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心理咨询师高丰娟

高丰娟

二级心理咨询师 我擅长生活工作中个人成长、人际沟通及情绪管理等问题的咨询,具有10年多的心理咨询经历,累计个案咨询时间7000多小时,主要以人本主义取向为基础,整合系统家庭治疗,融合认知行为疗法、叙事疗法等技术等融会贯通,以适合来访者的需要为中心。 我是专注“全维度个人成长”的资深心理咨询师,从职场迷茫、关系卡点到情绪内耗,以专业功底+人生阅历,陪你从根源梳理自我、突破成长瓶颈——做AI做不了的深度整合陪伴。 职场迷茫、倦怠、人际冲突,本质是你还没找到「社会自我」的定位——我陪你梳理职业内核,重建自我价值感,让职场成为你成长的舞台,而非内耗的战场。 恋爱婚姻的困惑、沟通障碍,往往是「关系自我」的不成熟——我陪你梳理原生家庭的印记,重建情绪边界,让你在关系里既不迷失自我,也能温暖联结。 焦虑、内耗、失眠,是内在自我在发出提醒——我陪你深度觉察情绪根源,疗愈成长创伤,让你学会和自我相处,把压力转化为成长的动力。

4.9

315元起

河南省-郑州 持证12 在线帮助过9759人次
焦虑情绪自卑心理成长创伤
心理咨询师李合丽

李合丽

二级心理咨询师

4.9

200元起

河南省-郑州 持证12 在线帮助过7573人次
婆媳冲突抑郁
心理咨询师胡文星

胡文星

十年前爱上了心理学,一直在学习在精进。在这个过程中疗愈了自己也帮助了身边的朋友和亲人。我是两个孩子的宝妈,也是私企的合伙人。现在专职倾听。擅长方向:婚姻家庭,恋爱情感,家庭关系,情绪压力等。

4.9

100元起

河南省-郑州 持证2 在线帮助过689人次
家庭冲突育儿分歧
心理咨询师杨晓辉

杨晓辉

本人为精神科主治医师、初级心理治疗师,十二年专注精神心理临床工作,兼具精神医学诊断能力与专业的心理治疗功底。 能够科学区分各类心理困扰与精神心理疾病,专业改善抑郁、长期焦虑、惊恐心慌、社交紧张、出门场所恐惧、反复强迫思虑行为、创伤心结、心情长期低落、环境变化引发的适应不良、躯体莫名不适、反复疑心患病、烟酒及各类物质依赖等问题; 专门针对孩童群体,擅长调整自闭症、多动症、抽动症、孩子入园/上学分离焦虑等儿童常见心理行为问题;对于人格层面带来的人际关系、情绪模式困扰也有着充足的处理经验。 区别于单纯的谈话咨询,可以从医学评估和心理疏导两个维度全面看待问题,理清问题根源,帮助来访者缓解痛苦情绪,修正不良的思维和行为模式,重建稳定、舒适的生活状态。

100元起

河南省-郑州 持证14 在线帮助过9人次
抑郁情绪焦虑情绪外表焦虑
心理咨询师刘波

刘波

二级心理咨询师  萨提亚模式心理咨询师  中级人才测评师 【想对你说】 我想正在寻找咨询师的你,心中应该有些疑惑:该怎么找到适合我的咨询师呢?信任身边的人也许都很不容易了,何况是一个素未谋面的谘询师。其实,身为一个实务经验丰富的咨询师,我觉得一位适合你的咨询师,就是你能感觉到谘询师能听得懂你所说的话,也能够理解你现在碰到的困难,而是愿意跟你一起寻找解决途径的伙伴。 对我来说,心理咨询是陪着来访者找寻自己的过程。有些时候问题的本身无法被解决,能够调整的仅是面对困难时自我的状态。了解多一点,耐受度也多一些,在这之中找回一些生活中的平衡,仅此而已。身为一个咨询师,我能听懂来谈者想所说的话,碰到的困难,和来谈者一起走过人生路上的风景。看见灰暗之处,仍有一丝光明,只是需要陪伴着细心寻找,耐心等待。 这样的理念支持我在咨询时,能够『贴近来访者当下的心情,并提供有品质的陪伴与稳定的关系,在稳定的关系与陪伴中,与来访者一起找出生命的出路』。

