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我应该怎么做呢?

喜滋滋的豆腐  

我从一出生就由我爸爸带着在那期间我好像做什么都是错的刚开始只是说说我后面开始骂打,导致我可能是内向吧?学校里跟同学关系不好可能就是因为没有安全感我很“缠”话有点多,后面刚好我妈妈要转工作我想要跟她一下她不会打我骂我…转学后的我开始学着别人开怀大笑可是有一点我改不了哭,就因为小时候的刺激一受过于激动恶向化情绪我就哭我不想可是就是掉。今天是我家三个人我哥我妈我自己做烧烤!本来就该开开心心啊?!然后其间我哥就说了几句闹心的话导致我哭了我哥呢就开始说我为什么那么简单眼泪就掉出来了?我没有说话 …妈妈说因为他爸呗小时候挨太多打了后面又跟我说起了“你也是老惹你爸吃气不然他会打你吗?你这就是心理问题!什么都想要但又不是什么都能给你你就是想要个人陪着你!可是我不要上班的啊?”我承认完我就是想要个人陪着我可是除此之外我什么都没开口要过我怕不敢怕会应此骂我爸爸妈妈都那么辛苦了你还要买这买那?!还有如果我爸对我不是那样我人不会吗?!还会吗?!

回答
1个回答
李英霞心理咨询师

你好,我是咨询师英霞。

能够感觉到你的痛苦和不易。
确实不容易的成长,刚出生就和妈妈分离,爸爸不说照顾好你,反而对你有打骂。你生活的小心翼翼,希望能得到温暖的爱,希望能有一个稳定的人陪伴你。

缠着人讲话是想要陪伴的爱,爱哭是想要关注的爱。

如果说很小的情绪都让你哭,也说明你曾经很不快乐。情绪的耐受力很低,而且形成了一定的记忆模式。
但这并不是你的错。

如果现在生活中快乐的时候越来越多,就多多储存快乐的能量,替代那些不快乐的记忆。
或者在心里将那些不快的回忆打个包,扔到远远的地方去。

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