专业的心理服务
平台承诺 免费退改
您好,我叫林铮楠,硕士毕业于复旦大学应用心理学专业。我是一名整合取向的心理咨询师,曾接受过认知行为、心理动力学、后现代主义疗法等不同流派的系统培训,会根据来访的情况灵活制定合适的咨询策略。 在咨询中,我是真诚且温柔的,我会致力于为你提供无条件的爱,希望能让你感受到共情与理解,能够更自由地表达自己。同时,系统的学术训练也帮助我养成了较强的逻辑分析能力,能够帮助你更清楚地看见自己的内心世界。 在我的咨询经历中,我陪伴着很多人度过他们的至暗时刻,也通过心理学的方法与技术切实地帮助了他们:有的来访从不断地自我苛责,逐渐能够接纳真实的自己;也有来访走出了糟糕关系里的恶性循环,或建立了更好的情感关系…… 我相信心理学能够帮助每一个人,无论你是因为什么缘由来到这里,希望我都能够帮助你获得内心的希望与力量!
225元起
广东省-汕头
在线帮助过169人次
? 关于我 我以精神动力学为核心,融合叙事疗法、催眠引导等技术,同时系统受训于认知行为、情绪取向等流派,形成了整合、灵活的咨询风格。 在咨询中,我不会用固定的框架定义你,而是带着通融与抱持,陪你一起探索: 用精神分析的视角,看见关系、情绪背后重复的 “老剧本”; 用回溯叙事与放松引导,帮你高效聚焦议题,找到根源动力; 以认知提升为目标,在安全的节奏里,陪你慢慢改写人生脚本。 我相信,你才是自己人生的主角,而我会做那个稳定、温暖的陪伴者,陪你一起看见、理解、疗愈。 ✨ 擅长方向 亲密关系:关系冲突、疏离 / 过度依赖、重复受伤模式、对关系的恐惧与不安 原生家庭与亲子议题:代际创伤、关系模式复制、早年经历对当下的影响 情绪与自我探索:抑郁 / 焦虑情绪、自我价值感低、迷茫、内在冲突梳理 个人成长:潜意识模式探索、认知提升、人生议题梳理 ⏰ 咨询设置 单次咨询为 50 分钟,一对一线上会谈,如需多人咨询或有旁听需求,请提前告知。 可预约时间请参考主页时间设置,如有特殊情况,也可以私信沟通。 ? 说明 本服务为针对心理健康人群的支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议您寻求当地专业医疗资源。 ⚠️ 不擅长人群 6 岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、未获得家长知情同意的未成年人、高风险自伤 / 自杀问题、性和性心理相关议题、物质滥用成瘾、临终关怀状况,恕不能接待。
225元起
广东省-深圳
持证6年
在线帮助过5794人次
从业背景 二级心理咨询师 家庭教育指导师 大学兼职心理咨询师 曾为国企中层管理者 咨询风格:亲和温暖,真诚理解,有效建议,促进成长。 咨询技术:擅长借助卡牌、象棋、家庭格盘等咨询工具,陪伴您在放松的状态下,进行精神动力分析,认知行为改进。 专业培训经历: 2017年至今,全天候浸泡式学习超过一万小时,能够针对客户性格特点、行为模式,整合运用咨询技术开展工作。 2019年获得职业生涯规划师认证。 2019年获得严虎博士亲授的中级绘画分析师证书。 2017年获得高级家庭教育指导师证书。 相信我,只要你来求助,一定会有所收获!
