长期职业压力？这套心理学调节法，越用越轻松
专注：家庭与个人成长｜擅长青少年心理，职业情绪压力疏导，高管与创业者心理支持
当“保护欲”成了双刃剑： 一场梦，道尽依赖与觉醒的真相
国家二级心理咨询师
罗永浩的“迟到病”：不是耍大牌，是成年人的隐秘困境
罗永浩又上热搜了。这一次，不是因为债务，不是因为直播，而是因为一段关于“迟到”的旧事被翻了出来。
风暴眼中的三种人格：张杰、谢娜、薛之谦的心理学画像
最近，谢娜的一篇“小作文”引爆了舆论场。她重提2017年薛之谦在《吐槽大会》上的言论，要求对方道歉。随后张杰发表简短声明，而薛之谦仅回应了前女友的力挺，对谢娜的喊话始终保持沉默。 同一场风波，三种截然不同的应对方式。心理学认为，决定我们如何看待事件的，往往不是事件本身，而是我们内心深处的信念与人格底色。 孰是孰非，我们不做评判。但当舆论的潮水退去，留在沙滩上的，是每个人真实的人格印记。
家庭总吵架？4 个心理学沟通技巧，越用越和睦
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童话里藏着小心理—《到你心里躲一躲》（汤汤）
重温童话，深度阅读，写给长大的你——《到你心里躲一躲》这篇童话，既是写给孩子的有趣故事，更是写给大人的心理疗愈，其中藏着最温柔的角色翻转与心理救赎。有些童话，是写给孩子的趣味；有些童话，是写给大人的解药。
“阴湿男鬼”与救赎神话：创伤需要的不是一束光，而是一间咨询室
看《逐玉》有感
童话里藏着小心理—《蔷薇别墅的老鼠》（王一梅）
重温童话，深度阅读，写给长大的你——我们每个人，都曾是蔷薇别墅里的过客，有人是被治愈后转身离开的蜗牛、鸟、狗和年轻男人，后知后觉，满是遗憾。有人是班米，在被深爱之后，学会了温柔与成全；也有人，是默默守候的皮拉，用长久陪伴，回应最初的善意。
为什么在关系里经常自证
有些人在关系里不能承认自己的感觉，当对方指责时急于自证，而不是接纳自己的感觉
叶五枝：最听话的人，迷上酒和赌 ——从《我有一个朋友》看“清心寡欲”
看剧有感，处处都有心理学。
孩子抑郁了，不想上学怎么办？
孩子抑郁，父母如何支持孩子，起到正向作用
童话里藏着小心理—《流星花》（冰波）
重温童话，深度阅读，写给长大的你——冰波的《流星花》，用一朵小花的故事，温柔地戳破了我们对“完美”的执念。这朵不起眼的丑小花，没有惊艳的外表，没有众人的追捧，却凭着一份坦然与善意，活成了夜空中最独特的光。
童话里藏着小心理—《最会偷东西的大盗贼》（吕丽娜）
重温童话，深度阅读，写给长大的你——吕丽娜《最会偷东西的大盗贼》这篇童话写给孩子看的是趣味，但是却给了成人灵魂的自救。接下来用荣格精神分析和欧文·亚隆存在主义疗愈双重视角解读这篇童话。
中年男人的累，不是不想说，是不知从哪说起
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存在主义心理学—退休是生命第二次觉醒
写给即将退休或已经退休的你—前半生为责任奔波，后半生为生命活着。退休不是退场，而是人生最自由、最本真、最舒服的开始。愿每一位走完半生的你：放下负担，接纳自己，不慌不忙，安静从容，把退休时光，活成一生最好的年华。你的存在本身就有意义。
童话里藏着小心理—《木瓜先生的信》（吕丽娜）
重温童话，深度阅读，写给长大的你——这是一篇写给成年人的存在主义疗愈童话。在木瓜先生的心里，藏着心理学大师欧文·亚隆说的人生四大终极关怀：死亡、孤独、自由、无意义。而《木瓜先生的信》这篇童话，悄悄地回应了这四个沉重的命题。
孩子不想上学，可能不是他的错，是这个家的“病”
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童话里藏着小心理—《孤独的小螃蟹》（冰波）
重温童话，深度阅读，写给长大的你—很多人以为，《孤独的小螃蟹》是写给孩子的童话，其实，它是写给每一个在关系里痛过、在孤独里迷茫过的成年人，小螃蟹身上具备的是成年人最顶级的情绪稳定。
童话里藏着小心理—《田鼠阿佛》（美 李欧李奥尼）
重温童话，深度阅读，写给长大的你—存在主义认为，人不只是“活着”。你有没有过这样的时刻，每天忙忙碌碌，像上了发条，可夜深人静时自问“我这么忙，到底是为了什么？”李欧·李奥尼的《田鼠阿佛》，不只是一本治愈绘本，更是一则温柔的存在主义寓言。
焦虑的时候，不是你有问题，是你的大脑在过度保护你
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