人际关系

二级心理咨询师

5分

400元起

曾外企上班11年，后来开店，学室内设计，学理财，自我拓展的路上一直在找寻一份喜爱的，适合的又可以深耕的事业，2023年初，我遇见了它一心理咨询，随着学习的深入，更加笃定自己的心意：修己度人，助人自助，终身成长。 我也是一位大学生孩子的妈妈，每天看书学习2~3小时，练习和自己的深度连接，不断整合所学知识和经验，期待和有缘人一起探索和成长，让日子活出花香。 「我想对你说」 人有情绪是正常的，那些总被触及的情绪， 或许藏着没被满足的伤痛。我愿陪着你探索和觉察， 愤怒时，看到曾受伤的自己； 苛求时，看到曾被要求完美的自己； 回避时，看到曾被忽视的自己； 否定时，看到曾被比较贬低的自己。 我本具足， 自知它只不过是暂时的， 我是有力量调用所有资源， 更适应性地应对。

50元起

壹点灵攀登计划执业心理咨询师2年长程培训 壹点灵认知行为治疗(CBT)2年长程培训 人社部社会心理服务中级 中科院心理咨询师 硕士研究生 擅长领域： 焦虑情绪，抑郁情绪，亲子教育，社交焦虑，家庭关系，个人成长 咨询流派： 认知行为 本人在2年执业咨询师培训中，先后经过认知行为、精神分析、存在人本、家庭治疗、焦点治疗、叙事疗法的理论与技术学习，对于心理咨询各主流流派的相关理论与技术均有涉猎。在较为擅长的认知行为领域，接受了为期2年的流派进阶培训。在焦虑、抑郁、强迫、失眠、躯体化症状等方面均积累了较为丰富的理论与技术经验。 咨询风格： 温暖真诚，接纳包容，积极关注，赋能成长 万物在光明在下无所遁形，万物在光的照耀下亦会转化成光。 而你，就是光。 我们无须向黑暗宣战，我们只需一起，拨开云层，让光照耀。

5分

200元起

很高兴遇见你！当你来到这里，我想或许你想要缓解内心的痛苦，或许你想要更多地自我成长，无论如何，这都是生命成长的重要契机。曾经的我也经历了这个过程，大学期间，我对未来产生了困惑，开始思考生命的意义，然后学习了心理学，长期进行正念冥想训练，走上了自我探索与成长之路。通过近10年的探索，我愈发相信荣格所说的那句话：“你没有觉察到的事，就会变成你的命运。”只有当我们对自身有了更多的觉察，才能够打破旧有的模式，活出想要的人生。心理咨询提供了一个温暖、安全的场域，在这里你能够展现出你最真实的样子，我也期待能够与你在心灵的最深处相遇。 南京师范大学应用心理硕士毕业，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师，高校心理咨询师，累计个案咨询时长2300小时以上，持续接受个人督导，个人体验。

400元起

社会心理服务中级 动力学取向 个人体验150+小时，督导时长350+小时，持续接受个人体验与督导 1.咨询对象: 18岁以上成年人，每周1次咨询，无精神疾病史，非人格障碍。 2.咨询设置: 咨询方式:视频咨询。 收费标准:200元/60分钟，每周一次。 咨询评估:前五次咨询为初始访谈评估阶段，（与常规咨询频次一致，同为每周一次）便于咨访双方评估彼此是否匹配。 暂停与休假:法定节假日咨询暂停，另每年咨询师有一个月年休假，具体日期会与来访者提前沟通。 取消约定:来访者原因取消咨询需提前24小时告知咨询师，咨询师原因取消咨询需提前24小时告知来访者。

