【摘要】：我们在生活中都会下意识的保护自己或者自己爱的人，因为怕受到伤害，所以只好把自己伪装起来，只有在自己最亲最近的人面前他们才敢卸下面具，完全做自己。
为什么每个人都会带着面具生活呢？人，是一种极其复杂的社会性动物，在社会中，我们随时都扮演着各种各样的社会角色，老师、学生、孩子、父母、职员、领导、医生、病人......每一个角色的不同，都会让我们用不同的表情和方式去对待，生活久了，每个人的脸上就会被面具所遮盖。
为什么每个人都会带着面具生活呢？
每个人都有自己的面具，这些面具只是人们用来保护自己免受伤害的工具，人们希望自己能够在别人面前表现的更好，大多因为他们过去可能被别人伤害过，而且我们每个人的经历又都是不同的。
人格面具一词，最早是心理学家荣格提出来的，属于精神分析理论。现代心理咨询中，常使用人格面具理论，来分析心理问题。大部分现代人，都处于心理亚健康状态，或多或少都存在一些心理困扰，而一般的心理问题，通常能够自己化解，在上升到真正的心理疾病之前，你可以做自己的心理咨询师。那么，有没有一套科学而简单的方法，帮助我们普通人化解心理困扰？人格面具理论就是适合大众学习的分析方法。
人们很善于伪装自己，把自己所有的情感都隐藏起来，从来都不会被别人轻易地看到，在别人的眼里，这样的人真得很神秘，因为总是什么都不会向别人透露。
每个人都有许多的人格面具，这么多的人格面具都是怎么形成的呢？主要有两种途径：一种是内化，另一种是实践。内化就是模仿。
除了内化，人们还可以通过实践来形成面具。比如一个没有公开演讲经验的人，在众人面前发言，无法做到从容自如的表达，缺少一个演讲者面具。他可以通过不断练习演讲，找机会在人多的场合发言，渐渐的形成演讲者面具，在公开演讲时，就可以侃侃而谈，能够很好的适应。
人生来就具有两面性:虚伪和真实。虚伪就是题主所说的“面具”。人人都有两面性,每个人都有虚伪的一面。可以理解为是人一种不真实的表达自己内心态度的行为。总体来看虚伪有以几种表现形式：我们经常听说某人某人为人处事“圆滑”。用虚伪包装成了“懂事、懂礼貌”的面具，还说你好。这就人们常说的“见人说人话，见鬼说鬼话”说成是人际交往的“润滑剂”。一种虚伪是永远让我无法笑对。
就好像在现实生活中，无论是校园还是职场，家庭还是事业，我们总是喜欢把最好的自己展现在外面，而自己内心深处的孤独、彷徨、无助、软弱，都被我们藏在面具之下，一句“我很好”，是我们所能撒的最自如的谎言。
但人总归是要卸下面具面对自己的。当一个人在独处的环境中，把所有的面具都卸下来时，他是否可以轻松自如的面对自己最真实的样子呢？其实很少有人可以做到。
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