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如何提高情商 就看能不能控制自己的行为!

2019-07-15   1344次阅读

【摘要】:情商较高的人,通常有较健康的情绪,有较完满的婚姻和家庭, 有良好的人际关系,容易成为某个部门的领导人,具有较高的领导管理能力。

  如何提高情商 就看能不能控制自己的行为!说实话,情商这个东西真不是一朝一夕就能够显著提升的,需要的是阅历和见识,是一个在长期的生活体验中积累的过程。如果说非要说有很好的方法的话,给你几个小小的建议,依照这几个注意事项,平时生活中多注意,我相信你的情商可以得到不少的提升。

  如何提高情商 就看能不能控制自己的行为!

  冲动是魔鬼:有的时候人一闹情绪就会做出许多可能会让自己后悔的事情,没有经过深思熟虑的冲动行为,往往会造成难以挽回的恶果,事情发生后,冷静下来想一想,其实解决同一问题的办法很多,为什么偏偏鬼使神差地选择了最冲动的行为,感觉当时仿佛是魔鬼迷了心窍。

  必要时适当逃避:常言道:“惹不起躲得起”。对于那些无理取闹的人没有必要与他浪费时间,躲开他,不与他打交道即可。不和他一般见识,否则会降低自己的身份,有失自己的修养。

  心存善念:心存善念,才使自己心胸开阔。否则,心存恶念,会使自己小肚鸡肠。

  快乐自己、感染他人:快乐具有传染效应,自己快乐了,会感染别人,别人的快乐又反过来感染自己。快乐一点,神清气爽,干什么都有劲。

  容忍、退让不是懦弱:容忍、退让不光显示出一个人的大度,而且不浪费自己的时间和精力,集中精力去做自己应该做的事,同时还可以改善人际关系。

  不苛求自己:人没有十全十美的,对自己也不能过分苛刻。要接纳真实的自己。有所为,有所不为。过分地苛求自己,会使自己负担过重,可能引发偏执、强迫、抑郁心理问题。

  不强求他人:不要对他人求全责备,这样既会给别人带来难以承受的压力,又容易导致人际关系紧张。也不要强人所难,要知道人与人之间存在差异。


标签: 抑郁

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