【摘要】：死亡是一个很正常的现象，很多人都是非常恐惧死亡的，尤其是年龄越大的老人，越接近死亡心态越来越不好。生活中大多数的老人都非常害怕死，像这种情况，对老年人心态的调理非常重要。
老人总是害怕死亡的心理怎么办？老人之所以会“怕死”心理,主要是出于对死亡的未知。对死后现实世界的未知。许多老人担忧自己的身后事要怎么办?自己还会不会被人记得?家里比较弱的孩子以后怎么生活等。他们不确定这些生前惦念之事能否得以解决。老人总是害怕死亡的心理怎么办？
消除他们的后顾之忧，鼓励他们乐观面对生活：
如果老人主动提及自己命不久矣，担心老伴儿、孩子以后的生活，说起自己葬礼、墓地等事宜，家人应给予回应，并达成一致意见，而不是避而不谈。
家人要陪伴老人：
人是社会的动物,害怕孤孤单单一个人。因此,作为子女,平时抽出时间来多看看,甚至哪怕多打几个电话,都会减少他们的孤寂感,进而减轻他们对死亡的恐惧。我们中华民族传统文化中说到的“父母在,不远游,游必有方。”说的也是这个道理。除了精神上的关怀之外,在物质上也要尽可能多的提供帮助。
活得快乐更重要：
一些老年人会因为听到认识的人死亡的消息，而更加害怕死亡，导致了心理压力的产生进而影响自己的身体健康。其实，老年人不应该因为听到这些关于死亡的消息就自己吓自己，要知道演完要你三更死，不敢留人到五更。既然死亡是无法卫康的自然定律，那么何不活得快乐一些，让自己不要留下遗憾呢。
顺其自然：
晚年生活才会轻松;及时向信任的亲朋好友倾诉，可以使自己受挫的心灵得到安抚与慰藉。给自己做一些积极的暗示，摆脱关于“死期”的说法。保持一颗童心，常和孙辈们一起做游戏、背唐诗、聊天、说笑话，过得轻松愉快，生活充满阳光，乐而忘忧，无形中延长了生命。
寻求专业的帮助：
老年人一旦患有某种疾病，由于担心死亡，总是对疾病十分畏惧，甚至产生了忌疾讳医的心态更加不利于老年人身体的康复。因此，老年人出现畏惧心理时，子女要及时开导，如果老年人恐惧死亡的心理比较严重，影响到正常生活的话，最好咨询专业心理医生，请求心理医生的帮助。
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