200元起

?嗨，你好:我是咨询师曾楚妍也可以叫我NOAR 福州大学应用心理学专业，2018年 "遇见”临床心理并渐进深耕。在读于自体心理学两年长程国际班与中德模式系统家庭治疗高阶研习，已完成攀登计划的两载系统受训，这3段长程受训即是我从理论到临床的逐步深入也是我专业中最为核心的基石之一。而社会心理师（中级）、婚姻家庭咨询师（中级）的资质，只是沿途拾起的几枚贝壳。短程受训里，我听过徐凯文老师亲授的伦理百问，也触摸过儿童青少年发展中的暗涌、常见障碍的轮廓，以及十种典型病症深处的动力学回声。 ⭐擅长方向： 【个人成长 】 【焦虑抑郁】 【职业困境 】 【人际关系】 【教育焦虑 】 【婚姻情感】 不承接症状： 精神障碍（如精神分裂症，重度抑郁，急性躁狂等） 擅长群体：伴侣 / 成人个体 / 青少年 工作流派： 动力学流派：让我听见潜意识的低语， 存在人本主义：让我发现，相信你本就拥有生长的力量， 我的咨询风格： 与其说赋能不如说是帮你发现自己内在的光；与其说涵容不如说是让每一个情绪都有安全的落脚处；与其说稳定不如说是与你共同撑开一片不慌不忙的时空。 每周常规工作时长：每周30h， 每天常规工作时间:上午10:30—晚上22:00 ?如果我们在咨询中相遇，就一起去发现，遇见，见证那个更加完整的你！并赋予生命更多的意义。

300元起

应用心理学本科、硕士，三级心理咨询师，高校兼职心理咨询师。 在不同类型的高校、医院、中小学、心理健康服务平台等曾参与个体心理咨询、团体心理辅导、朋辈心理咨询、心理讲座、心理援助热线等。 擅长与成年早期的人群共同开展工作，情绪议题、自我探索、人际关系、学业困扰等。

500元起

【认证资质】 二级心理咨询师

5分

450元起

二级心理咨询师 全国心理科普讲师 持续接受张海音精神分析方向培训，个案时长1500小时以上。 具有亲和力，包容心强，对问题感知力敏锐，保持真诚的咨询态度。 主要以精神分析（心理动力学）取向为基础，整合系统家庭治疗，融合认知行为疗法、存在主义、人本主义技术等，融会贯通，以适合来访者的需要为中心，开展咨询服务工作。擅长亲子教育方向，铜鼓观察亲子关系互动模式，在家庭动力系统中引导亲子改善学习、沟通及情感等问题。具有近20年的教育经验，对于初高中学生学业及人际困扰有多年咨询经验，长期带领情绪体验团体、女性成长团体。

5分

800元起

【专业背景】 注册系统助理心理师，婚姻家庭咨询师，社会工作背景，毕业于武汉大学，社会工作硕士学位。 【工作背景】 具有4年心理咨询从业经验，积累了500多小时的咨询案例经验，咨询案例超过600例。 【咨询方式】 “整合取向”，结合家庭治疗、叙事治疗法、行为疗法等。坚持“资源取向，鼓励来访者在咨询过程中发掘自身优势，通过叙事问话，看到更多的可能性。 【擅长领域】 职业生涯规划、亲子沟通疏导、婚姻情感等。

5分

300元起

我是一名EFT情绪取向流派的心理咨询师，在这个流派深耕了8年，视频咨询时长2000h+，面询时长500 h +，持续参加复训，持续接受个督和团督，已完成流派个人体验时数要求。 曾在武昌区妇联、武汉华夏理工学院任心理咨询师、创办淮安明见心理咨询中心已有三年、著有两项实用型专利、被签约一部文学作品 EFIT个体咨询的工作思路是：以治疗关系的安全感为基础，整理个案的内在经验，包括情绪调节策略、未满足的依附需求以及依附行为，过去的人生经历带来的影响，了解内在的恶性循环，探索个人和所处关系与环境的恶性循环，从而改善个人功能，整合出一个安全完整的新自我，发展出新的内在运作模式（一般性问题需要几次到十几次不等，严重问题需要20次以上）。 擅长议题：情绪困扰（忧郁、焦虑症、PTSD、愤怒管理）；自我价值与认同低；个人功能不良（常冲动做事，优柔寡断，没有效率，拖延，没有边界，没办法有稳定的作息，生活混乱等）；人际关系（敏感、易怒、讨好等）；家庭或情感问题等

