心理健康

二级心理咨询师 14年强迫社恐康复者，南京大学应用心理学专业，中国心理卫生协会森田疗法专委会委员，中国心理卫生协会会员，中德精神分析连续培训班成员，NGH催眠治疗师，资深心理咨询师 82年生，曾深受14年强迫症和社交恐惧症困扰，期间求助过多家医疗及心理机构，仍深感痛苦，后通过不懈自我救助与努力，得以康复。13年以来，全身心专职专注从事心理咨询事业10年，累积咨询时长超8000小时。因自身体验、热爱、努力、坚持，对心理咨询理论有较深的感觉和领悟，能很好的融会贯通与灵活运用东西方心理疗法与技术。 系统培训与深入学习过精神分析、认知行为、森田、内观、存在人本主义、短程焦点、意象对话、催眠、NLP、绘画、家庭系统等疗法。 擅长领域：强迫症、社交恐惧症、焦虑症、抑郁症等神经症，青少年问题，人际及家庭关系，各类情绪情感问题。

5分

650元起

【认证资质】：二级心理咨询师、高校心理教师、CPS注册助理心理咨询师。 【系统受训】：基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态与健康心理学、测量心理学、心理咨询学等课程，专业诊断技能训练、咨询技能训练。 心理咨询师专业伦理培训、短期焦点治疗实操、大学生心理健康普测应用与心理问题应对策略、学校心理危机识别与干预、绘画表达艺术治疗、焦点解决短期治疗理论和实践、创伤后应激障碍的认知行为治疗、EMDR创伤治疗在心理援助中的运用、心理危机干预ABC、叙事心理援助技术在亲子冲突干预中的运用、心理热线中如何处理移情与反移情、咨询师的自我认知与敏感共情、CISD技术在危机干预中的运用、常见精神心理问题在热线中的处理原则、ACT单次有效心理咨询模式、QPR干预技术、心理危机干预的流程、稳定化在医护人员心理干预中的作用、心理危机反应与干预方法、心理热线咨询中的关系建立、心理热线服务中的伦理议题、心理援助稳定化技术、心理援助中的共情提问和即时性评估、心理热线中的自杀自伤风险评估与处理、心理援助人员如何防范替代性创伤等多个讲座、培训。

100元起

本硕心理学科班出身，二级咨询师，注册系统注册心理师，对中青年情绪问题、原生家庭问题、夫妻关系问题有丰富的工作经验

5分

1000元起

Hi，你好，我是张逸仙芝。很感谢你愿意停下来，给自己一次向内探索、被好好看见的机会。 我是应用心理硕士，长期深耕认知行为疗法与经典精神分析两大流派，持续接受系统的临床督导与个人体验，坚持案例研讨与专业进修，保证以稳定、清明的状态陪伴每一位来访者。 我的咨询整合了精神动力学探索与CBT实操技术：既会温和地陪你追溯早年经历、看清反复困住你的人际与情绪模式；也会落地制定方案，拆解负性思维，练习情绪调节，把改变落实到现实生活里。 我常年陪伴身处原生家庭创伤、亲子教育困境里的成年人，也长期接待学业压力、人际适应受阻的青少年。我深知亲密关系拉扯、育儿焦虑、自我内耗带来的无力感，不会简单评判你的选择，只稳稳接住你的委屈、纠结与痛苦。 心理咨询就像结伴穿越迷雾。我不催促、不急于给出答案，陪着你看见黑暗，理清症结，慢慢找回内在的力量。 正如我始终相信：被看见、被接纳，本身就是疗愈的开始。期待与你相遇，一起走向光明与自爱。 【擅长领域】 我专注于以下议题的中短程实操干预+长程动力探索： • 情绪困扰：广泛性焦虑、考前焦虑、抑郁低落、强迫思维、长期内耗失眠； • 亲子教育：孩子厌学拒学、考试焦虑、学习动力不足、青春期叛逆、亲子沟通僵局； • 自我成长：拖延内耗、低自我价值、人生过渡期适应、人际关系紧张、权威恐惧； • 特殊适配：高敏感人群、多动症、自闭症、阿斯伯格家庭相处的心理调适。 【擅长群体】 我对以下人群拥有丰富的咨询经验： • 年龄层：16–55岁青少年及成年个体；高压已婚职场父母；初高中学生群体。 • 特定群体： 1. 被孩子学业问题、亲子矛盾困扰的家长； 2. 高敏感、习惯性自我否定，长期焦虑失眠的内耗人群； 3. 存在强迫思虑、遇事反复纠结的个体； 4. 多动症、自闭症阿斯伯格家庭、亲子互动障碍的家庭来访。 【不擅长领域】 基于受训背景与执业规范，以下议题不在我的执业范围内，初次评估后我会坦诚告知，并协助你稳妥转介： 1. 严重精神障碍急性期：精神分裂急性发作、重度精神病性抑郁、躁狂急性发作（优先精神科药物治疗）； 2. 单纯未成年人18岁以下无家长协同的个体咨询（家庭治疗除外）； 3. 司法心理鉴定、伤残评估、法庭强制心理评估； 4. 重度自闭症、重度智力障碍的专项康复干预； 5. 成瘾物质急性脱瘾期干预（稳定康复后可在医生协作下做心理支持）。 【不承接来访】 为保障咨询效果，我不会承接以下个案： 1. 当前存在明确自伤、自杀计划，且拒绝签署安全承诺的来访（我会协助对接危机热线与精神科急诊）； 2. 正在其他咨询师的咨询中，仅寻求二次意见、补充咨询，且无前任咨询师书面协同许可； 3. 诉求为法律诉讼伤残鉴定、精神损伤评估的个案； 4. 和我存在亲友、同事、上下级等双重关系的熟人； 5. 拒绝初始评估，坚持一次解决所有问题，不愿循序渐进探索的来访。 六、咨询过程与方式 我的咨询以认知行为技术做落地干预，以精神分析探索深层根源，全程兼顾实操改变与人格成长，整体分为四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1–3次） 我们梳理核心困扰、成长背景与求助目标，评估彼此匹配度，约定咨询设置、保密边界。会谈结束后给出清晰的个案概念化，共同商定咨询目标。 2. 探索与理解阶段（第4次起） • 理清原生家庭模式如何延续到婚姻、亲子关系里； • 识别自动化负面想法，拆解强迫思虑、焦虑内耗； • 在咨询关系里重现人际模式，看见关系冲突的根源； • 练习放松技术、沟通方法，快速缓解当下情绪痛苦。 3. 整合与修通阶段（中后期） 把新的认知与沟通方式带入婚姻相处、亲子养育、职场人际，处理改变中出现的反复、抗拒与焦虑，重塑稳定的自我认知，减少情绪内耗。 4. 巩固与结束阶段（最后3–6次） 系统复盘整段咨询的成长收获，做好分离过渡，帮你建立长久可用的情绪调节方案，独立应对未来困境。

