专业的心理服务
平台承诺 免费退改
【资质经验】 韩国釜山国立大学 教育心理学硕士 釜山多文化中心多文化家庭亲子/教育/心理课程讲师 釜山多文化中心公益心理咨询师 釜山当地初中公益心理课程老师 【咨询风格】 我的风格简约而犀利,倾向于情感共鸣与理性分析相结合,帮助你清晰看到自己当前的困境,并一起探索最适合的解决路径。 【擅长认知行为疗法(CBT)】 CBT核心理念是:我们的情绪和行为受思维的影响,改变思维可以带来情绪和行为的积极变化。 在咨询中,我会帮助你识别和调整那些负面的思维模式, 注重与你“一起探索”并运用简单有效的技巧一步步改善,来获得更多内心的平静与生活的满足感。 【我的咨询流程】 1. 首次咨询 在前10-15分钟,我将与您讨论知情同意,以确保我们后续的咨询能够高效合理地进行。 我会通过初次评估访谈,与您探讨来咨询的原因、期望,并了解是否认为我适合担任您的咨询师,夯实我们的合作基础。 2. 评估阶段 评估阶段可能会花1-3次,具体时长需要根据不同状况来商定,重点了解您的生活经历、情绪状态、困扰等。 我会基于这些信息与您一起探讨问题清单并设定咨询目标。同时,您可以评估我的咨询风格及认知行为疗法是否符合您的需求,并决定是否继续。 3. 设定目标的解决阶段 根据设定的咨询目标,制定咨询有,具体需要哪一种我们将深入探讨您最关注的问题,开始着手解决具体困扰。 * 咨询频率与时长 咨询的短程,中程和长程,通常是根据来访者的需求、问题的复杂性和咨询目标的不同,来决定咨询的时长和频次。 通常每周1-2次,每次时长为50分钟,如需更改时间要提前24小时告知,不然则正常扣除时长。 【短程、中程、长程咨询】 <短程咨询> 通常1-6次,针对具体问题或突发事件,如焦虑、压力等,帮助快速调整情绪和应对挑战。 <中程咨询> 一般6-12次,适用于较持久的情绪困扰、关系问题,帮助深入探讨问题根源并改善应对方式。 <长程咨询> 通常持续数月甚至更长,适用于深层次的心理问题,如抑郁症、创伤处理等,注重长期的自我探索和深度改变。
150元起
持证1年
在线帮助过867人次
国家三级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,家庭教育指导师 OH卡心理咨询师,线下咨询公司心理咨询师,倾听师 (OH卡心理咨询需提前沟通,并准备纸质卡牌) 帮助近300位来访解决婚恋情感,家庭教育,亲子关系,原生家庭,个人成长,人际等困惑 ~ 壹点灵攀登计划-心理咨询师2年培养项目毕业 持续的个督、团督、个人体验 ~ 咨询风格: 温和而坚定、深刻而有力、真实、清晰、简洁 ~ 我的擅长: 情感:一段情感即是荷尔蒙也是一场修行 失恋:失恋是心里的伤,即使愈合也会留疤,可那又怎样,谁身上没有疤 婚姻家庭:我们总是要从爱人变成亲人 原生家庭:家给的委屈,不用背一辈子;父母给的模式,你可以不复制;不是你一个人的错 情绪:每一种情绪都会被懂你的人看见 个人成长:认识你自己,成为你自己,突破以后会有更大的礼物 ~ 预约小tips: 1.进入咨询师主页,点击右下角“立即预约”→“去预约”→选择“预约时间”→选择“咨询方式”→选择“咨询节数”→点击“去支付”。 2.按约定时间咨询,咨询师会主动拨打给你。 3.如主页上没有合适的时间,请随时给我留言,我们一起商议合适的咨询时间。
100元起
四川省-成都
持证8年
在线帮助过650人次
