壹点灵网站认为婚姻是恋爱的升华，不像恋爱那么单纯。即使是很有感情基础的两个人在步入婚姻殿堂之后也难免会受婚后各种琐事、各方面压力剧增以及双方性格变化等的困扰，从而对夫妻双方的感情造成影响。抑郁心理专家发现女人在婚姻里扮演很重要的角色，女人的一言一行一举一动都能牵扯整个婚姻的动向。当婚姻遭遇瓶颈，抑郁心理专家，教女人如何拯救自己的婚姻。
1、减少抱怨，对老公多点包容和理解。俗话说，婚姻是一面镜子，你的所有行为都会从对方的身上展现出来。作为女人，你可能希望自己的老公各方面都能满足自己的要求，会赚钱、够体贴、够温柔、凡事都能考虑周到……但是，你要明白这个世界上没有十全十美的人，老公是你们家庭的顶梁柱，但同时也是你的爱人，凡事多站到他的角度着想，减少对他的抱怨，多理解和包容他。抑郁心理专家，教女人如何拯救自己的婚姻，你多为他着想，自然而然地他也会多替你分忧解难，这样婚姻才能越来越和谐。
2、爱屋及乌。男人除了事业，家庭还有朋友亲人，你爱他就必须爱他的全部。对男人来说你可以对他偶尔无理取闹，但是你必须孝顺他的父母、善待他的兄弟朋友，这样他才会从内心深处去认可你。千万不要跟他的父母去“争宠”，更不要一直纠结在他心里谁更重要的问题，你要和他一起尊重他的父母，孝敬他们。你怎样对他的父母，他也会如此对待你的父母，也会和你一样孝顺他们，你们和谐的共同点又多了一项了。
3、注重形象。即使在婚后，也不要忽视对自身形象的塑造，即使在家也不要整日拖沓个睡衣，头发不打理，随意披着。可能你自己和他都不会觉得这有什么不正常，但时间一长，他肯定还是会介意的。无论是谁，都喜欢整洁干净的女人，即使是面对自己的老公，女人们也要“投其所好”，适当打扮一下，至少干净清爽，这样男人的眼光才能一直停留在你身上。抑郁心理专家，教女人如何拯救自己的婚姻。千万不要觉得对他的“讨好”会没面子，在爱的人面前是不需要面子的，除非你并不爱他。
4、不要忽视夫妻情趣的培养。抑郁心理专家提醒往往比较注重情趣培养，一起逛街、看电影、旅游，但婚后由于重心偏向家庭或其他原因可能忽视了夫妻情趣。因此，女人要善于与自己的老公沟通交流感情，例如，在情人节或结婚纪念日等有意义的节日，甚至在平常，也可以制造一点浪漫出来，特地做一些他喜欢的菜，摆几根蜡烛，一瓶红酒……浪漫也可以是清晨初醒时的一个拥吻、疲倦时的一杯清茶、突然的继续等等。壹点灵网站认为会制造生活情趣的女人总是能抓住男人的心，到时候你想要他离开你都难。
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