4.9分

400元起

二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，全国优秀家庭教育工作者。我对家庭教育、亲子咨询、儿童青少年的各类心理问题以及婚恋情感问题有着丰富的工作经验。

4.9分

100元起

二级心理咨询师， 家庭教育指导师 对压力，焦虑，抑郁，家庭教育等有非常丰富的工作经验。目前累积有300+小时的工作经验。

400元起

二级心理咨询师，我对大学生、成人等群体的各类问题有非常丰富的工作经验。

425元起

江苏理工学院心理学系教授，中国心理学会注册督导师（D-25-252）注册心理师（X-21-907），从事心理咨询20年，从事心理咨询师督导5年。擅长帮助新手咨询师理解个案，进行个案概念化，确定咨询目标，进行有效干预。特别擅长对新手咨询师会谈语言技术的指导，提高咨询师的会谈语言表达能力，促进心理咨询工作胜任力。

500元起

存在人本取向心理咨询师 艺术表达探索者 LGBTQ友好、关切女性处境

400元起

人与人的相处本应舒展自在，可很多人长期陷在人际内耗里：一点小事便过度敏感，与人相处极易爆发冲突，社交场合满心局促、畏惧社交，或是被反复出现的强迫思维、强迫行为困住，日复一日被焦虑裹挟，难以轻松生活、工作。如果你长期被这些状态束缚，不妨停下来，给自己一段慢慢梳理内心的时光。 你好，我是西北师大心理学硕士冯婉东，拥有基金、世界五百强、科技企业多元职场实习与从业经历，兼具经济行业现实视角与完整心理学专业功底。我还持续参加培训，包括张天布2年制精神分析连续培训、体悟疗法、认知行为疗法基础班、张皓精神动力学实操培训高级班、张皓精神动力学实操培训初级班、心理咨询与治疗专业伦理、认知行为疗法进阶。我的咨询工作以心理动力取向为核心，配合认知行为疗法开展工作，丰富的职场体验让我格外理解年轻人求职适应、职场人际、工作与情感失衡等现实困境，也陪伴许多来访者走出人际、强迫相关的心理枷锁。 我深知，人际关系敏感、持续人际矛盾、社交焦虑、强迫症状从来不是单纯“性格不好”或“想太多”。表层的重复困扰之下，藏着深层内在冲突、过往关系留下的印记与固化思维模式。我的咨询风格耐心沉稳、温和而坚定，不会急于催促你改变，也不会简单说教讲道理，而是沉下心，透过表象做深度心理剖析与细腻情感梳理，循序渐进带你看清困境根源。 专注成人个体咨询，可为你提供持续情绪疏导、深度情感剖析、精神动力学视角下的内在心理分析。无论你饱受社交焦虑、人际敏感、频繁人际冲突困扰，或是长期被强迫思维与行为消耗，我都会搭建安稳无评判的谈话空间，陪着你拆解内在卡点，慢慢建立松弛、稳定的人际状态，摆脱强迫与焦虑的束缚。 向内觉察、与自我和解的路不必独自硬扛，我会稳稳陪伴你，寻得自在从容的相处与生活方式。期待与你相遇。

200元起

国家二级心理咨询师 中国心理学会注册助理心理师（ZX-21-146） 李鸣精神分析理论+督导连续培训项目 从事心理咨询工作13余年。长期接受动力性个人分析（两年以上）；长期接受个体督导及团体督导，动力性团体督导。 主要咨询范围：青少年发展性问题；婚姻情感问题；抑郁焦虑等神经症的辅助咨询；职场压力及人际关系咨询等；心理创伤及原生家庭影响等咨询；企业EAP员工咨询达800小时以上。

500元起

个人介绍：社会心理咨询师，人力资源管理师。我有丰富的人生经历，系统学习了管理、心理等方面的学科，喜欢文学和哲学，热爱生活，性情活泼，平易近人。愿意将自己所学到的心理知识结合个人阅历，运用温暖、共情的语言，帮你答疑解惑，释放压力，消除烦恼，找到乐趣。