4.9

640元起

河南省-郑州 持证13 在线帮助过6023人次
婚姻冲突家庭冲突婚外关系困扰
心理咨询师许文慧

许文慧

二级心理咨询师 2010年5月一2013年5月参加精神分析疗法培训; 2010一2011参加认知行为疗法培训; 2010年8月一2011年5月参加叙事疗法培训; 2010年8月一2011年5月参加短期焦点解决疗法培训; 2013年6月一2014年10月参加来访者中心疗法培训; 2015年8月一2016年8月参加催眠疗法培训; 2013年4月一2015年8月参加家庭系统排列培训

4.9

270元起

河南省-信阳 持证16 在线帮助过3558人次
睡眠问题成长创伤哀伤反应
心理咨询师李志英

李志英

你好,我是李志英,一名动力取向的心理咨询师,国家二级心理咨询师,注册系统助理心理师,毕业于华中师范大学汉语言文学专业。我做过5年中学教师,更懂青春期;做过10年图书馆工作,深耕人文社科领域;2011年起从事心理咨询临床,迄今已有16年。 我本人也是心理咨询受益者,个人体验时数350h+,目前正在接受AIP候选人一周三次的高频分析。经历过被咨询师深深地理解和抱持,感受过两个人灵魂深处的相遇,也想把这份宝贵的礼物传承。 咨询设置: 每周可提供10个以上可预约时段(详见平台显示) 单次咨询时长:50分钟,伴侣咨询需要预约两个时段。 咨询形式:线上咨询/线下面询(郑州市惠济区) 擅长个案类型: - 情绪困扰:焦虑、抑郁、强迫等 - 亲密关系困扰:婚恋困局、性议题等 - CPTSD、BPD伙伴的修复与支持。 不擅长个案类型: 非本人预约 15岁以下儿童 精神类疾病发作期

600元起

河南省-郑州 持证15 在线帮助过1804人次
抑郁情绪焦虑情绪产后抑郁情绪
心理咨询师王俊丽

王俊丽

【认证资质】 二级心理咨询师

5

300元起

河南省-郑州 持证13 在线帮助过586人次
抑郁情绪焦虑情绪恐惧心理
心理咨询师张定国

张定国

您好,我是张定国老师,国家二级心理咨询师,中级社会工作者,执业十年。我接受过长程的心理动力学、CBT、ACT等治疗技术的系统培训,并每年持续学习。长期连续的接受个人督导和团体督导。本人热爱心理咨询事业,恪守心理咨询伦理与职业规范,具备扎实的心理学理论基础与个案咨询经验。工作中坚持以来访者为中心,尊重、共情、保密,注重建立安全稳定的咨访关系。能够运用认知行为、人本主义等多种咨询技术,协助来访者梳理情绪、探索问题、提升应对能力与心理韧性。咨询设置 - 单次咨询时长:一般为50分钟;可根据来访者需求延长至90分钟(收费不同)。 - 咨询形式:一对一线上会谈,线下面讯。 - 可预约时间:每天可提供至少6小时工作时间,具体日期和时间段待定,请参考主页时间设置或私信沟通。 我主要的工作方向包括 -压力、焦虑、抑郁 -婚姻家庭关系探索及成长 -亲密关系探索及成长 - 自我认同与持续成长 - 亲子沟通与家庭关系 - 情绪困扰与自我探索 - 人际关系困扰 --- 不擅长/不处理的人群及议题 - 6岁以下儿童 - 人格障碍 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 精神症状急性发作期

4.9

640元起

河南省-郑州 持证10 在线帮助过8561人次
婚姻冲突情绪调节困难
心理咨询师刘鸣

刘鸣

1、我经过系统的培训和学习,取得了社会心理服务(中级)、中级心理咨询师、社会工作师、健康管理师、心理健康教育教师资格证(高中),人力资源师(三级)等等心理咨询从业方面的证书。2、我对婚恋情感、个人成长和情绪压力等方面有丰富的工作经验;擅长精神分析法和认知行为疗法;目前累积5600+小时的工作经验。 3、我坚持坦诚、热情、客观、接纳、温馨和耐心的咨询风格。 4、如果您有强烈的寻求改变的愿望,相信在咱们共同的努力下,您的问题能够得到缓解!

