专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是一名专注于成人心理健康服务的心理咨询师,始终以“温和、真诚、坚定、抱持”为核心咨询风格,致力于为来访者创造安全、信任的探索空间。 在理论取向中,我整合了动力学、人本存在主义与CBT认知行为治疗的核心视角: 借助动力学视角,探索潜意识与早年经验对当下情绪、关系的影响,帮助来访者理解行为背后的深层需求; 依托人本存在主义的理念,尊重每个人的独特性与成长潜能,陪伴来访者在自我觉察中探索生命意义与存在价值; 结合CBT认知行为治疗的结构化方法,协助来访者识别并调整不合理认知与行为模式,建立更具适应性的应对策略。 专业成长路上,我始终保持对自我的觉察与精进:坚持进行个人分析,不断深化对人性的理解与自我整合;长期参与个体督导与团体督导,以专业同行的反馈为镜,确保咨询工作的专业性与伦理规范。 我擅长陪伴成人应对各类心理困扰,包括但不限于情绪管理(焦虑、抑郁、愤怒等)、人际关系冲突、自我认同困惑、创伤修复、压力调适及行为模式改善等。无论你正经历迷茫、痛苦或自我怀疑,我都愿以稳定的支持与专业的陪伴,与你一同探索问题的核心,找回内在力量,实现疗愈与成长。
225元起
甘肃省-白银
持证8年
在线帮助过859人次
? 关于我 北京大学应用心理硕士(临床方向) 我不是"权威指导者",更擅长稳定地陪伴你,我不会催你改变,不经常布置“家庭作业”,只在你准备好时,一起探索那些"卡住"的地方,以及背后的深层原因。同时也会协助解决当下的现实困境。 ?我的风格和流派 风格:非指导式,但遇到明确困扰时,也会用循证方法(如写作暴露处理创伤)。 不急于问题解决,先看到问题背后的你; 不只聊过去,也关注此刻的现实困境。 流派:心理动力学为主,同时能够灵活运用人本主义、认知行为等流派的技术。 ?我擅长的议题: (1)死亡与丧失:存在焦虑、临终关怀、亲人离世 (2)亲密关系:依恋模式、沟通困境、分离与修复 (3)创伤后应激(PTSD):闪回、噩梦、过度警觉 (4)也欢迎聊聊:情绪困扰|原生家庭|学业/职场焦虑|自我价值|拖延 ? 如果你正在经历: 深夜反复思考"活着的意义" 在关系中重复同样的痛苦模式 某些记忆突然闯入,无法自控 或许我们可以一起,慢慢走出迷雾。
200元起
湖南省-长沙
持证1年
在线帮助过19人次
每个人心里都住着一个小孩。 我能做的就是帮助你照顾好这个小孩: 倾听TA的声音,回应TA的需求,弥补TA的缺失,抚慰TA的伤痛和不安。 慢慢地,让这个小孩不必再躲藏、伪装、扭曲自己 如果你相信我, 我这里已经为你搭建好了避风港, 等你到来。 [个人经历] 2008年取得三级心理咨询师资格证 2009年参加工作 2010年辞职考研 2015年心理学硕士毕业 2021年心理学博士肄业 2021年简单心理咨询师培养计划毕业 学习于执业道路上收获过成功,也经历过挫折,不断锤炼自己,只为保持和提升作为咨询师的专业素质。 [受训背景] 目前已完成了500+小时咨询理论培训 并在专业督导的支持下,已积累100+小时收费咨询经验
200元起
持证17年
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