100元起

你好，我是一名深耕心理动力的精神分析取向咨询师。我始终被人内在浩瀚的无意识世界深深吸引，我们所有的情绪内耗、重复的人际困境、难以挣脱的性格枷锁，往往是无意识悄悄递出的信号，藏在喜怒悲欢、言行举止、每一段纠缠的关系之中。咨询便是一场向内探索：看清无意识里封存的伤痛与渴望，读懂反复困住自己的行为模式，与曾经回避、恐惧的内在自我慢慢和解。这条探索之路或许漫长曲折，但拨开迷雾的过程，总会遇见和解与新生。如果你愿意踏上这场自我成长的旅程，我会始终稳稳相伴，风雨同行。 为守住专业稳定的容纳力，我长期持续个人体验350+小时（其中沙盘体验70+小时），个体督导200+小时、团体督导300+小时，不间断参与精神分析、客体关系、自体心理学、创伤哀伤、沙盘等系统长程培训，包括心寻精神动力学初级组、孙平自体心理学、克莱因客体关系、梦的真相、心理咨询伦理等多项培训，打磨深度、稳定的临床工作能力。 我的咨询风格温暖抱持、专业深入，温和而坚定。不评判、不催促，搭建全然安全的倾诉空间。面向孕产妇、成年个体、留学生移民开展长程深度探索，可提供恋爱婚姻关系、家庭关系、早年创伤修复、丧失哀伤等心理支持。 痛苦从不是你的缺陷，只是心灵等待被看见的证明。愿意向内探索的你，已经迈出疗愈最重要的一步，期待与你在咨询中相遇。

