心理咨询科普:抑郁症可以自愈吗?

抑郁症是这些年社会比较关注的心理疾病,很多人都受到抑郁症的困扰,抑郁症早期不会有很大的反应,所以导致很多人没有提前治疗预防的准备。

2026-08-25 壹点心光 1243 阅读

我的内心有40%是男生,你呢?

并非所有的男性都有一个典型的“男式”大脑。差不多的,这就是为什么有些男人会喜欢芭蕾胜过足球。

2026-08-25 壹点心光 536 阅读

很多夫妻的矛盾在于两个人的原生家庭差异太大

如果近距离观察许多的家庭,我们会发现很多夫妻的矛盾在于两个人的原生家庭差异太大。

2026-08-25 壹点心光 694 阅读

敢于对父母“自私”,是一个人变好的开始

一位姑娘点奶茶外卖,快递员恰好是自己妈妈,妈妈为了女儿的健康,把奶茶换成矿泉水。

2026-08-25 壹点心光 879 阅读

抑郁高发的群体,是否具有一些共同特质?

抑郁症是一种常见的精神健康问题,有许多因素可能影响一个人抑郁的发生,包括遗传、心理和生活环境因素。

2026-08-25 壹点心光 911 阅读

你的抑郁,可能是吃出来的

这些“抑郁餐”与其说是食物,不如说是“让人作呕”的混合物:放了两周的面条混杂着泡菜,吃剩的香肠搅拌着土豆块……

2026-08-25 壹点心光 899 阅读

成熟的爱情到底是怎样的?

所谓爹系男友,是不跟你发脾气闹情绪,但也少不了;关心你的吃穿冷暖,还不时再来一场思想政治教育,推动你好好学习为国建设。

2026-08-25 壹点心光 1363 阅读

转行成为咨询师,Ta做对了这1件事

有的是经历过困顿,想在自我探索的过程中帮助别人;有的是接受过帮助,在咨询中收获温暖,也想把温暖继续传递;。

2026-08-25 壹点心光 1393 阅读

抑郁心理咨询:如何判断自己有无抑郁症?

抑郁症是一种常见的精神疾病,它不仅会影响人们的身体和心理健康,还会引起情绪障碍。许多人都有过抑郁体验,但却不知道自己是否患有抑郁症,。

2026-08-25 壹点心光 1361 阅读

情绪的影响力,坏情绪才是健康的“最大杀手”?

甲状腺是脖子上的“发动机”,是人体最大的内分泌器官但凡缺了或多了甲状腺激素,人体的能量代谢,体温,心脑,肌肉和其他的器官都不能正常工作。

2026-08-25 壹点心光 1358 阅读

与前任“复联”前,需要思考的5件事

和前任没有爱情却有友情,分手后还能不能做回朋友?最近,我们在后台就收到了类似的提问,一位读者分享道:。

2026-08-25 壹点心光 893 阅读

情绪的影响力,坏情绪才是健康的“最大杀手”?

想科学有效的缓解心理问题?有专业团队的帮助可以更高效↓目前,壹点灵已拥有近4万名入驻专业心理咨询师,专注为大众提供涵盖心理健康、情绪压力、人际关系、亲子教育、职场压力、个人成长、婚姻情感等多个领域的心理服务,并针对不同客户提供有定制化、多层次服务体系。

2026-08-25 壹点心光 1085 阅读

孩子沉迷手机、不爱学习……尝试多种方法无果,究竟该怎么办?

你可能会一脸质疑,心想,怎么可能呢?明明我们家孩子问题很多,让我很头疼啊:。

2026-08-25 壹点心光 685 阅读

学不会这1点的人,总内耗,还吃亏

朋友约就近的餐厅吃饭,看菜单才发现这家的菜特别贵,但屁股已经坐下来,她不好意思问折扣或者离开。

2026-08-25 壹点心光 1274 阅读

想做咨询师,我该怎么开始?

心理行业,作为一个刚刚起步的萌芽行业,有无限的潜力。但与之伴随着的是,行业相关规定尚未完善,很多人想入行,但却缺乏一个靠谱的入门路径。

2026-08-25 壹点心光 1196 阅读

为什么我强烈建议你今年一定考下心理咨询师证书?

很多想考心理咨询师或者还没考心理咨询师证书的朋友们注意了:中国科学院心理研究所所颁发的《心理咨询基础培训合格证》将取消线上考试!

2026-08-25 壹点心光 723 阅读

如果伴侣在接受心理治疗,我们能做些什么?

“我老婆被确诊抑郁症了,她看完心理医生回来就感觉情绪不太好。

2026-08-25 壹点心光 643 阅读

让你拥有浪漫能力的15件小事

今天是七夕节,热乎乎的风里灌满了浪漫的味道。首先,祝有会可约的朋友们,吃饭不等位,浪漫不排队~。

2026-08-25 壹点心光 1318 阅读

你的左右脑将给你带来什么样的成就

电影《寄生虫》曾经获得奥斯卡金像奖,这部披着喜剧标签的电影,却让很多人感到恐怖和心有余悸,因为它赤裸裸地表现了阶级固化的残酷现实:。

2026-08-25 壹点心光 507 阅读

缺爱的人,都要学会这2个字

在生活中有的人似乎什么都没做,但很多人就是喜欢ta,大家会不会好奇,他们的秘诀究竟是什么呢?

2026-08-25 壹点心光 1341 阅读