400元起

嘿，来到这里之前，或许你已经尝试过很多办法去解决自己的不安、困惑或问题；或许你感到自己就是那个问题，对自己有很多自责、愤怒、甚至是羞愧。我想对你说，问题是问题，你不是问题，让我们一起试试，去探讨面对。 我的咨询风格：温暖、倾听、启发 我想对你说，心理咨询不是魔法，没有办法让你的痛苦、创伤一秒愈合。但在进行心理咨询的过程中，你我建立起来的真实关系，你对自己当下感受、想法的全然觉察、体验和接纳，或许可以帮助你收获与以往痛苦经历不同的新的体验。 在这个过程中，不知道你有没有发现，原来这些经验都是你自己习得的，你好像也有能力自己疗愈自己，给自己创造一个安全、稳定、可依赖的空间和时间，安放自己的思绪、感受和情绪，感到自在，把自己照顾的不错。而咨询师或心理咨询的作用则是陪伴你一起慢慢看见、成长、锻炼、收获和加强你的这种自我能力的过程。 性少数群体友好

300元起

? 资质背景 国家二级心理咨询师 | 中科院心理所临床心理咨询与治疗博士课程结业 | NGH 国际催眠师 | 企业 EAP 执行师 从业 16 年 +，累计陪伴超 10000 小时。以精神分析为核心，整合多种流派，陪你一起读懂情绪、修复关系、重建内在力量。 ? 我能陪你面对 婚姻家庭困扰（修复关系、走出情感困境、化解婆媳 / 亲子矛盾）、情绪内耗与压力（抑郁焦虑、失眠恐惧、职场压力疏导）、原生家庭与自我成长、青少年心理议题、职场与职业发展迷茫。 ⏰ 咨询设置 单次咨询 50 分钟，线上视频 / 语音形式。可预约时段参考主页，如需特殊时段可私信沟通。 ⚠️ 不承接范围 重度精神疾病急性发作期、严重人格障碍、高风险自伤 / 自杀个案、性心理议题、物质滥用成瘾问题、6 岁以下儿童个案。 ? 重要声明 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，我会协助你转介专业医疗资源。

1200元起

我的咨询培训是整合式的,意味着我结合多种心理咨询方法,包括人本主义、心理动力学、认知行为疗法(CBT)以及焦点解决短期治疗(Solution Focused Brief Therazy)。我会根据你的需求,调整咨询方式,让我们的对话与你的现状和需求保持匹配。 我为你提供一个保密且不加评判的空间,我们将在这里一起探索你的想法、情感和经历,帮助你获得更清晰的自我认知,并增强对生活的掌控感

关注心理问题，希望能帮到更多的人

教育学博士，我对女性个人成长和教育问题有多年经验，欢迎您的倾诉。

50元起

[擅长的个案类型及工作领域] 成人、大学生群体、性少数群体 情绪困扰（焦虑、抑郁、强迫、创伤等）、原生家庭困扰、睡眠困扰、压力疏解 亲密关系困扰、人际关系困扰、性少数群体困扰、个人成长探索等 受训背景涵盖 ACT（接纳承诺疗法）、创伤治疗、心理动力学、IFS（内在家庭系统），目前精神分析长程培训在受训中。在实际工作中，我倾向于整合性地理解来访的处境，根据每个人的议题与节奏灵活开展咨询，而非固定使用某一种方法。 [专业背景] 学历资质：北京师范大学应用心理临床与咨询专业硕士 执业资质：中国心理学会注册心理师 [咨询设置] 单次咨询为 50 分钟，一对一线上会谈。 可预约时间：周二全天、周三下午、周四下午、周日全天。 如遇特殊情况，也可私信沟通调整。 [说明] 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业医疗资源。 [不擅长 / 不承接的个案类型 / 议题] 伴侣咨询、18 岁以下青少年和儿童 人格障碍、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期 高风险自伤 / 自杀问题

