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有没有什么比较好的发泄情绪的方法，快快快...
Terminate.
有没有什么比较好的发泄情绪的方法，快快快求求你们了别讲一堆没用的什么运动什么鬼的我不会去做的
不造成伤害的攻击，比如猛捶枕头或沙发，一边打一边骂或哭……先把情绪能量消耗掉
我不想让爸妈知道我连哭都不敢
找个没人的地方大声喊出来！把所有的情绪都发泄出来！
找不到这种地方
有时候我真的连发泄情绪都不会了。。。。
KTV就可以
您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！
最好的方式就是深呼吸，让自己内心安静下来，觉察自己情绪的背后是自己的什么需求没有得到满足？
希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
鬼才知道
看个电影吧，《我不是药神》，《哪吒之魔童降世》，《血战钢锯岭》都很好看
看来你的每一次和情绪作战，总是情绪占了上风啊。如果还要继续想办法战胜它，它还是会赢的。也许，不关注它，才是真的把它打败了呢。
不然呢我很容易吗
把这种不敢说出来
做不到
真的很理解你每次的挣扎
每一次都痛苦不堪 一次又一次早就千疮百孔了吧
有时间具体聊聊吧
不必要了 我的状况也就这样了谁也救不了我
不要过多关注情绪，该做什么做什么。
我就是经常无视情绪它现在好像就找上门来报复我了
报复，这个词，用的太充满主动性了。
哪天想交流了，随时欢迎。