300元起

你好，我是Alex，很高兴认识你，也很开心你对我产生了好奇。 【我的教育背景】 美国哥伦比亚国际大学心理咨询硕士 美国西南浸信会神学院神学研究硕士 艺术设计学士 【我是一位相信“理解自己，也是一种疗愈”的心理咨询师】 我是一名全职执业心理咨询师，也是一名有艺术背景的助人工作者。 我的学习和工作路径横跨心理咨询、神学研究与艺术设计，这也让我在咨询中很重视一个人的完整性：我们不只是“问题本身”，也不只是某一种症状、身份或角色；我们是由身体、情绪、关系、信念、经验、文化、灵性和生命故事共同组成的人。 我常常觉得，心理咨询不是把一个人“修好”，而是陪你慢慢看见： 你为什么会成为现在的你？ 你如何在关系里保护自己、靠近他人、表达需要？ 你内在反复出现的情绪和模式，曾经是如何帮助你活下来的？ 以及，当你更理解自己之后，是否可以多一些选择，少一些被困住。 如果你愿意，我们可以从语言开始；如果语言暂时不够，我们也可以借由图像、色彩、隐喻、身体感受和创造性的表达，去靠近那些一时难以说清楚的部分。 【我的咨询历程：从“我是谁”到“我如何陪伴你”】 我似乎从很小的时候，就很喜欢思考与“人”有关的问题： 我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我能做什么？我为什么会这样？人为什么会不同？ 为了寻找这些问题的答案，我曾经学习神学研究，也接受过系统的心理咨询专业训练。神学帮助我思考意义、信念、爱与存在；心理学则帮助我更具体地理解人格、情绪、关系、创伤、行为模式与改变如何发生。 在我看来，咨询是一门专业，也是一门艺术。它需要理论、技术、伦理和训练，也需要咨询师真实地在场，能够稳定、温和、清醒地陪伴另一个生命。 我自己持续进行个人体验已有五年，并且仍在继续。我也体验过不同流派、不同风格、不同资历的咨询师。这个过程让我更深地相信：咨询师首先需要不断理解和修通自己，才更有可能成为一个稳定、清澈、有承托力的“管道”，去陪伴来访者靠近自己、滋养自己、重新整理自己。 因此，我也一直用这样的标准要求自己：持续学习、持续体验、持续督导与自我照顾，尽可能让自己在专业和生命状态上都保持真实、开放和稳定。 【我的咨询取向：以人本为底色，以整合方式工作】 我的咨询工作以人本主义为基础。 这意味着，在我们的工作中，我会首先重视你作为一个人的独特性、主体性和感受，而不是急着定义你、分析你或给你标准答案。 在具体工作中，我主要以认知行为疗法为主轴，同时整合完形疗法、情绪聚焦疗法，以及表达性艺术相关的方法。整体上，我的工作方式偏向整合取向，会根据你的议题、状态和阶段灵活调整。 我们可能会一起工作在几个层面： 1、认知与行为层面 一起看见你反复出现的想法、情绪和行为模式，理解它们如何影响你的生活、关系和选择，并尝试建立更有弹性的应对方式。 2、情绪与身体层面 有些情绪并不是“想明白”就能消失的。我们会学习识别、命名、承接和表达情绪，也会关注身体如何储存压力、紧张和未被说出的感受。 3、关系与模式层面 许多困扰并不只发生在当下，而是与早年的关系经验、依恋模式、自我价值感和边界感有关。我们会一起看见这些模式如何形成，也探索你是否可以发展出新的关系经验。 4、意义与整合层面 如果你愿意，我们也可以讨论生命意义、信念系统、身份认同、价值选择、灵性资源等更深层的问题。我会尊重你的个人背景与信念，不做灌输，而是陪你找到更贴近你自己的答案。 【我常陪伴的议题】 我比较常陪伴的方向包括： 性心理、同性恋、性别认同、跨性别、自慰/手淫 自我探索、自我价值感、自我认同 情绪困扰、焦虑、抑郁情绪、内耗与压力管理 原生家庭议题、成长创伤、关系模式梳理 亲密关系、人际关系、边界感与沟通困扰 生命意义感、人生阶段转换、迷茫与选择困难 高敏感、讨好、完美主义、自我批评 跨文化适应、留学/海外生活经验带来的身份与关系议题 希望透过艺术、图像、隐喻等方式探索内在的人群 我不会把你简单看作“有问题的人”。很多时候，那些让你痛苦的反应，可能曾经是你在某个阶段保护自己的方式。咨询里，我们会一起理解它们，也慢慢发展出更适合现在的你、对你更友善的新方式。 【我的优势与特点】 1. 兼具心理学、神学与艺术背景 我受过心理咨询的系统训练，也有神学研究和艺术设计的背景。这让我在咨询中既重视专业框架，也会关注人的意义感、创造性和生命故事。 2. 重视身心灵整全 我相信人的状态不只来自心理，也与身体、关系、文化、灵性和生活方式有关。我会关注你真实生活中的节奏、压力、睡眠、身体感受、关系环境和内在资源，而不只是停留在概念层面。 3. 适合喜欢深度探索的人 如果你不仅想“解决一个问题”，也想更理解自己、整理关系模式、看见生命经验如何塑造了今天的你，我会比较适合与你一起进行中长期、较深入的工作。 4. 可结合表达性艺术探索 当语言不足以表达内在经验时，我们可以借助绘画、图像、色彩、象征、隐喻等方式进入探索。你不需要有任何绘画基础，也不需要画得“好看”。重要的不是作品，而是作品帮助我们看见了什么。 5. 跨文化经验较丰富 我曾去过三十多个国家，也持续对不同文化中的人如何理解自己、关系和生活保持好奇。这让我在面对不同文化背景、留学经历、跨文化关系或身份转换议题时，会有更多理解和敏感度。 【我期待与你如何一起工作】 在咨询中，我通常不会急着给你建议，也不会替你做决定。 我更希望我们可以先一起理解：发生了什么？你如何感受？你为什么会这样反应？这些模式从哪里来？它们现在还是否适合你？ 随着咨询推进，我们可能会经历几个阶段： 第一阶段：建立安全感与理解问题 我们会先整理你目前最困扰的部分，了解你的生活处境、关系状态、情绪模式和期待目标。 第二阶段：看见模式与内在需要 我们会进一步理解你反复经历的情绪、关系和行为模式，也尝试看见这些模式背后的需要、恐惧和保护机制。 第三阶段：尝试新的选择 当你越来越理解自己，我们会一起探索新的表达方式、关系方式、应对方式和自我照顾方式，让改变慢慢落到生活里。 咨询不是一条直线，它有时会清晰，有时会混乱；有时会轻松，有时也会触碰到不容易的部分。但我会尽力在专业、稳定和尊重的关系中陪伴你，让你不必独自面对那些长期以来只能自己消化的东西。 【关于咨询设置】 为了更好地保护我们的咨访关系，也让咨询更稳定有效，以下设置需要你在预约前了解： 1、请提前24小时预约并完成付款，咨询前需要认真阅读《知情同意书》。 2、预约安排以实际付款先后为准，口头约定无法预留时间。 3、如需取消或更改咨询，请提前24小时告知；临时取消无法退费。 4、为了维护咨询边界，咨询时间之外不讨论咨询内容。私信主要用于请假、改约或确认时间；与咨询设置无关的内容，咨询师一般不作回应。 5、视频咨询需要在封闭、安全、安静的环境中进行。未经咨询师同意，请勿录音或录像。 6、由于近些年需要经常往返中澳，暂时只接受视频/语音咨询。 这些设置不是为了制造距离，而是为了让我们的工作关系更清晰、更安全，也让你在每一次咨询中都能拥有被认真对待的空间。 【我想对你说】 很开心你能看到这里。 如果这是面对面的相见，也许我们已经有些看对眼了。 我不知道你此刻正经历什么，也不知道你是带着怎样的疲惫、疑惑、期待或犹豫来到这里。但如果你愿意，我们可以从一个你最想说、也最难说出口的地方开始。 咨询或许不能立刻改变所有现实，但它可以让你慢慢更理解自己，更靠近自己，也更有力量地回到生活里。 期待与你相遇，也期待陪你一起走一段更靠近自己的路。

