恋爱中,我该怎么对异性保持长效吸引力?

根据英国专家所进行的大规模快速约会实验,女性在选择未来的人生伴侣是,决定过程所花费的时间比男性来的短,如果在30秒内无法让异性对你产生兴趣,那么就注定成为“无缘的人”。

2026-08-25 壹点心光 1005 阅读

“总有人在爱着你”:被陌生人暖到的8个瞬间

你还没来得及说谢谢,他们已经转身离开,消失在人海。这些陌生人的善意,就像一粒种子,埋在你心里,给予你力量。

2026-08-25 壹点心光 1303 阅读

直播倒计时1周 | 独家 | CBT入门与4大症状治疗

当人们遭遇心理问题,往往感到困惑和无助。尽管有些人愿意接受家人或朋友的支持和帮助,但并不是所有的情况都适合这样做。有时候,人们需要寻求专业的建议和治疗,以便更好地应对心理问题并降低所承受的压力。

2026-08-25 壹点心光 1065 阅读

这2类女生,可能谈不好一段恋爱

可在这个过程中,有这么2类女孩子,容易掉入一种陷阱:你急迫的和一个强者在一起,感到一股巨大的满足感。

2026-08-25 壹点心光 562 阅读

精神内耗的表现是什么?4种方法教你怎么缓解

想解决精神内耗,我们需要先理解精神内耗背后的原理是什么!们的一切心理活动,都会消耗认知处理资源(cognitive processing resources),例如专注力,就是一种典型的认知处理资源[1]。

2026-08-25 壹点心光 598 阅读

最破坏关系的行为,它排第一

向他人分享自己的事,并没有显摆什么,却莫名其妙地被讨厌。当你莫名地不受欢迎,并非一定是你做错了什么。

2026-08-25 壹点心光 983 阅读

【婚姻心理咨询案例】婚姻不幸福,只是因为当初眼光不好?

随着年龄增长,我们要开始自己去做判断以及决定,特别是在决定找一个什么样的人,以及怎么和爱人相处融洽的问题上。

2026-08-25 壹点心光 1317 阅读

这些“色色”的梦,暴露了你的内心

然后,我梦见自己求女朋友原谅我,不要离开我。直到我醒来,看见身边熟睡的女朋友,才意识到这只是一个梦。

2026-08-25 壹点心光 1304 阅读

放松神经,清除疲劳,让你的情绪走向成熟

情绪是人生旅途中和我们一路同行的重要伙伴,会带给我们多样的生活感受,同时在一些重要时刻帮助我们做出智慧的选择。

2026-08-25 壹点心光 1256 阅读

“自杀前,我居然不敢和妈妈说实话” | 感觉不对劲的时候你是怎么醒悟的?

她最近因为找工作有一点抑郁倾向,正在接受心理咨询。朋友说,失业快一年了,我从一开始信心满满,面了几十家也觉得没啥,到后面长时间的等待却没有几家回信,开始怀疑自己。

2026-08-25 壹点心光 1291 阅读

如何保持心理健康?这1种方法风靡全球!

也许你最近因为生活的压力而焦虑,也许你最近因为工作不顺心而沮丧,也许你最近因为感情问题而苦恼,也许你最近因为原生家庭伤害而难过——这些都是生活中的。

2026-08-25 壹点心光 1203 阅读

常常感到空虚的人,请多做这3件事

它不像愤怒抑郁悲伤一样被重视,但它的危险,却不容小觑。在我的咨询中,有很多因为空虚而痛苦的来访。

2026-08-25 壹点心光 1037 阅读

这1个动作,做得越多越没朋友

Elise Kalokerinos 编译:皮不露语音里,她哭得泣不成声,痛骂前任是绝世大渣男。

2026-08-25 壹点心光 1474 阅读

世界读书日|经典书籍,双重好礼,壹点灵免费送

3、实体书0元包邮奖在活动结束后一周内发货。

2026-08-25 壹点心光 1117 阅读

申荷永老师亲授|《荣格心理分析》带你探索潜意识

我们每个人都可能会生病,不仅是身体上的感冒、疼痛,心理上也可能会有相似的经历。

2026-08-25 壹点心光 1044 阅读

心理咨询就是聊聊天?我想你可能误解了它...

,很多人表示,对于评估自己的心理状态非常有用。我身边有很善于倾听的朋友,和他们聊一聊,是不是可以替代咨询呢?

2026-08-25 壹点心光 536 阅读

不缺“爱”的孩子,为什么也抑郁了?

身边有个朋友小卢,戏称自己是“一株盆栽”。最近几年步入社会,小卢才发现,温室之外事事艰难,处处需要“补课”——。

2026-08-25 壹点心光 1111 阅读

「全额返现|限量招募」21天疗愈心理创伤,培养3种高级心理品质

也许你最近因为生活的压力而焦虑,也许你最近因为工作不顺心而沮丧,也许你最近因为感情问题而苦恼,也许你最近因为原生家庭伤害而难过——这些都是生活中的。

2026-08-25 壹点心光 1444 阅读

我见过真正厉害的人,都有一点“幼稚”

十年前和自己一起冒傻气的朋友,变成了笑容“和蔼”的已婚人士。

2026-08-25 壹点心光 1007 阅读

很难从情伤里面走出来,怎么办?

似乎随着物质生活的越来越丰盈,我们的情感生活却越发地没那么理想。

2026-08-25 壹点心光 1016 阅读