6.5亿人跪舔“豪门少爷”,暴露了1个阴暗面

还没过年,一颗“天降紫微星”横空出世,秒杀娱乐圈无数当红辣子鸡。

2026-08-25 壹点心光 697 阅读

别人远离你,从这1点开始

起因是,交往多年的闺蜜,提出要和她绝交。原来,小水工作压力很大,打电话和闺蜜倾诉。

2026-08-25 壹点心光 768 阅读

百万网红曹操有车有房还做心理咨询?做咨询到底是种什么体验?

网红、演员曹操分享了他走进心理咨询室的经验。他的朋友讥笑又不解:“你有钱啊!你有名啊,你有民宿啊,你出书了啊,你还是摄影师啊,你有孩子啊,你有媳妇儿啊,你有什么问题啊......你这......”。

2026-08-25 壹点心光 981 阅读

网易云信携手壹点灵荣获 2022 中国数据智能产业最具社会责任感企业

近日,国内知名数据智能产业媒体数据猿重磅推出#榜样的力量#《新冠战“疫”——2022中国数据智能产业最具社会责任感企业》榜单。

2026-08-25 壹点心光 668 阅读

面对亲密关系问题的解决思路|干货

从12月到1月为大家准备了3场,针对初学者咨询师提供解题思路的直播。

2026-08-25 壹点心光 1414 阅读

管理情绪的3个技巧,帮你告别轻抑郁、焦虑、敏感玻璃心

每个人都会有情绪:遇见开心的事会笑,遇见难过的事会伤心,以及愤怒、无聊等,都是我们日常生活中情绪的体现。

2026-08-25 壹点心光 1287 阅读

关系中,脾气越好,伤害越大

过去,我们经常在文章中提到,要学会“控制情绪”。尽量给愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪寻找合适的出口,温和地释放。

2026-08-25 壹点心光 1386 阅读

一个小动作,改善你的疲劳状况

研究人员通过研究猫和猴子大脑内部记录的证据表明,视觉中断的原因是眨眼依赖性抑制大脑后部枕叶皮层的神经元活动。

2026-08-25 壹点心光 737 阅读

心理疗愈中的东方秘密

上世纪60年代,印度大师 Maharishi Mahesh Yogi 来到美国,美国的冥想热潮正式开始。当时在美国开展过一个调查研究——“谁是最幸福的人?

2026-08-25 壹点心光 1205 阅读

江歌妈妈:做好告别,好好哀伤

前段时间看到江歌案二审宣判结果,不禁长吁一口气。江歌妈妈本是一席黑发的中年人,如今已经满头沧桑。

2026-08-25 壹点心光 1485 阅读

做心理咨询究竟是一种什么样的体验?

那些自认为自己是心理健康的人不一定是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。

2026-08-25 壹点心光 1337 阅读

抑郁、焦虑?这或许是最好的解决办法

而对于本就备受抑郁、焦虑情绪困扰的人来说,无疑是雪上加霜。晓楠(化名)已经阳康快一周了,整个人状态还是很差:总感觉情绪低落,干什么都提不起劲,也不愿意与别人沟通,而且睡眠质量也不好,经常凌晨两三点才能入睡。

2026-08-25 壹点心光 861 阅读

我不好看,不够温柔,但吸引一个优秀男人对我动心,并不难

从听到人生第一个爱情故事起,我就开始寻你,殊不知这有多盲目。相爱的两人不待相遇,他们一直在彼此当中。

2026-08-25 壹点心光 560 阅读

婚姻里,这个动作,比阳一次还伤人

她总是听不进去我说话,一说话就开始辩!好无力。”随着小张更多的倾诉,我发现,小张可能遇到了很多夫妻都会遇到的一种问题——。

2026-08-25 壹点心光 604 阅读

我为什么劝你一定要去做心理咨询?

很多人提起心理咨询,都会觉得好像离自己的生活很遥远,如果没有。

2026-08-25 壹点心光 834 阅读

活到现在才明白:“欲望,是一种主动的绝望”

2023年,好友阿灵即将30岁,但一事无成。在父母眼里,阿灵半只脚就要踩在人生终点线,生活却还在原地踏步:。

2026-08-25 壹点心光 1509 阅读

“过年前,我拉黑了我的姑姑”

是我第一眼就喜欢的长相,可偏偏她被姑姑从小说“脸胖”。她说自己和姑姑一直很亲,但越亲就不可避免地要承受姑姑的"调侃"。

2026-08-25 壹点心光 1188 阅读

豆瓣9.0疗愈纪录片:“按我说的这么做,你100%会好起来”

是的,正如下图所示,这是一篇非常有价值的文章。菲利普·施图茨(Philip A. Stutz)是世界一流的精神科医生,他于上世界80年代就在美国纽约开设了自己的私人诊所。

2026-08-25 壹点心光 792 阅读

先学会发脾气,再学会不生气

不知道从什么时候起,不生气,已经成了现代人为人处事的准则。我们总是习惯性忍让,习惯性妥协,担心一不留神,就被贴上“没礼貌”、“性格差”的标签。

2026-08-25 壹点心光 707 阅读

焦虑、抑郁,一定要进行心理咨询吗?

中国抑郁症患者已达9500万,中国每年大约有28万人自杀,自杀和自杀未遂的人群中。

2026-08-25 壹点心光 511 阅读