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如何在迷茫的时候找回自己?

2020-01-08   1732次阅读

【摘要】:人生总是有迷茫的时刻,尤其在这种高速发展的社会当中,迷茫是件很普遍的事,当你迷茫时,是不是感到非常无助,内心有压抑不住的茫然情绪?如何在迷茫的时候找回自己?

  如何在迷茫的时候找回自己?在人生中每个人都会遇到迷茫,而每个人对于这种状态的处理也不尽相同。当你感到迷茫时,不用害怕,也不用逃避。

  真正认识自己:

  很多人总是用极端的语言评价自己,要么觉得自己特别厉害,要么觉得自己一无是处。

  实际上我们大多数人都是处于中间状态普通人。只有正确认识自己,既不妄自菲薄,又不过度焦虑,从客观实际出发规划未来。

  敢于面对现实:

  不要不敢倾听你内心真正的声音。那个声音告诉你什么是你真正想要的东西,是真正的自我。勇敢的坚守它,永不停息,才是我们一生该做的事。

  要自信,要开心:

  只有自信,才能从容,才有斗志,不争无谓,埋头苦干,从容潜藏自己,信心满满;另外要开心,只有开心,才能激发自己,快乐自己,开心周围,没开心的学找开心,休闲时爱看书就好好看书,想去走走就去旅游或逛一回,流口水了就与大家吃货美食哒哒美,等等,当一回真正的自己,我自向天乐,迎心兼修得,我乐故我在!我乐和谐美!只管乐,别在乎太多,所以要信心,自信+开心。

  学习:

  在保有自我的基础上,也不能太固执,固步自封,要有源源不断的学习精神和持有学习行动力,才能确保与时代同脉博,走在前头,找回自己,做回自我,完善或提升自己,就更是做个好的自己了。

  加强自己的目标感:

  有的人没有目标感,但不是没有目标,而是他们无法摆脱情绪对自己的影响。

  我们在做一件事的时候,总会有无数的想法和情绪出现在我们脑中,来阻碍我们完成这件事。

  这时,我们会分心并产生自我怀疑。

  因此,我们要明白,除了自己路,其他的一切的阻碍、想法都只是在拖后腿,都应该丢弃。

  学会坚持:

  我们一定不要给自己留太多的后路,拿出开弓没有回头箭的气势,这样才能在最苦的时候坚持下来。

  先苦后甜是人生常态,放弃只会让自己停留在苦的位置,毫无其他作用可言。

图文来源于网络

标签: 焦虑

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