情是不是自己反应过度。
孩子进入「可怕的2岁」，心理咨询师可以给父母什么支持？
孩子到了2岁左右，很多父母会突然觉得，原来那个还算配合的小宝宝变得很难相处。 穿哪件衣服要自己决定，电梯按钮必须自己按。饼干掰开了会哭，杯子颜色不对也会哭。父母想帮忙，孩子说「不要」，父母真的走开，孩子又追上来哭。 这段时期常被称为「可怕的2岁」。
孩子喜欢抢玩具、欺负别的小孩，怎么分辨「不懂事」和「恶意」？
孩子抢走别人的玩具，对方哭了，ta还抱着玩具不肯还。和其他孩子一起玩时，也会推人、打人，甚至故意招惹别人。 看到这些行为，家长很容易担心，孩子到底只是年龄还小，不懂得怎样和别人相处，还是已经出现了某种「恶意」？
什么是孩子的「秩序敏感期」？父母到底应该怎么做？
对孩子而言，秩序，和成年人理解的整洁、守纪律并不完全相同。
情绪低落时，怎么判断自己需要独处，还是需要有人陪？
这通常没有一个固定答案。 同样是低落，有时伴随着过度消耗，有时更接近失落和缺少连接。判断的重点，是当下缺少什么，以及独处或陪伴以后，自己有没有更容易照顾生活。
怎么区分一个人是说话直接，还是根本不在乎你的感受？
区分的关键，不能只看语气够不够温柔。 更需要看，对方有没有把信息说清楚，是否承认我们有自己的立场，以及愿不愿意为表达方式作调整。
观呼吸、数呼吸、调整呼吸，到底有什么不同？
观呼吸偏重觉察，数呼吸给注意力增加一个线索，调整呼吸则主动改变节奏等参数。先分清它们各自要做什么，才更容易知道自己此刻需要哪一种。
为什么很多女人当了妈妈后，会爆发心理创伤？
有些女人是在当了妈妈以后，才发现自己并没有想象中那么坚强。
长大以后依旧害怕一个人入睡，可以去做心理咨询吗？
害怕独自入睡可能与原生家庭中的分离经验有关，也可能涉及失眠、成人分离焦虑、惊恐发作、创伤经历或现实安全感，心理咨询需要先进行区分。
如果你在童年时期，必须「靠幻想才能睡着」——
当「睡前幻想」变成一种长期、稳定的入睡方式时，它当时可能帮我们完成了什么。
上海有哪些线下夫妻情感咨询推荐？
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真正爱你的人，会允许你偶尔「什么都不做」
一段足够安全的关系，通常会允许双方偶尔疲惫、低效，也允许一个人在暂时没有产出的时候，仍然被正常对待。
如何保护高敏感孩子的特质，又不让ta容易受伤？
对高敏感孩子来说，这两个方向都可能忽略一个重要特点：敏感性意味着孩子对环境的影响更加容易产生反应，其中既包括不愉快的环境，也包括良好的支持。