400元起

上海交通大学应用心理硕士，上海市精神卫生中心临床实践1年，吉林大学应用心理学本科；从事心理咨询工作3年；

300元起

你好，我是心理咨询师沈彦晗，在南京专注成人与青少年心理咨询，拥有系统专业的受训背景与丰富实务经验。 多年来，我陪伴众多来访者及其家庭走过成长困境。我始终秉持核心理念：人并非“有问题”，多是在关系、压力与环境中，暂时未找到适配的应对方式。咨询中，我拒绝评判，始终以理解、尊重为前提，为你打造安全的倾诉空间，和你一同梳理情绪、探索感受根源，见证你的成长，而非给予标准化答案和建议。 我的主要工作方向涵盖：青少年情绪疏导、学业压力缓解与自我认同发展；亲子沟通及关系改善；焦虑、抑郁等情绪调适；个人自我探索与成长。 专业受训上，系统学习克莱因客体关系、萨提亚模式、焦点解决等流派，坚持持续接受专业督导与个人体验，以整合视角灵活适配不同来访者的议题与节奏，开展个性化咨询。 咨询设置：单次咨询时长50分钟，提供南京线下面对面、线上视频两种一对一咨询形式，预约可查看主页，特殊情况可私信协商。 温馨说明：本服务为专业心理咨询，不属于医疗行为，不提供疾病诊断与相关证明文件，若需医疗或精神科评估，建议前往专业医疗机构。 暂不接待人群：13岁以下儿童、严重人格障碍或精神病性问题、高风险自伤自杀倾向。

500元起

中国心理学会注册心理师，注册号x-23-148 北京师范大学临床与心理咨询硕士、湖南师范大学 应用心理学学士，系统学习临床心理学7年； 北大六院、安定医院见习、跟诊咨询师; 国家三级心理咨询师、性友善咨询师、TA101人际沟通分析师，生涯规划指导师； 多所高中三年心理咨询师、心理健康教师工作经历; 持续接受督导及个人体验

