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擅长领域： 1、情绪管理，帮助来访者对情绪有更多觉察和理解，探索自己情绪背后的深层需要，比如：愤怒是希望得到更多平等和尊重，悲伤是希望有人关心和照顾，焦虑是希望有更多的控制感和确定性，恐惧是害怕直面威胁而选择回避，我会教你正确表达自己的需求，用更有效的方式调节自己情绪，减少过度压抑和情绪内耗。 2、自我成长，帮助来访者探索原生家庭对自我的深刻影响，比如：缺乏安全感，难以建立信任，容易自我怀疑，总是对自己不满意，不配得感强，不知道自己要什么，感觉空虚、迷茫和焦虑等，也许你在成长过程中会长期压抑自我需求，被迫接受他人的安排，我会帮助你看到自身优势和真实的需要，增加自我肯定和自我接纳，提升自尊水平。 3、关系改善，帮助来访者看到自己与他人互动的模式，尤其是在重要关系（恋人，领导，孩子等）里反复出现的痛苦，比如：控制与反抗，贬低与讨好，害怕被抛弃而过度付出，内心很失望和不满却无法表达等，我会带着你一起觉察关系中彼此的需要，并学习更有效的沟通方式，进入良性的互动。
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255元起
广东省-广州
持证9年
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擅长领域： 1.个人成长，帮助来访者找到自己生活的意义和激发动力 2. 家庭治疗，帮助来访家庭面对分析家庭中的夫妻关系冲突、亲子冲突、婆媳矛盾等议题 3. 儿童青少年厌学拒学，帮助家长和孩子看到症状背后的原因和意义，梳理家庭发展的历史，看到其中代际传递的不良互动模式，找到适合的应对方法 4.围产期抑郁（产前产后抑郁），帮助经历怀孕生子的女性一起渡过这段夹杂了激素影响、家庭生活变动等多种因素在一起的困难时期 5.生涯迷茫和职业规划问题，帮助来访者找到自己的职业兴趣和职业目标，平衡职业与生活
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200元起
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持证5年
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广东省-广州
持证5年
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擅长领域： 【擅长通过认知行为疗法（CBT）以及格式塔相结合的方式解决心理困扰】 在工作中，我会帮助你找到影响行为的非适应性思维，并梳理出背后的行为逻辑链条，帮助你找到心理困扰的核心卡点，并通过格式塔的方式协助你在咨询中打破固有循环获得新的接触体验。 通过8-20次的工作之后，让我们对自己更欣赏喜欢，对他人更信任，对关系更有安全感。 ＜短程咨询>通常1-6次，针对具体问题或突发事件，如焦虑、压力等，帮助快速调整情绪和应对挑战。 <中程咨询>一般6-12次，适用于较持久的情绪困扰、关系问题，帮助深入探讨问题根源并改善应对方式。 ＜长程咨询>通常持续数月甚至更长，适用于深层次的心理问题，如抑郁症、创伤处理，注重长期的自我探索和深度改变。
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320元起
广东省-广州
持证8年
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擅长领域： 情绪问题：焦虑抑郁、孤独迷茫、烦躁失眠等 婚姻情感：争吵冷战、信任问题、难以建立关系等 人际关系：社交恐惧、人际回避、沟通困难、无法应对冲突等 个人成长：原生家庭、自尊自信、身份认同、童年创伤、自我探索等
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240元起
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持证5年
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擅长领域： 1、情绪调节，赋能案主调节压力事件引发的情绪，激发希望感 2、青少年学业困难，给予案主理解支持，给予家庭指 3、婚姻家庭矛盾，从家庭作为一个系统角度提升家庭运转的能力，不评判对错 4、人际关系议题，通过自我探索和领域，寻求自我与世界更舒适的相处方式。
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225元起
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持证9年
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