中年男人的累，不是不想说，是不知从哪说起
专注：家庭与个人成长｜擅长青少年心理，职业情绪压力疏导，高管与创业者心理支持
存在主义心理学—退休是生命第二次觉醒
写给即将退休或已经退休的你—前半生为责任奔波，后半生为生命活着。退休不是退场，而是人生最自由、最本真、最舒服的开始。愿每一位走完半生的你：放下负担，接纳自己，不慌不忙，安静从容，把退休时光，活成一生最好的年华。你的存在本身就有意义。
童话里藏着小心理—《木瓜先生的信》（吕丽娜）
重温童话，深度阅读，写给长大的你——这是一篇写给成年人的存在主义疗愈童话。在木瓜先生的心里，藏着心理学大师欧文·亚隆说的人生四大终极关怀：死亡、孤独、自由、无意义。而《木瓜先生的信》这篇童话，悄悄地回应了这四个沉重的命题。
孩子不想上学，可能不是他的错，是这个家的“病”
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童话里藏着小心理—《孤独的小螃蟹》（冰波）
重温童话，深度阅读，写给长大的你—很多人以为，《孤独的小螃蟹》是写给孩子的童话，其实，它是写给每一个在关系里痛过、在孤独里迷茫过的成年人，小螃蟹身上具备的是成年人最顶级的情绪稳定。
童话里藏着小心理—《田鼠阿佛》（美 李欧李奥尼）
重温童话，深度阅读，写给长大的你—存在主义认为，人不只是“活着”。你有没有过这样的时刻，每天忙忙碌碌，像上了发条，可夜深人静时自问“我这么忙，到底是为了什么？”李欧·李奥尼的《田鼠阿佛》，不只是一本治愈绘本，更是一则温柔的存在主义寓言。
焦虑的时候，不是你有问题，是你的大脑在过度保护你
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童话里藏着小心理——一个小鸡去天国（汤汤）：读懂汤汤✕欧文·亚隆
重温童话，深度阅读，写给长大的你——很多人以为，童话是讲给孩子听的。其实真正好的童话，是把人生最沉重的命题，裹上一层温柔的糖衣，轻轻放进我们心里。儿童文学作家汤汤的《一只小鸡去天国》，就是这样一篇童话。
童话里藏着小心理—《小房子变大房子》（英 茱莉亚·唐纳森著、任溶溶译）
重温童话，深度阅读，写给长大的你—放下焦虑，放下疲惫，放下纠结，放下不安。你会突然发现：心一宽，房子就大了；心一静，日子就顺了。愿你——住在心里的大房子里，明亮、安稳、自在、欢喜。
童话里藏着心理学—《红气球》（金波）
重温童话，深度阅读，写给长大的你—— 一只红气球，被风挂在光秃秃的树枝上，孤单、寂寞，只想哭。直到遇见窝里那只还不会飞的小鸟，两个孤单的小生命，就这样彼此照亮。
为什么你越想把股票卖在最高点，越容易卖飞？
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童话里藏着小心理—《小马过河》（彭文习）
一个我们从小听到大的童话，却藏着自我认知、独立判断、从众心理、边界感的心理学知识，也让我们明白，别人的答案，永远不是你的人生。
童话里藏着小心理—《再见，小猫》（吕丽娜）
《再见小猫》讲述了一个温柔又治愈的小故事：有一天，老婆婆的猫突然不见了，谁也不知道它究竟跑到哪里去了。于是，老婆婆独自踏上一段漫漫的寻找之旅。路上，她遇见了同样在寻找旧陪伴的大狗、小老鼠和大皮鞋——它们各自失去过依恋的人、家与归宿，都没能找回最初的牵挂，却在同行路上彼此靠近、互相守候。这是一段关于告别、寻找、失去与重新依恋的旅程，藏着最柔软的心理学真相：我们不必执着于找回从前，只要愿意敞开心扉，就总能遇见新的温暖与依靠。 吕丽娜的这篇童话，不只是一场温柔地告别
如何区分精神分裂和心因性精神症状
该文用自体心理学理论探讨了一位出现“内心被洞悉”感的来访者，初步认为这并非器质性的精神症状，而是自体脆弱到极致的表现——因无法稳定地界定自我与他人的边界，将自身的内心感受过度投射到他人身上，形成了一种主观的“被洞悉”体验，这种形似思维障碍但有自知力的表现，是自体为了应对内心的极度焦虑而产生的心理反应。
童话里藏着小心理 ——《丑小鸭》（安徒生）
小时候读《丑小鸭》只觉得是励志故事，长大精读才看懂：它不是逆袭，而是一场关于自卑、接纳与自我认同的心理成长。我们每个人心里，都住过一只觉得自己不够好的丑小鸭。这篇童话里藏着的小心理，温柔戳中每一个敏感又努力的你。
《站在十字路口，你最需要的不是“正确答案”》
人生决策
从《春潮》看中国式原生家庭：我们一生等道歉，父母一生等道谢——如何与原生家庭和解，停止内耗？
如何与原生家庭和解，停止内耗？
为什么明明看准了，却总是买晚/卖早？
交易心理
读懂孩子的“问题行为发展的五个阶段”，收获“幸福的勇气”
孩子“不乖”背后的秘密——五个阶段，看懂他在想什么，资深家庭系统咨询师帮你具体拆分孩子发展中的问题及应对策略。
悲伤的五个阶段：当人生遭遇重创，我们的心会经历什么？
资深咨询师结合专业理论，把失恋，大病，亲人去世几种场景下的悲伤过程诠释给你，让我们面临悲伤不再迷茫。