4.9

203元起

河南省-开封 持证6 在线帮助过10765人次
婚姻冲突恋爱冲突自卑心理
心理咨询师袁丽萍

袁丽萍

中级心理咨询师 中级婚姻与家庭咨询师 社会心理服务师 擅长情感、婚姻与家庭、个人成长、职场问题等方面的咨询,至今已为4000+人次提供咨询服务,得到来访者认可。多年工作、生活、亲子教育经验,和您共同探讨实际生活困扰,理论与实践多重角度助您看到光!

4.9

240元起

河南省-郑州 持证5 在线帮助过8401人次
婚姻冲突
心理咨询师魏俊俊

魏俊俊

一、个人简介 你好,我是魏俊俊,很高兴在这里与你相遇。 当长期深陷持续情绪内耗、婚姻亲子关系反复拉扯、原生家庭遗留羁绊不断消耗自我、深陷自我怀疑与低价值感,独自挣扎调节却始终走不出重复痛苦循环时,愿意主动奔赴心理咨询寻求支持,本身就是一份难得且珍贵的勇气。 我为211教育学硕士,持有国家二级心理咨询师、中级婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师多重专业资质,兼具多年一线教育与企业管理实务经历,深度扎根真实职场压力、人际矛盾、婚姻情感经营、亲子关系现实场景,积累海量成人个体、伴侣婚姻、青少年长程完整个案经验,900小时系统专业受训时长。 我搭建完整闭环式专业成长体系,长期坚持系统化长程受训、稳定一对一督导、持续个人体验、固定同辈案例研讨,不间断参与创伤修复、家庭系统、亲密关系专项进阶进修。核心深耕人本存在主义、格式塔完形疗法、系统式家庭治疗,同步进修精神动力学、认知行为、焦点解决、现实主义疗法,精进正向催眠创伤疗愈技术,持续打磨自我觉察、深度情绪承载、家庭系统视角,保障每一段咨询稳定、专业、具备深度疗愈力量。 我的咨询取向为后现代整合资源取向,全程以温柔抱持、全然尊重接纳为底层底色,不标签化、不病理化来访,不急于输出道理、催促来访快速改变。 在我的工作视角里:反复出现的情绪压抑、自我否定、亲密对抗、原生带来的痛苦循环,从来都不属于你的“缺陷与问题”,只是你在早年成长环境里,为自我保护、适应周遭所形成的生存应对模式,只是这套旧模式已经不再适配当下的人生阶段,持续带来内耗与困顿。 我会在安全无评判的咨询空间中,陪伴你从容回溯完整成长脉络,看见原生家庭隐形塑造的思维模式,觉察不断重复的痛苦关系循环,拆解困住你的内在限制性信念;一同梳理积压创伤、释放长久压抑情绪,重建稳固自我价值,搭建清晰健康人际边界,重新拿回情绪主导权、关系选择权与人生掌控力。 疗愈的本质,并非彻底消灭负面情绪、抹平所有人生痛苦,而是学会读懂自我、全然接纳自我、温柔善待自我,在繁杂现实中,拥有稳定、清醒、自洽的内在内核。 我会稳稳承接你所有难以言说的疲惫、脆弱、委屈与挣扎,不催促、不评判、不急于推进改变,安静陪伴你走完向内探索、自我重塑的完整疗愈旅程。 二、擅长领域 整合人本、格式塔、家庭系统多流派技术,核心处理以下心理议题: 1. 青少年心理议题(12岁及以上):青春期情绪冲动、持续性焦虑抑郁、敏感自卑、自我价值迷茫、厌学躺平、学习动力匮乏、校园社交恐惧、考试焦虑、亲子激烈对抗、高敏感情绪内耗; 2. 成年人情绪与个人成长议题:长期高压焦虑、持续性低落空虚、无意义感、情绪失控失眠、深度自我否定、严重不配得感、童年情感忽视、成长创伤梳理、高敏感内耗、内在动力匮乏; 3. 婚姻与亲密关系议题:夫妻沟通断层、长期冷战争吵、婚姻情感疏离、亲密隔阂、婚恋择偶困惑、信任破损修复、关系重建、失恋长期内耗、伴侣边界失衡; 4. 原生家庭与家庭系统议题:原生创伤代际纠缠、童年情感缺失、与父母和解困难、家庭养育矛盾、多子女冲突、家庭互动恶性循环、代际情绪传递内耗。 三、擅长群体(具备完整胜任力的服务对象) 1. 年龄分层:12–18岁青少年;18–60岁成年个体、伴侣夫妻、完整来访家庭; 2. 适配来访人群: • 长期被焦虑、低落、自卑裹挟,自我疏导收效甚微,需要长期稳定心理支持的青少年、成年人群; • 职场、校园持续社交受挫,不懂设立人际边界、害怕冲突、难以维系长久关系,常年独自精神内耗的来访; • 亲密关系矛盾反复、频繁冷战争吵、情感隔阂断裂,渴望修复沟通模式、重建亲密信任联结的伴侣与夫妻; • 深陷原生家庭伤痛,过往成长经历持续干扰当下婚恋、育儿、自我发展,希望解绑旧有创伤模式的人群; • 家中孩子厌学叛逆、亲子水火不容,家长深陷重度育儿焦虑,想要重构家庭互动模式、修复亲子联结的父母。 四、不擅长领域 结合个人受训体系、临床工作边界,以下内容不属于我的核心工作范围,前1–4次初始评估阶段会清晰告知来访,并对接适配专业资源进行转介: 1. 