三级心理咨询师 2014年开始学习沙盘游戏治疗,参加北京李宝珠老师的沙盘分析团体小组数期两年的分析,跟随咨询师做个人分析,李宝珠(北京)、李勃(石家庄)、石聪欣(石家庄)100小时 2014年7月参加海军总医院心理咨询师培训,次年得到国家三级心理咨询师认证。 2014年11月参加某心理分析联合会沙盘系统培训,次年得到联合会颁发的C级沙盘师认证。 2015年参加许浚(南京)内在儿童工作坊与心理类型工作坊 2016年参加马宏伟(石家庄)举办的心理分析父性主题论坛(施琪嘉、张天布、王皓威等) 2017年参加李英(沈阳)心智化系列课程和王洹(英国)福德汉姆发展流派课程的网络课程培训 2017年参加广东心理分析研究院2+3培训(两年部分研究生水平培训),2019年以优秀毕业生毕业 2018年4月参加心理分析国际论坛 2018年10月受邀参加瑞士苏黎士荣格学院专业培训与相关会议 2021年参加中国心理学会,咨询伦理相关培训16课时
150元起
北京-北京市
持证8年
在线帮助过364人次
擅长精神分析和整合流派的咨询流派。 经常的工作议题 * 情绪困扰:焦虑感、心情低落、烦躁、压抑、无法接受自己的情绪等 * 人际关系:过于在意他人评价、感觉身边的人无法依靠、社交恐惧等 * 亲密关系:伴侣沟通、缺乏安全感、关系中过于依赖、重复恋爱模式等 * 学业压力:紧张、拖延、害怕失败等 * 个人成长:想要更加了解自己、建立自信心、悦纳自己、自我实现等 * 成瘾问题:物质依赖、游戏成瘾、社交媒体上瘾等 专业经历 2022.11-2023.05|杭州市第七人民医院心身一科(睡眠障碍)进修心理治疗师 2022.12-2023.04|浙江大学医学院附属精神卫生中心 “精神分析(自体方向)督导班” 2024.03-2024.10|西湖大学心理中心 咨询师
100元起
浙江省-杭州
持证5年
在线帮助过225人次
资质证书: 社会工作师(中级) 其它相关证书: 人社部社会心理服务(中级) 中科院心理咨询师 擅长人群: 职场、家长、青少年 自我介绍: 我是心理咨询师,也是儿童内容行业资深互联网职场人,有编辑资格证,也有社工中级证、中科院心理咨询师培训证,会写小说故事,也会做青少年相关公益。从青少年到职场人,如何教你解压、调整情绪、发展规划,我都熟。 我有两个孩子,一个即将成年的女儿,一个刚跨入青少年期的儿子。所以家长们头疼的事,我大都经历过,也用了好多年学会了如何更好与孩子相处,目前已考出家庭心理教育师资证。 我会的咨询技术比较杂,最常用CBT(认知行为)、ACT(接纳承诺)、IPT(人际关系)、SFBT(短期焦点)、人本-存在,也会点认知疗法、DBT(辩证行为)、EFT(情绪聚焦)、MBCT(正念),还会点水晶灵摆、OH卡、催眠、解梦、房树人……总之,我擅长解决问题,但也挺会理解你的情绪,有时还能一起探索下潜意识。 ✔️请至少提前2小时进行预约已开放时间段; ✔️周末可预约地面,请至少提前1天与我沟通协商。
199元起
上海-上海市
持证3年
在线帮助过123人次
【学历】 硕士 【资质背景】 高级早期教育指导师 高级婚姻情感咨询师 高级心理催眠师 家庭教育指导师 【从业经历】 2024 年 6 月,从事业单位辞职,进入一家做心理咨询和家庭教育的机构工作。从此,由一名体制内的兼职心理咨询师变成一名专职心理咨询师。 我有两个女儿,像大多数妈妈一样,在孩子的成长过程中,我也经历过很多关于孩子成长的问题。比如孩子厌学、躺平;比如工作和孩子不能兼顾,关键期没有妈妈陪伴,造成孩子出现很多的心理问题。 在问题面前我没有退缩,当我意识到问题出现时,我及时回归家庭,以家庭为主,以孩子为主,用自己的专业知识和爱,让这个问题家庭又出现了新的生机,让我的孩子们成功疗愈她们的创伤。
150元起
天津-天津市
持证5年
在线帮助过90人次