220元起
黑龙江省-大庆
持证8年
在线帮助过3912人次
? 关于我 北京大学应用心理硕士(临床方向) 我不是"权威指导者",更擅长稳定地陪伴你,我不会催你改变,不经常布置“家庭作业”,只在你准备好时,一起探索那些"卡住"的地方,以及背后的深层原因。同时也会协助解决当下的现实困境。 ?我的风格和流派 风格:非指导式,但遇到明确困扰时,也会用循证方法(如写作暴露处理创伤)。 不急于问题解决,先看到问题背后的你; 不只聊过去,也关注此刻的现实困境。 流派:心理动力学为主,同时能够灵活运用人本主义、认知行为等流派的技术。 ?我擅长的议题: (1)死亡与丧失:存在焦虑、临终关怀、亲人离世 (2)亲密关系:依恋模式、沟通困境、分离与修复 (3)创伤后应激(PTSD):闪回、噩梦、过度警觉 (4)也欢迎聊聊:情绪困扰|原生家庭|学业/职场焦虑|自我价值|拖延 ? 如果你正在经历: 深夜反复思考"活着的意义" 在关系中重复同样的痛苦模式 某些记忆突然闯入,无法自控 或许我们可以一起,慢慢走出迷雾。
200元起
湖南省-长沙
持证1年
在线帮助过69人次
中级心理咨询师 社会心理师 家庭教育指导师 转行心理咨询前有数十年的高职院校执教和学生管理经验,接受专业的心理咨询师执业培养长程培训后,开始从事心理咨询,期间不断持续的学习,督导,培训,并咨询实践。平时也会做一些和心理学相关(如家庭教育,正念疗法等)的公益讲座,帮助更多人了解心理学的专业知识;并且做一些家庭教育指导方面的工作,帮助更多家庭走出育儿及家庭关系困境。 在咨询中善于运用认知行为疗法,叙事疗法,正念疗法及放松训练等专业疗法,用存在人本的接纳,抱持,温和的态度陪伴。 擅长亲密关系、家庭教育、情绪疏解与个人成长咨询。
200元起
浙江省-杭州
持证5年
在线帮助过356人次
二级心理咨询师,拥有心理学、文学、医学专业背景。 从学医到三甲医院六年临床工作,到中国古代文学硕士,再到中国政法大学心理学二级教授杨波先生的硕士研究生。在体制内外多?行业历练二十余年,从企业高管到个人创业,在个人成长、婚姻与亲子教育过程中历经风雨,走过迷茫与痛苦。为探寻人生意义与存在价值,2017年开始深耕心理学领域,拥有七年的心理咨询工作经验,真诚深入地体验生命,陪着一个个来访者走过至暗时刻,常常看见生命的不易,也深深体悟和欣赏到生命的顽强和光明。 温暖、抱持、深入、稳定是本人咨询风格与个人特质,本人在持续接受童俊老师的创伤心理动力治疗的连续地面培养,精神分析中英班第五期项目成员,持续接受个人体验成长与个人督导 。 动力学咨询不仅是快速解决表面的症状(虽然这也很重要),更是深入理解这些困扰与问题是如何形成和发展的,理解本身就能带来持久的改变和内心的自由。 改变通常是一个渐进的过程,需要时间和耐心。如果您在恋爱婚姻、人际关系、亲子教育等领域遭遇困难与困惑,我愿和您一起来体验、探索与解锁命运密码,追寻人生真相与生命自由。 咨询设置:50分钟/次 咨询频次:1-2次/周
225元起
广东省-广州
持证8年
在线帮助过359人次
我是一名全职心理咨询师,自2014年开始系统学习心理学。先后获得了北京师范大学发展与教育心理学硕士学位、中科院心理所咨询技能合格资质和国家卫健委认证的心理治疗师职称,目前在三甲精神疾病专科医院情感病房进修中。 心理学研究生课程的学习使我从一个系统的视角纵观基础心理学及各分支理论,对心理学发展脉络有了清晰的理解,也为临床技能的学习打下了扎实的基础。在流派的入门学习中,我先后学习了认知行为疗法、精神分析疗法的基础理论与实操课,目前正在深入学习精神分析长程系统连续培训课程。 除了专业理论与技术的学习,我也曾在互联网等行业打拼十余载,也经历了一名女性在不同人生阶段各个社会角色间的冲突与整合,从焦虑、无助到稳定、修通,我对自己的人生有了更多的思考与探索,也体验到了幸福、温暖、自在与安宁。 关于心理咨询,我认为人生没有统一模板,每个人的人生都是独一无二的,我会带着专业的视角和在岁月中对人生的探索来理解你的独特经历。同时在谨守专业伦理的前提下,以倾听、接纳的态度,和你一起走过低谷、迎接成长。
200元起
北京-北京市
持证1年
在线帮助过23人次
在咨询中,我更重视关系中的安全、理解与真实连接。你会被当作一个完整的人看见,而不是被问题定义。我不会成为你人生的“答案提供者”,而是与你并肩探索、重新找回——那些属于你的力量、意义与方向。 我是一名受训于美国佛罗里达大学心理健康咨询硕士项目的心理咨询师,服务成人、留学生与大学生,关注情绪与心理困扰、内在冲突、自尊自信、完美主义、创伤议题、关系议题、自我探索、环境适应与个人发展等。 我的工作以人本主义为核心,整合ACT(接纳承诺治疗)、Compassionate Inquiry(慈悲探询)、IFS(内在家庭系统)与创伤知情视角等。 【擅长群体】 • 成人个体咨询来访者 • 留学生与海外华人群体 • 大学生与青年群体 • 高敏感、高觉察人群 • 希望进行自我探索与成长的人群 • 长期陷入相似情绪或关系模式的人群 【目前暂不接待】 • 精神病性症状急性发作期 • 严重精神障碍需优先接受精神科治疗者 • 高风险自伤或自杀危机个案 • 严重物质依赖问题 • 需要紧急医疗或住院介入的情况
200元起
浙江省-杭州
持证1年
在线帮助过0人次
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