100元起

二级心理咨询师，大专院校心理老师，江苏省青少年专业委员会委员。我对青少年，成年人等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。

300元起

南京医科大学临床心理学硕士，卫生部心理治疗师，高级中学心理健康教师，接受个人分析13年，其中客体关系流派分析4年，拉康派个人分析9年。 •我擅长领域及工作方式： 儿童青少年：学业问题，抑郁、焦虑情绪，人际烦恼与冲突，注意力缺陷与多动，分离问题，强迫观念或行为等； 成年人：情绪问题，睡眠问题，人际关系，情感矛盾，工作压力，个人成长与梦的工作等； •受训经历： 2017-2020年：南京医科大学临床心理学硕士(心理咨询与治疗方向，全日制)；2018-2020年：南京脑科医院医学心理科实习两年； 2018-2020年：江苏省心理危机干预热线中心实习两年； 2020-2025年：拉康派精神分析受训五年，持续中； •个人分析：2013年开始一周2-3次的个人分析训练，共计1300次+,进行中； •督导(2020年一至今):个体督导，每周一次，共120次+,督导师为法国EPFCL成员分析师；团体督导，每周2-3次，共120次+,督导师为巴黎圣安娜医院青少年精神分析部门主任，马提亚斯；意大利罗马宗座大学，比纳思科先生；巴黎八大精神分析博士，安娜·萨达蕊嘉；均持续进行中。

300元起

北京电影学院电影学硕士 国家二级心理咨询师 上海心理学会临床心理与心理咨询督导专委会专业会员 中国心理社工师认证导师 英国NDP戏剧治疗认证治疗师 美国叙事戏剧认证治疗师候选人 美国儿童青少年Mindup心升项目认证治疗师 译著《聚焦取向艺术治疗：通向身体的智慧与创造力》 ＊从业经历和心路历程 从电影界，到媒体行业，再到心理咨询领域，令我深刻理解到，人们内心的跌宕起伏、狂风骤雨般或疏离孤独的精神痛苦，比电影戏剧故事所呈现的，还要艰难不易。 二十年前的家庭变故，促使我从向外奔驰和追求的心，转向内在的探索和解惑。十年，在意象对话、艺术治疗、聚焦疗法的体验和学习中，滋养和整合自我；再十年，投入精神分析的深度个人体验、训练和实践，尤其是英国客体关系学派，带给我的个人领悟和临床经验，我也想将这些珍贵的获益，带给更多在人生路途中，如曾经的我一般，暂时迷路和困顿的“旅人们”。 人生的废墟中，往往珍藏着熠熠生辉的珠宝。我会陪伴你，一同穿越黑暗，挖掘和寻找！ ＊咨询工作能帮到你什么？ 心理咨询工作并非以“快速改善”为目标，而是逐步展开和深入的过程。你可能会在其中经历和体验： 1、若你长期处于焦虑、紧张、抑郁和空虚的情绪困扰中，咨询将帮助你更清晰地识别和理解自己的情绪与内在冲突； 2、在亲密关系或人际关系中反复受挫的你，也可能在咨访关系的“此时此地”重复相同的关系模式，咨询会帮助你，进行探索和理解，使你在关系中拥有更多的选择，而非被无意识模式所推动； 3、咨询将助你，对自我批评、内在苛责、自我否定或对他人的苛责与否定，有更深入的认识； 4、咨询空间所提供的情感和思考的容器，将帮助你提升承受情绪、理解他人，以及与自己相处的能力； 5、逐渐发展出更稳定和持续的主体感，对自己感到足够的满意和自信，而非完美或一无是处的两极化思维。 ＊工作习惯和设置 1、开始正式咨询工作之前，会有1-4次的初始访谈，以便双方确定是否适合开始深入的工作。 2、稳定和有规律的咨询频率及设置，也是咨询起效的很重要的因素之一。所以，咨询将以每周1－2次的频率，并在每周固定的时间，有规律的进行。 3、适合的对象：愿意为这一过程投入时间和精力，并能够维持稳定和持续的参与。 4、我无法帮助的是：希望快速解决个人问题，或直接从咨询中获得建议和答案；有精神疾病的诊断，服药（精神类药物）期间，成瘾行为，有自杀意愿和行动。 ＊训练背景: 1.精神分析取向心理治疗: ·精神分析取向心理治疗的两年系统培训（英国Tavistock精神分析师Judith Felman教授团队/2021－2023年）。 ·英国精神分析师Gideon Hadary督导下的婴儿观察项目。（明见心理/2021-2023年） ·科胡特自体心理学（Jeffrey Stern/2020年） ·自体心理学治愈的艺术之道（Jeffrey Stern/2020年） ·电影和文学作品中的自体心理学（Jeffrey Stern/2021年） ·心理治疗实践中的依恋（大卫·瓦林/2019年） ·驾驭诊断（Jerome S.Blackman/2017年） ·理解人格结构（Nancy McWilliams/2017年） 2.表达性艺术治疗： ·英国NDP戏剧治疗（IPCF/2023－2024年） ·美国叙事戏剧治疗（阿波罗戏剧/2023－2025年） ·荣格取向表达性艺术治疗（东方心理研究院/2021-2023年） ·心理剧及躯体取向心理剧疗法（多伦多心理剧学习中心/2010－2013年） 3.体验式心理治疗（聚焦和正念）： ·躯体取向心理治疗（聚焦疗法Focusing和Hakomi），受教于Patricia Manessy、 Donna Martin，Danielle Laferriere，Rob Fisher等老师。（2010年－2013年） ·静观自我关怀。（5P医学/2023年）

