专业的心理服务
平台承诺 免费退改
从业背景 你好,我是李卓雅老师,至目前我已执业两年多,主要在壹点灵平台全职咨询,并每年持续学习,近期正在学习催眠治疗运用于成人和青少年焦虑,抑郁和坏习惯,在实际工作中,我倾向于运用整合性咨询技术,以来访者的议题为出发点灵活展开咨询,而不是固定使用某一种方法 与各类议题的来访工作后,我发现有较好的咨询效果的来访有的共同特点:1.有较强的希望调整自身状态的意愿;2.愿意建立信任和链接,3.不放弃,因为这里是安全的,当你选择来到这里,你的内心其实就有了地图,我只是陪着你发现入口,走过这一段路程 咨询设置: -单次咨询时长:一般为50-60分钟 -咨询形式:一对一线上会谈 -可预约时间:每周可提供至少10小时工作时间,具体时间段请参照主页时间设置或私信沟通 -说明:心理咨询属于支持性对话,循序渐进,不同于医疗行为 擅长的个案类型及工作领域包括: - 情感问题,关系改善 -人际关系困扰 - 压力问题、个人成长 - 情绪困扰、焦虑、抑郁 - 创伤修复、动力提升 不承接的议题类型: - 人格障碍 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题
200元起
四川省-成都
持证2年
在线帮助过172人次
三级心理咨询师,心理健康教师。主要工作对象为成年人和青少年。擅长情绪困扰、人际交往,亲子关系、个人成长等议题。同时对青少年有较为丰富的工作经验,擅长亲子关系、考试焦虑、学业压力、厌学等问题。 目前工作经验累:咨询经验有500小时+。接受注册系统督导师(袁茵、李飞、蒋巧、宗焱)150小时+。 我的工作流程: (1)第1次咨询是首次评估访谈,(青少年咨询家长单独进行第一节首访)主要聊一聊为何来咨询,对咨询的期待,以及确定咨询师是否是您想要找的人,是否有胜任力。 (2)第2次咨询的前15分钟左右我会和您讨论知情同意,目的是为了保证我们以后的咨询都能更高效合理的利用咨询时间。 (3)前1-4次咨询都处于咨询的评估阶段,主要目的是了解您过往的经历、学习生活状况、情绪状态、现实困境等,基于以上信息我们一起讨论问题清单和咨询目标。4次咨询后您可以评估咨询师的风格和认知行为治疗是否符合您的期待,选择是否继续咨询。 (4)4次咨询之后,我们会沿着已有的咨询目标,深入的讨论您最关注的部分,开始着手问题的解决。 (5)咨询开始确保每周至少1次咨询频率,每次时长60分钟。
300元起
四川省-成都
持证8年
在线帮助过273人次