专业背景 【学历】华东师范大学 应用心理硕士（临床与咨询方向，全日制） 【资质】硕士学历，系统接受临床与咨询心理学专业伦理训练 【主要疗法】认知行为疗法（CBT）、体悟疗法、聚焦取向（内在聚焦） 长程培训 认知行为疗法（CBT）两年连续培训（王建平老师，已完成） 体悟疗法连续八周培训（东振明老师，已完成） 聚焦取向：澄心聚焦（Focusing）TIFI国际认证两年期课程（进行中，完成四阶/共六阶） 自体心理学精神分析新古典模型（徐钧老师，进行中，完成二阶/共八阶） 【督导经历】个体督导74小时 + 团体督导131小时 = 205+小时 【咨询经验】个体咨询435+小时（最长个案60次并持续进行中） 【实习经历】上海盖德焦虑障碍研究中心（专攻强迫障碍，2023.07-2024.07） 【个人简介】 您好，我是魏晨光，是一名华东师范大学应用心理硕士（临床与咨询方向），系统接受了CBT、精神分析、人本存在主义、儿童青少年咨询等多元训练。从业两年多，已积累435+小时个体咨询经验，并持续接受个体与团体督导。 我的工作尤其擅长强迫障碍（清洗、检查、意象冲动、注意力固着等类型）——在盖德焦虑障碍研究中心的一年里，我帮助大量强迫来访者有效改善了症状，80%以上的个案取得了显著进展。同时，我也擅长处理焦虑情绪、自我成长与人际关系议题。 我的咨询风格是真诚、温柔、沉稳与同在。我会从你当前最困扰的症状入手，陪你一起梳理那些混乱的感受，然后逐步探索症状背后的内在关系与深层原因。我们还会共同尝试新的行动与生活方式——改变，会在被理解的那一刻悄然发生。 【咨询寄语】 咨询中，我将同您一起，看见内心想要诉说的情绪，明晰眼前难以言说的问题。当痛苦被言说，我们也将获得面对的勇气与自由选择的空间。改变，也会随之而来。 【擅长议题】 【强迫障碍】清洗型、检查型、意象冲动型、注意力固着型等（有丰富成功经验） 【情绪问题】焦虑障碍、抑郁情绪、紧张恐惧 【自我成长】自我认知、内在探索 【人际关系】社交焦虑、人际冲突、亲密关系困扰 【其他心理困扰】压力管理、适应问题 【咨询设置】 【个体咨询】50分钟/次（成人与青少年） 【频率】通常每周1次，可根据需要协商 【形式】面对面咨询（上海）/ 视频咨询 【说明】首诊会进行初步评估与双向匹配，确认是否适合一起工作

200元起

每个人心里都住着一个小孩。 我能做的就是帮助你照顾好这个小孩： 倾听TA的声音，回应TA的需求，弥补TA的缺失，抚慰TA的伤痛和不安。 慢慢地，让这个小孩不必再躲藏、伪装、扭曲自己 如果你相信我， 我这里已经为你搭建好了避风港， 等你到来。 [个人经历] 2008年取得三级心理咨询师资格证 2009年参加工作 2010年辞职考研 2015年心理学硕士毕业 2021年心理学博士肄业 2021年简单心理咨询师培养计划毕业 学习于执业道路上收获过成功，也经历过挫折，不断锤炼自己，只为保持和提升作为咨询师的专业素质。 [受训背景] 目前已完成了500+小时咨询理论培训 并在专业督导的支持下，已积累100+小时收费咨询经验

200元起

二级心理咨询师，高校副教授，博士。多年深耕心理健康教育与个体临床咨询，专注陪伴青少年与成人心灵成长与关系疗愈。 擅长方向 青少年：青春期情绪波动、焦虑抑郁、厌学辍学、叛逆逆反、学业压力、人际社交障碍、亲子沟通冲突、自我价值感缺失与成长迷茫； 成年：情绪内耗焦虑、原生家庭创伤疗愈、婚恋情感困惑、婚姻亲密关系修复、婆媳家庭矛盾、职场压力内耗、内在成长与情绪重建。 不承接范围 不承接重性精神疾病急性期发作、中高度风险自伤自杀危机干预、司法鉴定、法律纠纷、财产分割及抚养权评判类非咨询类个案。 咨询时段 每周可稳定接待15时长咨询个案，工作日全天均可预约。 咨询专业设置 标准单次咨询时长50分钟，需提前24小时预约时段；咨询迟到不顺延时长，如需改期请提前24小时沟通，无故缺席按预约规则正常计费；严格恪守心理咨询保密伦理与专业边界，保持中立共情、温和倾听、专业陪伴，陪你梳理情绪、修复关系、重建内心力量。

