专业的心理服务
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我也想和大家分享一下我的故事,也希望能给和我一样在生活中迷茫过、跌倒过的朋友们一些鼓励。 我人生的二个创伤,一个是生了女孩被婆婆家人精神虐待,各种摧残的经历让我逃离北京实在是忍不下去了,在51岁那年考上了英国爱丁堡大学的心理治疗博士。而那一年对我来说真的是跌宕起伏的一年。我的母亲去世给了我巨大的打击,让我一度感觉生不如死,极度痛苦淹没了我。我妈妈一直是我的支柱,最爱我的人不在了。。。。 后来在爱丁堡求学的过程中,我也遇到了很多困难,比如被老师冷落、被同学欺负和歧视,真的感觉人生跌到了谷底。 但我并没有放弃,我去找各种心理治疗,同时在精神层面开始关注自己。我去考了曼彻斯特的一个职业证书,并且为自己在曼城和伦敦开了一家名为 “I am good enough”(我足够好)的心理诊所。这个名字不只是我对自己的总结,也是对所有来访者的鼓励——我们每个人都是独一无二的,我们不需要活在社会或文化标准的生活框架里。无论是小时候父母的高要求,(你考了90分,为什么没有到100分,你已经硕士,为什么没有博士,你已经年薪20万,为什么没有100万?),或者还是成年后社会对成功的定义,我们都常常觉得自己不够好。但其实,只要你能接纳自己的独特性,你就是足够好的。 后来我离开了爱丁堡的博士项目,转而56岁来到伦敦国王学院继续攻读心理博士。在这里,我重新找回了自己,也找回来了归属感,遇到了非常支持我的老师们,也在这个过程中不再那么执着于结果,我能否读完博士并不重要,而是更享受这个学习和成长的过程。就像每年参加曼彻斯特的10k赛跑,和健身房锻炼一样,那些让我想要放弃但最终坚持下来的瞬间,才是最让我感到珍贵和有意义的。 我在这个过程中重新找到自我,以前角色identity就是女儿,妈妈和妻子,但我是谁?从来不知道,也没有想过这个问题。 另外也尝试不同方法帮助我的不同年龄的来访者(从10岁到70岁不同国籍,不同肤色,不同性别取向等),聊天治疗方法,艺术疗愈方法,制作食物治愈方法,cbt作业方法,在公园里walk and talk方法等,疗愈自己,帮助别人。 所以,中年又怎样呢?56岁的我找回了自己,重新开始了新的人生,我想告诉每一个觉得自己不够好的人:你真的已经很好了!让我们一起勇敢地活出自己的精彩吧!
800元起
英格兰-大曼彻斯特
持证5年
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黄金华 国家二级心理咨询师 中国心理学会注册系统心理咨询师 安徽省婚协青少年专委会常委委员 安徽省心理卫生协会精神分析专委会委员 安徽省心理卫生协会婚姻家庭专委会委员 研究方向 1、情绪情感咨询:抑郁、焦虑、压力、强迫等情绪; 2、青少年咨询:厌学网瘾、学业压力、人际关系困惑等; 3、亲子教育:亲子教育困扰、亲子沟通障碍、亲子矛盾冲突等 4、婚姻情感:失恋、出gui、恐婚、恐育、家庭矛盾、夫妻不和、婚姻疲惫等。 5、人际关系:社交恐惧、人际冲突、家庭关系矛盾、职场人际困扰等; 6、个人成长:咨询师个人体验、成长困扰、人生迷茫、中年危机等 以来访者为中心,以心理动力学为主,整合家庭治疗、认知行为、沙盘游戏、绘画治疗等咨询技术。 从业12年,咨询时长12000+小时, 长期接受注册督导师的个体、团体督导,持续接受专业伦理、理论及实践培训。 本人为中年女性,温暖平和,耐心抱持。经历过原生家庭创伤、投资失败、教子困扰,婚姻危机,职业转型、中年叛逆等等。 在困扰中沉沦,在痛苦中重生,将阻碍转化为资源。 寄语:我们一起经历黑暗、一同走向光明,我和你一路相伴,在阳光中笑迎。
700元起
安徽省-合肥
持证11年
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