重性精神障碍急性期干预:精神分裂症急性发作、双相躁狂急性发作、重度抑郁伴随幻觉妄想等精神病性症状(优先前往精神科开展药物稳定治疗,病情平稳后可配合心理辅助支持); 2. 各类成瘾专项干预:物质成瘾、重度游戏成瘾等脱瘾阶段专项处理; 3. 发育障碍专项矫正:儿童多动症、中重度自闭症、发育迟缓长期康复干预; 4. 重度急性危机干预:重度PTSD急性爆发、存在即刻自伤自杀高风险紧急处置; 5. 司法相关专项评估:精神损伤鉴定、司法鉴定、司法强制心理干预。 五、不承接来访群体 为严格保障咨询安全与完整工作效果,以下个案无法承接,同时提供正规转介渠道: 1. 持有明确、可实施的自伤/自杀计划,拒绝签署安全协议、拒绝配合精神科医学评估; 2. 同步在其他咨询师处进行长程咨询,无原咨询师书面协同许可,仅希望叠加咨询、二次评估; 3. 12周岁以下低龄儿童专项行为矫正; 4. 重度人格障碍、重性精神疾病急性发作期来访; 5. 抱有单次咨询根治多年深层创伤、长期固化关系模式的期待,拒绝中长程系统工作、不愿循序渐进完成疗愈; 6. 与我存在亲友、同事、熟人等现实双重关系。 六、咨询过程与方式 以人本、格式塔、系统式家庭治疗为底层支撑,融合精神动力学视角、认知调整、正向催眠放松技术,结合来访年龄、性格特质、核心困扰灵活调整干预方案,咨询完整分为四大标准化阶段: 1. 初始评估与安全建立阶段(第1–4次) 全面梳理来访当下核心困扰、情绪波动状态、完整成长经历、原生家庭背景、人际与婚姻亲子现状;系统评估情绪风险等级、内在内耗根源、关系卡点与重复痛苦模式;完整讲解心理咨询保密协议、咨询边界、稳定工作设置;搭建信任安全的咨访同盟,完成个性化个案概念化,协同来访制定贴合自身状态、可落地执行的短期、中长期分层咨询目标。 2. 深度觉察与模式看见阶段(第5次起·核心疗愈期) 依托精神动力学视角,陪伴来访看清原生成长、早期依恋模式如何持续影响当下情绪、思维逻辑、人际与亲密相处方式;拆解潜意识限制性信念、自动化负面思维、不断循环的内耗行为模式;温和释放长期压抑、未被接纳的创伤情绪;婚姻家庭来访重点梳理家庭互动闭环、夫妻沟通错位、亲子对抗底层逻辑,看见冲突背后双方潜藏的恐惧、渴望与未被满足需求;全程保持抱持共情,无评判接纳所有情绪,帮助来访第一次完整看见、理解、接纳真实自我。 3. 修通重塑与落地改变阶段(咨询中后期) 分议题针对性开展干预:焦虑抑郁来访进行情绪疏导、切断内耗思维、重构自卑信念、重建稳定自我价值;婚姻亲密议题学习非指责式沟通、健康情绪表达、人际边界搭建、冲突修复、重建亲密感;原生家庭议题解绑创伤旧模式、建立独立完整自我、完成内在与原生和解;把咨询中的觉察转化为日常生活可落地的全新思维、行为、相处方式;陪伴来访应对改变过程中出现的阻抗、反复与迷茫,持续加固全新健康内在与关系模式。 4. 巩固独立与稳定收尾阶段(结案前3–6次) 完整复盘咨询全程成长、突破、蜕变与收获;为来访梳理专属个人化情绪调节方案、日常内耗自救方法、良性关系相处模型、长期自我滋养体系;妥善处理咨访分离情绪,完成平稳独立过渡;提前预判未来生活中大概率出现的情绪波动、关系矛盾,搭建自主应对策略,让来访具备独立自我疗愈、自主调节情绪、持续自我成长的完整能力,脱离咨询也能长久维持稳定自洽状态。 咨询基础设置 1. 情绪波动剧烈、重度内耗阶段建议每周1–2次固定咨询,稳定构建安全疗愈框架;身心状态平稳后调整为每周1次常规咨询; 2. 单次个体咨询60分钟,伴侣/家庭联合咨询120分钟;线上视频咨询为主,同步支持语音梳理倾诉; 3. 开放晚间、周末可预约时段,适配上班族、宝妈、青少年学生群体; 4. 预约规则:咨询前24小时可免费改期,临时变动需提前主动告知,共同维护稳定咨询设置;情绪危机特殊时段可增设短时应急访谈。 咨询周期参考 - 短期轻度情绪焦虑、浅层婚姻亲子冲突:4–8次可实现情绪平稳、矛盾缓和、内耗明显减轻; - 原生创伤、深度不配得感、长期持续性内耗、婚姻深层矛盾、家庭系统纠缠:12次及以上中长程系统疗愈,完成内在重塑、旧模式替换、关系新生;整体咨询节奏完全跟随来访身心状态灵活调整。 七、我的工作理念 疗愈从不是彻底剔除所有负面情绪、抹平人生全部坎坷,而是拥有读懂痛苦、接纳自我、自主选择生活与关系的内在力量。 我秉持温暖包容、温柔坚定的咨询风格,全然包容你的所有脆弱、挣扎与迷茫,陪你拆解困住自己的情绪枷锁、理顺纠缠多年的关系困境,慢慢构建内核稳定、松弛自洽的完整自我。 咨询师寄语 接纳不可改变的,重塑可以改变的。人生旅途难免遍布伤痛与困顿,我愿在你内心起伏、不知所措之时,为你点亮一盏心灯,赠予温柔与前行力量,伴你穿过情绪迷雾,挣脱自我消耗,活成松弛、笃定、自在、有力量的自己。

