如何只是通过聊天，就让人念念不忘？

有些人明明只聊过几次，却很容易留在脑子里。这种念念不忘，并不一定来自聊天技巧。真正容易留下来的对话，往往发生了另一件事。

那个总说再忍忍的女人，后来怎么样了

❤️ 关于我 嘉予心理主理人｜家庭心智成长系统创始人｜中国家庭教育学会会员｜婚姻家庭咨询师｜青春期家庭成长赋能师1800➕小时个案经验｜1000+小时心理咨询与系统教育受训，累计服务1000+家庭❤️ 擅长领域 • 婚姻家庭：婚姻危机、两性拉扯、沟通障碍 • 恋爱情感：情感挽回、失恋陪护、原生家庭、情绪疏导 • 青春期家庭：厌学、叛逆、亲子关系、情绪疏导 • 情绪成长：焦虑、自卑、讨好、PUA、职场压力

夫妻之间完全提不起性欲，咨询师可能会布置这 5 个羞羞的作业——

长期关系中的欲望，并不完全像一个可以直接调高的开关。它还受到注意力、记忆、身体感受、关系状态和生活经验的影响。所以，有些咨询师会布置一些听起来稍微有些「羞羞」的作业——

吵架吵成了两个家庭的战争：婚姻是怎么一步步失去调合功能的

很多濒临离婚的夫妻，坐下来讲的第一个画面都不是"我们不爱了"，而是：我们之间的每一件事，最后都会变成两边父母的事。

电影里的心理学：《海边的曼彻斯特》

《海边的曼彻斯特》是由奥斯卡影帝卡西·阿弗莱克主演的一部关于创伤和丧失主题的电影。无法释怀的罪责和复杂性哀痛该如何安放？我们用心理学的视角来拆解一下剧情。

一个人顶级的魅力，往往来自一种「反差感」

真正能让一个人越相处越有吸引力的，往往不是TA偶尔做了一件和人设不符的事。 而是你慢慢发现，这个人很难被一个简单的标签所定义。

情绪特别容易被人带偏，怎么建立情绪内核？

人的情绪原本就具有社会性，真正重要的是，别人的情绪进入我们的心理系统以后，我们还能不能分清它从哪里来，重新形成自己的判断，再决定自己要不要跟随它行动。

已经不说「我爱你」了，有哪些细节能看出来还在爱？

长期关系里，「我爱你」当然重要，但爱并不会只存在于语言里。 相处时间越长，真正有信息量的反而常常是一些很小的细节。

他越对你好，你越想逃——不是不爱，是依恋在报警

为什么你总希望对方"不用我说就懂"？

为什么越亲近的人，你越容易对他发脾气？

一个人更爱哭，能说明ta更脆弱吗？

真正更能反映情绪调节能力的，往往不是眼泪来得有多快，而是情绪出现以后，我们还能不能慢慢恢复、理解发生了什么，并继续处理现实生活。

为什么有人会害怕听见「我爱你」？

“我爱你”不仅表达感情。它还可能改变我们对自己、对方和这段关系下一步的理解。

为什么有些人总是等到忍不住了，才开始表达不满？

多时候，问题并不是最后那一刻情绪太大。 而是前面太多次情绪出现时，你都没有允许它被表达。

怎么判断自己是真正爱一个人，还是在自我感动？

付出强度和爱本身并不是完全相同的东西。

已婚后遇到真正心动又同频的人，该怎么办？

婚姻承诺并不会让我们从此失去感受到吸引力的能力，一个人也完全可能在拥有稳定伴侣以后，遇到一个聊天特别顺畅、价值观相近、让自己重新产生强烈生命感的人。 真正困难的是，我们很容易立刻给这份心动赋予更大的意义。

【依恋 第五篇】我们从来不是，也从来不需要是，孤身一人

自我整合需要的不是完美的一生，而是有人愿意倾听你的一生，而你愿意把它讲出来，然后接受它就是你的人生。

性生活和不和谐的重点不是频率，而是敢不敢大声说出这句话

但很多婚姻咨询师发现，真正让一些伴侣陷入困境的，并不是欲望不同步，而是双方逐渐形成一种感觉，只要一个人发起，另一个人最好就不要拒绝。

我们真的会反复爱上同一种人吗？

前任和现任明明长得不同、职业不同、性格也不完全一样，相处久了却忽然发现，他们身上似乎都有某种熟悉的东西。

为什么有些人总在关系里等对方先主动？

「主动」不仅意味着靠近，也意味着把自己的需要暴露出来。