600元起

⭐给每一个身处困境的你 你好，我是徐媛，一名心理动力学取向的咨询师。 2017年，我遇到了自己人生中的难题，那些说不清的情绪，悲伤、无助、羞耻、愤怒等等把我困在原地。我本能地抓起了心理学的书本，试图用知识去“解决”自己的痛苦。直到后来我才明白，那时的我真正需要的，并非一个答案，而是一个能够容纳我所有痛苦、迷茫与脆弱的空间。 这段经历，以及在35岁前告别十二年银行生涯的转型决定，我经历过迷茫期，也有过gap year，回看时我才懂得，那些看似停滞、迂回的路，其实都在帮我积累理解他人痛苦的“地图”，也成为了我踏上心理咨询师这条道路的初心——我渴望理解痛苦如何塑造一个人，更渴望陪伴他人找到属于自己的内在力量。我深深相信，没有白走的路，每一个困惑痛苦的当下，都可能是在为真正的改变积蓄力量。 当然正因为此，我也明白真正的转变很少在几次谈话中发生。我不擅长“快速解决问题”，我擅长的是，如果你愿意给自己多一些时间和耐心，我愿意陪你一起，慢慢体验与理解那些反复出现的痛苦从何而来，并一起寻找让内心更自在、更自由、更平和的可能。

300元起

我是一名全职个人执业的心理咨询师。我的工作流派：心理动力取向，我们的咨询通常固定时间、固定频率，我会尽量在前两次咨询中和你讨论并明确当下的困扰、对咨询的期待、咨询目标等。 专业背景： 北京师范大学应用心理硕士（临床与咨询心理方向） CPS注册助理心理师（ZX-25-207） 中国心理学会会员 咨询经验： 2023.03 - 2024.01 北京师范大学心理健康服务中心 2024.08 - 2025.06 北京985高校心理咨询中心 2025.07 - 至今 个人执业 咨询风格： 真诚、尊重、抱持、思考 我想对你说： 心理咨询师和来访者同样经历生命的美好和残酷，我们是“旅途的伙伴”。每个人都注定既要体验生命的美好，也要体验它不可避免的暗黑一面：幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。在这里，我们可以一起耐心地对待所有尚未解决的事情。

300元起