能够坦然面对自己的自私也挺好的。有同事找我换假，她休我的周五，我休她的周四。小孩周四看病，其实正好可以。我拒绝了。周四有人带小孩去看病。我不想去，来回跑影响身体休息，就是懒。我是上周一休息的，如果距离这周五，就上了11天假。所以我想休息。
您好，我是壹点灵心理服务者姜华东，很高兴能回答你的问题。
您讲到了关于自己休假与家人对自己的看法之间的故事，“如果到周五休息，我已连上班有10天了”“如果周四休息的话，我已上了9天班，然后早晨带小孩去诊所拿药，接着又回来。继续休息。”
从这里可以看出来，您对于情形的判断是非常理智的，这个事情毋庸置疑的会按照您想到的情况发生，是大差不差的。
在关于利益的选择上，每一个选择的利弊您自己心里也很清楚。您讲到了一句话“站在母亲角度，我也知道她希望我带小孩去看病，分担点。”这里说明您在思考这个问题的时候不仅仅是从自己的角度出发的，也会去思考其他人怎么看待这件事，尤其是母亲。
而比较有意思的一件事是，这些个想法，如果您不告诉母亲，母亲是不会知道的，情况也会按照您现在作出决定之后的结果去进行。而您选择了把这件事如实地告知母亲，并在如实告知后，与母亲有了一个利益上的摩擦。并在做了这样的选择后，感到了后悔。
也就是说，您自己主动选了痛苦，选了一条让自己不舒服的的道路，其中有些方面肯定是您要坚持的，比如要诚实地告诉母亲事实的经过，但回顾整个过程，是否觉得有一些“拧巴”呢？这种情况只是在这件事上出现的么？
要告诉母亲事情的全部经过，这样的想法或者是做法，看上去更像是谁的所作所为呢？是有人曾经告诉你过要这样做么？换做母亲，她在你的角度，会怎么选择呢？是选择告诉还是不告诉？是选择去带孩子看病还是自己休息一天呢？让自己能够多休息一天会让您产生负罪感么？为什么呢？
这些问题回答起来可能并不简单，如有需要，欢迎咨询。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
老师的回答非常的精妙。我做的每个决定象一个人的发展，步步走歪。这正是人生呀。但老师的回答背后是有一个东西在左右我的决定。步步将我往正确的方向推送。但这个影响我的东西在影响我，干挠了我做事的判断。一个左一个右，究竟怎么选，在自己的需要与他人利益之间作取舍。这就象两难思维。其实放长开看不是这样的，看事的思维弧度很长。我陷入了两难模式，其实当时有创伤在干挠自己做决定。而自己不自知。说白了是在创伤干挠下，我无法看清真正需要的进行做的选择。那一刻可以说没有觉知，觉知意识有也存在少部分。非常精妙。创伤的力量强大
创伤影响了人的选择。
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你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中看得出来，你已经对自己有了一个很正面的解释了，来平台咨询是为了得到一些肯定吗？人际交往中最重要的一条原则就是要设置“边界”，不能一味索求，也不能一直做“老好人”，所以你因为工作太累想多休息，因而拒绝了同事的换班请求，这本身不是什么大问题，也不能因此来证明自己就是“自私”的人，如果你能在拒接同事的时候再坦诚地告知你无法帮助她的理由，并给出可行性的建议，让对方感受到你对她的尊重那就更好了，也不容易让彼此产生别的误会。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。