180元起

河南省-郑州 持证13 在线帮助过1382人次
婚姻冲突成长创伤依恋问题
心理咨询师张馨

张馨

三级心理咨询师、动力咨询师、高级家庭教师指导师、心理健康教育指导师。从事心理咨询工作10余年。

4.9

203元起

河南省-濮阳 持证10 在线帮助过1273人次
人际冲突抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师李云龙

李云龙

李老师 | 存在人本主义心理咨询师、二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、中级社会工作师,中国科协首批签约咨询师,咨询时长超2400小时(个人成长咨询占比75%+)。核心优势:以存在人本视角+实战经验+多元阅历,帮来访者突破成长困境。 核心咨询方向 1. 个人成长咨询(首要聚焦):职业迷茫/转型、人生意义困惑、情绪内耗、低自我价值感、原生家庭修复、社交自卑,陪你探索自我、打破成长卡点; 2. 家庭教育咨询:青少年沉迷网络、厌学叛逆、亲子冲突,化解家庭矛盾,缓解家长焦虑; 3. 情感关系咨询:恋爱矛盾、婚姻冷战修复、分手适应,理清需求边界,重建健康关系。 专业与实战 师从国际存在人本主义学院院长杨吉膺教授,系统受训核心流派,同时深耕精神分析、认知行为等多元技术;实战成果显著,助力120+人职业转型、80+人缓解情绪内耗,回访满意度92%+。曾任职大型会计师事务所(注册会计师)、从事政府信访接待,精准共情各类现实困境。 咨询风格与价值 温暖共情不评判,兼顾情感疗愈与落地建议。帮你破迷茫、建自信,化解亲子/情感矛盾,减少内耗,迈向清晰成长之路。