200元起

副主任医师，医学博士，2014年曾在德国比勒菲尔德医院研修精神医学，并在2017年公派至美国哥伦比亚大学医学院（CUMC）及纽约州立精神卫生研究所（nyspi）留学，主要研究方向为抗抑郁剂治疗的脑网络机制。目前已在国际期刊发表专业SCI论文10余篇。

199元起

二级心理咨询师 全国心理科普讲师 持续接受张海音精神分析方向培训，个案时长1500小时以上。 具有亲和力，包容心强，对问题感知力敏锐，保持真诚的咨询态度。 主要以精神分析（心理动力学）取向为基础，整合系统家庭治疗，融合认知行为疗法、存在主义、人本主义技术等，融会贯通，以适合来访者的需要为中心，开展咨询服务工作。擅长亲子教育方向，铜鼓观察亲子关系互动模式，在家庭动力系统中引导亲子改善学习、沟通及情感等问题。具有近20年的教育经验，对于初高中学生学业及人际困扰有多年咨询经验，长期带领情绪体验团体、女性成长团体。

5分

800元起

我是一名EFT情绪取向流派的心理咨询师，在这个流派深耕了8年，视频咨询时长2000h+，面询时长500 h +，持续参加复训，持续接受个督和团督，已完成流派个人体验时数要求。 曾在武昌区妇联、武汉华夏理工学院任心理咨询师、创办淮安明见心理咨询中心已有三年、著有两项实用型专利、被签约一部文学作品 EFIT个体咨询的工作思路是：以治疗关系的安全感为基础，整理个案的内在经验，包括情绪调节策略、未满足的依附需求以及依附行为，过去的人生经历带来的影响，了解内在的恶性循环，探索个人和所处关系与环境的恶性循环，从而改善个人功能，整合出一个安全完整的新自我，发展出新的内在运作模式（一般性问题需要几次到十几次不等，严重问题需要20次以上）。 擅长议题：情绪困扰（忧郁、焦虑症、PTSD、愤怒管理）；自我价值与认同低；个人功能不良（常冲动做事，优柔寡断，没有效率，拖延，没有边界，没办法有稳定的作息，生活混乱等）；人际关系（敏感、易怒、讨好等）；家庭或情感问题等

4.9分

400元起

二级心理咨询师， 家庭教育指导师 对压力，焦虑，抑郁，家庭教育等有非常丰富的工作经验。目前累积有300+小时的工作经验。

400元起

临床主治医师，精神科执业医师，对成人焦虑、亲子关系，产后抑郁等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。目前有临床工作经验。

5分

100元起

精神科科室主任，主治医师，中共党员，江苏医学会精神病学专业委员。长期工作于临床一线，熟练解决各种心理问题及精神疾病，多次参与重大心理危机干预，多年的工作积累了大量临床经验；2015年度市卫计委医疗技术操作竞赛获奖；2015年、2018年先后两次获得市卫计委表彰的“先进个人”称号；进修于北京大学第六人民医院。

5分

139元起

西北师大心理学硕士毕业； 精神动力学流派为主，并整合了认知行为疗法； 本科毕业于南京大学经济学专业，本科期间曾在头部基金公司、头部世界500强公司实习，大学毕业后曾任职于某科技型企业，在不同企业的工作经历让我的人生有了更多体验，更擅长处理职场、工作类问题，也帮助很多年轻人渡过了求职、适应职场、工作与亲密关系冲突的阶段。

200元起