婆媳卷入型 | 《我妈不容易,你让让她》

婆媳同住引发家庭权力混乱,妻子在冲突中失语,丈夫一味顺从母亲。咨询师通过绘制权力地图,协助丈夫厘清边界,让婆婆回归辅助角色,夫妻重建家庭主导权,关系终获和解。

2026-03-25 吴朝阳 397 阅读

中老年婚姻 | 《孩子高考结束,我们离婚吧》

退休教师在孩子高考后提出离婚,揭示半生婚姻的情感缺失。经咨询明晰彼此需求差异,最终选择和解,以新姿态共同开启退休生活新篇章。

2026-03-25 吴朝阳 325 阅读

一方无修复意愿 | 《他不来,但我来了》

结婚近二十年的女性,面对丈夫反复出轨却无修复意愿,独自咨询觉醒。通过自我赋能与积蓄底气,实现自我救赎,推动婚姻关系良性转变。

2026-03-25 吴朝阳 398 阅读

《我不是不爱他,我只是太累了》

当婚姻中一方一味付出,权利和价值严重偏斜的时候,第三者的出现让家庭出现危机,资深婚姻家庭咨询师,带你一起走出困境。

2026-03-25 吴朝阳 345 阅读

婚姻急诊室 | 从破碎到重构:12次咨询,让一段15年的婚姻重新活过来

这不是一个“原谅与不原谅”的故事,而是一个“看懂系统、重建平衡”的专业干预过程。如果你正在经历:发现伴侣背叛后的震惊、愤怒与自我怀疑;在“离不离婚”之间反复拉扯,身心俱疲;明明想修复,却不知道从哪里开始;担心孩子受影响,却控制不住情绪爆发——那么,下面这个真实的案例,或许能给你一个全新的视角。

2026-03-25 吴朝阳 302 阅读

《山河故人》:生命的韧性,没有什么是我不可以过的生活

硕士/中美班精神分析高级组成员/国家二级心理咨询师

2026-03-23 姜娜 309 阅读

明明相爱的人却总是在吵架?CBT教您打破关系中的“潜在假设”陷阱

爱情不是天生就能完美契合的,而是需要双方不断调整自己的期待,检验自己的假设,学习新的互动方式。当我们能够意识到自己的“潜在假设”可能并不完全符合现实,当我们愿意寻找证据来验证或修正这些假设,关系就有了更多成长的可能。

2026-03-22 刘川平 567 阅读

长期职业压力?这套心理学调节法,越用越轻松

专注:家庭与个人成长|擅长青少年心理,职业情绪压力疏导,高管与创业者心理支持

2026-03-20 计焕棠 301 阅读

当“保护欲”成了双刃剑: 一场梦,道尽依赖与觉醒的真相

国家二级心理咨询师

2026-03-18 徐妙 480 阅读

罗永浩的“迟到病”:不是耍大牌,是成年人的隐秘困境

罗永浩又上热搜了。这一次,不是因为债务,不是因为直播,而是因为一段关于“迟到”的旧事被翻了出来。

2026-03-18 段晓巍 535 阅读

风暴眼中的三种人格:张杰、谢娜、薛之谦的心理学画像

最近,谢娜的一篇“小作文”引爆了舆论场。她重提2017年薛之谦在《吐槽大会》上的言论,要求对方道歉。随后张杰发表简短声明,而薛之谦仅回应了前女友的力挺,对谢娜的喊话始终保持沉默。 同一场风波,三种截然不同的应对方式。心理学认为,决定我们如何看待事件的,往往不是事件本身,而是我们内心深处的信念与人格底色。 孰是孰非,我们不做评判。但当舆论的潮水退去,留在沙滩上的,是每个人真实的人格印记。

2026-03-18 段晓巍 440 阅读

家庭总吵架?4 个心理学沟通技巧,越用越和睦

专注:家庭与个人成长|擅长青少年心理,职业情绪压力疏导,高管与创业者心理支持

2026-03-17 计焕棠 521 阅读

童话里藏着小心理—《到你心里躲一躲》(汤汤)

重温童话,深度阅读,写给长大的你——《到你心里躲一躲》这篇童话,既是写给孩子的有趣故事,更是写给大人的心理疗愈,其中藏着最温柔的角色翻转与心理救赎。有些童话,是写给孩子的趣味;有些童话,是写给大人的解药。

2026-03-16 俞祖琳 465 阅读

“阴湿男鬼”与救赎神话:创伤需要的不是一束光,而是一间咨询室

看《逐玉》有感

2026-03-16 王彩荣 543 阅读

童话里藏着小心理—《蔷薇别墅的老鼠》(王一梅)

重温童话,深度阅读,写给长大的你——我们每个人,都曾是蔷薇别墅里的过客,有人是被治愈后转身离开的蜗牛、鸟、狗和年轻男人,后知后觉,满是遗憾。有人是班米,在被深爱之后,学会了温柔与成全;也有人,是默默守候的皮拉,用长久陪伴,回应最初的善意。

2026-03-14 俞祖琳 471 阅读

为什么在关系里经常自证

有些人在关系里不能承认自己的感觉,当对方指责时急于自证,而不是接纳自己的感觉

2026-03-13 王彩荣 517 阅读

叶五枝:最听话的人,迷上酒和赌 ——从《我有一个朋友》看“清心寡欲”

看剧有感,处处都有心理学。

2026-03-13 王彩荣 490 阅读

孩子抑郁了,不想上学怎么办?

孩子抑郁,父母如何支持孩子,起到正向作用

2026-03-13 娄萍 556 阅读

童话里藏着小心理—《流星花》(冰波)

重温童话,深度阅读,写给长大的你——冰波的《流星花》,用一朵小花的故事,温柔地戳破了我们对“完美”的执念。这朵不起眼的丑小花,没有惊艳的外表,没有众人的追捧,却凭着一份坦然与善意,活成了夜空中最独特的光。

2026-03-12 俞祖琳 577 阅读

童话里藏着小心理—《最会偷东西的大盗贼》(吕丽娜)

重温童话,深度阅读,写给长大的你——吕丽娜《最会偷东西的大盗贼》这篇童话写给孩子看的是趣味,但是却给了成人灵魂的自救。接下来用荣格精神分析和欧文·亚隆存在主义疗愈双重视角解读这篇童话。

2026-03-11 俞祖琳 554 阅读