怎样医治和缓解抑郁症?从抑郁症患者的自白开始。近年来，“抑郁症”这三个字一次又一次的走进公众的视野，大多数人对抑郁症的了解还来源于新闻报道的自杀事件中。有人把抑郁症形容为精神上的“感冒”，每个人都有可能患上抑郁症。那么抑郁症到底是什么，怎么识别抑郁症，怎样医治和缓解抑郁症?改变自杀如影随形，这些应成为每个人需要了解的知识。
怎样医治和缓解抑郁症?抑郁情绪与抑郁症的区别在于：(1)正常的抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因。而抑郁症则是病理性情绪抑郁，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁。(2)抑郁情绪有一定的时限性，通过心理调适短期内可以恢复正常，而抑郁症患者的抑郁症状常持续存在，不经治疗难以缓解。精神医学规定抑郁情绪不间断发作两周以上，间断发作一个月以上可以考虑抑郁症的可能。(3)正常的抑郁情绪一般不会影响正常的社会功能，而抑郁症根据病情轻重不同会导致一定的社会功能的丧失，影响患者日常的工作、生活、人际交往等。
壹点灵网站提示您抑郁症一旦确诊，就需要进行规范化治疗， 这就需要医生、家属和社会的共同配合，还要尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
“共享健康资源，共建和谐家庭”， 让越来越多的人了解抑郁症，关爱抑郁症患者及家人，抑郁症的相关知识的普及，如果像大众了解感冒一样深入人心，那么医治抑郁症的就诊率就会大大提高。更可以降低抑郁症患者的自杀率，挽救更多家庭的幸福。
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