【摘要】：现代社会节奏非常快，你不努力可能被社会淘汰。所以需要我们成为一个自律的人，善于约束自己并控制自己的情绪。极度自律的人，合理规划自己的人生，一步一步向更高的阶层走。
优秀的人都很自律，因为他们是情绪管理者！在这个竞争很激烈的社会，自律是一个优秀的人必备的习惯，有句话说得好，自律的人，才是自由的，在这个社会人人都想凸显个人优势 ，有的人过度的追求个人利益，而乱了脚步，乱了心绪，从而一步步把自己的情绪逼到边缘，到了终于要爆发的地步。为什么自律的人生，可以像开了挂一样，但现实中，却很少有人做得到？
我们大多数人都会因为物欲横流社会的吸引而放纵自己，人越是放纵，离那个最好的自己也越来越远。
一个在生活上面越自律的人，他们往往会越有话语权，不管是在自己的身体上面，还是在面对自己的人生上面。也许一天两天看不出来，但是只要时间一久慢慢就会看出区别来。一个自律和不自律的人，是两种不一样的人生。
自律的人热爱学习。在自律路上，需要的能力实在太多了，必须以谦卑的心态前行，热爱学习，努力充实自己，让自己能更好地应对各种风险。
管控情绪和言语的能力，展现了你的自律性。
能很好地掌握自己情绪的人，除了生活上比较克制外，通常在学习和工作中都更加自律。自律不仅仅是通过一个人的行为表现出来，而且能从一个人的说话方式上表现出来！
人在愤怒的时候，最能展现一个人的修养：
如果一个人在极端愤怒的情况下，都能理智的分析和看待问题，并且能够克制自己的情绪来好好说话，那么这类人往往会比常常人更懂分寸、更会知进退，也会更加自律！
自律的人不在过去逗留：因为自律的人都知道时间很重要，所以把眼光放在当下才是王道。过去回不去，未来我自己来，努力做到想要的样子。
自律的人有主见。不喜欢打断别人说话，不喜欢随波逐流，不容易被人说服，我有自己的想法，并且积极保留。
所以，当你在怒不可遏、口不择言的时候，不妨先深呼吸，让自己先冷静下来！也许过个两分钟，说不定你就会发现，其实事情远没有你想象的那么糟糕、那么让人生气呢？
自律的人珍惜时间：时间在我们眼里非常重要，我们的理想状态是，既要填满每分每秒，也要让每秒钟产生每秒钟的价值。
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