你好呀,我不知道是什么契机让你在此刻想要做心理咨询,也不知道在看到我的主页的过程中会引发你怎样的感受和联想。 很多人都会有选择心理咨询师的困惑,这很正常,相信你自己的直觉和感受,咨询起效的一个至关重要的因素是人与人的真实相遇和看见。 【开启】心理咨询之旅这个动作本身,就是一种自我接纳和自我养育,同时也是组建自己的团队——好的内在客体关系的有力尝试。 这是由你的主体性所展开的英雄之旅,而我会协同你一起去守护勇敢,一起去描绘和体验风景,一起去一点点找回属于你自己的叙述权。 我的咨询风格: 整合取向,偏向后现代精神分析;性少数友好 我的心理咨询哲学观: 1痛苦和困境不能定义你是谁,人本身即是圆满具足,且流动的 2人天然需要关系,受环境的影响和塑造,这一点都不可耻,不谈具体处境和社会环境结构,而仅把心理困扰或病症归责于个人,这是一种忽视和奴役 3你的世界时刻由你如何去叙述它而展开,因此,总有希望,总有突破口 温馨提示: 1前1-3次咨询是我们互相了解、感受是否匹配的重要过程 2允许感受自然浮现——在咨询过程中有任何情绪或想法,都可以与我讨论 3我始终捍卫你的自由和心理咨询伦理
100元起
辽宁省-大连
持证1年
在线帮助过146人次
大家好,我是一名致力于帮助人们寻找内心平静与幸福的心理咨询师。我热爱生活,追求内心的平和与成长。在心理咨询领域,我怀揣着对每位来访者独特故事和情感的尊重,用心倾听,真诚回应。 我通过不断学习和实践,掌握了认知行为疗法的咨询方法,能够灵活应用于不同情境,为来访者提供个性化的咨询方案。擅长处理婚姻、家庭、情感关系等方面的心理问题。我深知这些领域的问题往往复杂而敏感,因此我会以极大的耐心和同理心,与来访者共同探索问题的根源,寻找解决方案。 我的咨询风格温暖而真诚,注重与来访者的沟通和互动。我坚信只有建立深厚的信任关系,才能更深入地理解来访者的需求,从而更有效地帮助他们解决问题。 心理咨询是一个需要耐心、理解和陪伴的过程。我愿意成为每位来访者在这个过程中的坚实后盾,与他们一起面对挑战,寻找内心的平静和幸福。期待与您相遇,共同开启这段心灵之旅。
128元起
江苏省-苏州
持证2年
在线帮助过88人次
我是动力学取向的心理咨询师,也接受过系统式家庭治疗专项训练。工作核心是帮你探索潜意识里的情感、早年经历和内在冲突,它们深刻影响着当下行为与关系,比如莫名的自责、焦虑,亲密关系里反复出现的僵局。 咨询时,我们会回溯你的成长历程,了解你的情绪反应和认知框架是如何形成的。系统式训练让我能敏锐察觉这些模式在人际互动中的变化。比如,你对“被抛弃”的恐惧,是否导致伴侣回避? 我的咨询风格像双镜头观察者: 用长焦镜头深入内心,通过自由联想、讨论梦境,挖掘潜意识动力,梳理那些难以自控的内心挣扎。 以广角镜头扫描关系系统,借助角色扮演、循环提问。让你看清个人模式与他人期待、规则的碰撞或共生。 比起单纯缓解症状,我更希望陪你踏上自我发现之旅。当你理解 “我为何成为现在的我”,改变就会从根源发生。如果你愿意在无评判的安全空间里,直面自己的矛盾与脆弱,这种方式也许能帮你打破重复的人生剧本,重掌生活主动权 。
150元起
浙江省-杭州
持证3年
在线帮助过182人次
嗨,谢谢你的关注,如果你想找个人聊聊,我在 关于我:80后,2012年通过国家二级心理咨询师,职场20+年,婚龄17年,育有一子。 咨询方向:家庭关系、情绪情感、孩子养育、生活压力、职场人际、个人成长提升... 咨询特点:面对大家的信任,以微笑之心面对,尊重每一个TA。帮助TA释放自己被压抑的个性特质和力量,帮助TA有勇气跟力量接纳自己,接纳自己的痛苦和不足,陪TA做好准备,找到方向,获得更多喜悦,幸福。 学习经历:法律本科,MBA研究生的复合背景,十年以上高管经历,壹点灵攀登计划2年长程学员,湖北心理卫生协会长程培训学员,注册国际职业生涯发展规划师、五维教练领导力执行师,AACTP国际认证讲师。 工作中运用心理学知识,感觉自己像一个知心姐姐/妹妹/阿姨,陪伴着TA们,心理学知识已润物细无声地融入我生活的点点滴滴。所以,在人生的半程来到这里,带着这些年体验和经历了风风雨雨,仍然向阳而生的我,为那个信任我的TA撑把伞,我会陪着TA,一起寻找内心生长的力量,我相信唯有真诚才能致远。
100元起
湖北省-武汉
持证13年
在线帮助过142人次