上海市心理咨询

" 专家

翁浩然

擅长领域：【擅长处理】 1、职业问题：生涯迷茫、职业发展、管理角色、裁员辞退； 2、心境障碍类问题：焦虑、抑郁、惊恐： 3、关系问题：亲密关系、夫妻关系； 4、睡眠问题：入睡困难、早醒睡眠障碍、夜间惊等等

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600元起

上海-上海市持证11年在线帮助过0人次收到0次感谢

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姚沈琦

擅长领域：婚姻家庭：亲密关系、家庭创伤、原生家庭情绪管理：情绪调节、情绪疏导、空虚感职业生涯：生涯咨询、职场人际关系、生涯规划

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600元起

上海-上海市持证6年在线帮助过0人次收到0次感谢

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擅长领域： 1、关系改善：聚焦亲密关系、人际相处中的矛盾卡点，提供具体场景下的沟通、边界建立技巧，助力关系回归舒适平衡 2、情感分析：拆解情感状态背后的需求与认知逻辑，情绪触发机制，清晰呈现情感关系中的核心症结与潜在发展方向 3、情绪疏导：承接焦虑、低落等负面情绪的倾诉，通过共情倾听与情绪溯源，辅助缓解当下情绪压力，提供短周期内的情绪调节方法 4、情绪管理：梳理情绪产生的触发场景，教授识别情绪信号、合理表达情绪的方式，帮助建立稳定的情绪调节节奏 5、情感陪伴：在情感波动、孤独迷茫的阶段提供持续的倾听与支持，以温和的互动给予情感层面的陪伴与理解

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200元起

上海-上海市持证2年在线帮助过0人次收到0次感谢

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陈炜博

擅长领域： 1、情绪管理，帮助来访者进行情绪管理 2、执业发展，梳理职业兴趣，职业生涯，职业转型 3、职场沟通，人际沟通，指导人际有效沟通

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720元起

上海-上海市持证4年在线帮助过0人次收到0次感谢

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刘莉

擅长领域： 1、和来访者一起觉察、澄清情绪，进而管理情绪 2、亲密关系（情侣，夫妻）沟通，分析依恋风格 3、人际沟通，澄清和发现你人际沟通中重复的模式，指导有效的人际沟通

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150元起

上海-上海市持证12年在线帮助过0人次收到0次感谢

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贺俊杰

擅长领域： • 青少年发展与适应我熟悉校园生态，理解这一代年轻人面临的独特压力。从学业焦虑到身份认同，从家庭关系到同伴压力，我愿做你真诚的陪伴者。 • 情绪困扰应对抑郁、焦虑、孤独、空虚……这些情绪都是重要的信使。我们可以一起解读这些信号，找到情绪背后的真实需求。 • 人际关系修复无论是家庭矛盾、友情困扰还是亲密关系难题，关系中的痛苦往往映照着内心的冲突。我会陪你梳理模式，建立更健康的联结。 • 创伤与丧失疗愈那些说不出的伤痛，那些突如其来的失去，都需要一个安全的空间被容纳、被理解、被转化。 • 自我探索与成长当你对“我是谁”“我想要什么”产生追问，咨询可以成为一趟深入内心的旅程，帮你发现属于自己的答案。

个人介绍：【认证资质】国家二级心理咨询师【社会背景】心理咨询执业 7年上海高校心理咨询中心兼职...

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380元起

上海-上海市持证12年在线帮助过0人次收到0次感谢

~~人际关系情绪压力~~

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