143元起

河南省-郑州 持证11 在线帮助过511人次
亲子冲突学习困难焦虑情绪
心理咨询师郑钧瑄

郑钧瑄

郑钧瑄 70后 本科 中级心理咨询师 婚姻咨询师 家庭教育指导师

4.9

40元起

河南省-郑州 持证5 在线帮助过200人次
成长创伤重男轻女女性成长
心理咨询师王云鹤

王云鹤

二级心理咨询师 擅长范围: 青少年各类问题 压力管理 情绪调适 婚恋情感 家庭矛盾 职场人际 职业规划 个人成长 幸福力提升 咨询技术混合:人本、认知行为、精分动力取向、焦点情绪疗法、森田、叙事、绘画、沙盘、意象对话等。 目前积累个案小时数2400+的工作经验

450元起

河南省-郑州 持证12 在线帮助过200人次
抑郁情绪学习拖延厌学问题
心理咨询师张巧燕

张巧燕

我是注册心理师,二级心理咨询师,拥有系统专业受训背景和丰富咨询经验。擅长情绪疏导、亲子关系,亲密关系、个人成长和心理困扰陪伴等。坚持以温暖、真诚、尊重的态度,为你提供安全、包容的空间,陪你看见生命、疗愈自我、重启生活。

300元起

河南省-郑州 持证17 在线帮助过0人次
亲子冲突压抑心理焦虑情绪
心理咨询师宋会红

宋会红

• 教育背景:郑州大学毕业 ◦ 国家二级心理咨询师(证书编号:1116000008200195) ◦ 中级心理治疗师(证书编号:16194245) ◦ 中国心理学会注册助理心理师(注册号:ZX-20-102) ◦ 已完成李鸣精神分析连续孵化项目(初、中、高阶) ◦ 已完成李维榕结构式家庭治疗三年连续培训 ◦ 中美高级精神分析连续培训项目在读 ◦ 第一届中以自体心理学连续培训项目在读 从业经验 自2010年10月起,于洛阳市精神卫生中心专职从事心理治疗工作,累计15年临床实践经验,个案咨询时长超3800小时。专注于青少年及成人的焦虑、抑郁障碍、婚姻情感与亲密关系冲突等领域的个案干预与系统治疗,在精神分析取向个体治疗及结构式家庭治疗方面具备扎实的理论功底与丰富的实践积累。

400元起

河南省-洛阳 持证14 在线帮助过0人次
厌学问题婚姻冲突自卑心理
心理咨询师陈景芳

陈景芳

CPS注册督导师(D-19-004) CPS注册心理师(X-13-002) 自2006年开始从事心理健康教育与心理咨询工作。 叙事取向。先后接受过叙事、CBT、人本、沙盘、精分、系统家庭、青少年的咨询培训,以及督导师的培训。接受个体督导和团体督导时长1000+ 擅长处理青少年及成人的问题。例如:学业压力、工作压力、自信心不足、人际问题、亲子关系、焦虑情绪、抑郁情绪、强迫、恐惧等。 (可线下咨询)

1000元起

河南省-郑州 持证22 在线帮助过0人次
自卑心理亲子冲突考试焦虑
心理咨询师靳宁宁

靳宁宁

二级心理咨询师 ♪ 2019年 参加美国学院制·2年精神分析治疗训练项目 ♪ 2019年参加由杨帆心理主办的:一年半婴儿观察·咨询师成长计划项目 ♪ 2019年参加由PSY心里程主办的:认知行为治疗CBT系统培训 ♪ 2015年参加由宁夏心理协会与首都师范大学联合举办的:“高校心理教师萨提亚模式系统心培训初级” ♪ 2016年参加由宁夏心理协会与首都师范大学联合举办的“高校心理教师萨提亚模式系统培训——教师工作坊” ♪ 2016年-2017年参加由首师科技教育培训公司主办的“北京高校心理教师萨提亚模式系统治疗中级培训”

1000元起

河南省-郑州 持证9 在线帮助过0人次

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