800元起

我是刘雪蓉，国家二级心理咨询师、清华大学工商管理硕士，深耕心理咨询领域 13 年，累计咨询时长超 4000 小时，目前以儿童青少年个案为主，成人情绪、亲密关系议题为辅，擅长以后现代合作对话、认知行为与心理动力学结合的整合取向开展工作。 我长期接受系统的精神分析训练，目前正在中法儿童精神分析连续课程中持续学习（已完成 2 年 270 学时），同时定期接受个人督导与团体督导，在专业伦理框架下为来访提供稳定、抱持的咨询空间。 擅长方向 儿童青少年：情绪调节、学习与行为问题、青春期适应、校园人际关系 情绪与心理困扰：抑郁 / 焦虑情绪、压力调节、创伤修复、自我认同探索 亲密关系与家庭：亲子沟通、伴侣关系冲突、家庭系统议题 特殊群体议题：性少数人群心理困扰、多元文化适应 咨询设置 单次咨询为 50 分钟，提供一对一线上 / 线下会谈服务，具体可预约时间请参考主页设置，如有特殊情况可私信沟通。 说明 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议您寻求当地专业医疗资源。 不擅长人群： 6 岁以下儿童、重度抑郁症急性期、严重精神障碍及精神病性问题、高风险自伤 / 自杀问题、物质滥用成瘾、临终关怀议题。

800元起

教育背景： 美国哥伦比亚国际大学心理咨询硕士 美国西南浸信会神学院神学研究硕士 艺术设计学士 个人历程： 我是一名拥有艺术背景的咨询师，所以我觉得我们不单单可以话疗也可以画疗。我似乎从小就爱思考跟人相关的事情，比如我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我能做什么？所以在寻求这些答案的过程中我念了一个神学研究硕士的学位，但对于我为什么会成为现在我？为什么即使是双胞胎两个人性格都很不一样？感觉依旧有很多的为什么。所以在寻求这些为什么的过程中我又念了一个心理学硕士的学位，这也是此刻在全球82亿的人口中咱们相遇的契机。很开心你能看到这儿还没有划走，我想如果是面对面的情况下，相信咱们已经有5秒钟的看对眼了。 我个人体验已经有五年的时间，并且依旧还在继续，我也体验了不同的水准、不同流派的咨询师，我的最终感受是：咨询的确是门艺术，它没有绝对的标准，但它的确能够让我们更了解自己。但对于咨询师我认为TA首先需要有很好的自我修通，然后 TA才能成为那个管道来滋养需要被帮助的我们，所以我也一直是按着这个标准在要求自己。我一直会保持我个人的管道是畅通的是洁净的，所以我每周会有60分钟的持续游泳、90分钟的中医推拿、70分钟的美容护肤来使自己至少在身理层面是健康的，同时每年2-4次会去不同的国家城市去旅行，一是让我体验更多新鲜的事情感受多巴胺分泌的增多带来的快乐，二是我也会去接触不同文化的人群看看他们是怎么思考的。所以我已经去过30多个国家，与不同的文化接触也能够让我对于不同文化的理解会更深。我会比较强调身心灵整全的健康，所以我也期待借由与你一起的工作你也可以达到你所期待的身心灵舒适的状态。 咨询取向： 我是以人本主义为基础，主要会以认知行为疗法为主轴，结合完形疗法、情绪聚焦等疗法来与你这边一起工作，整体会偏向整合取向。我会从功能性、结构性、关系性的不同阶段与你一起往前推进。若是有需要的情况下也会结合表达性艺术治疗的方式来一起工作。 咨询服务流程： 1、请您提前24小时预约并且付款，咨询前需要认真阅读《知情同意书》。 2、预约安排以实际付款先后为准，口头约定无法预留时间。 3、取消咨询或者更改咨询需要提前24小时告知，临时取消无法退费。 4、为了更好的维护我们的咨访关系，咨询时间之外不谈论咨询内容，私信只用于请假或者约时间，与咨询设置无关的内容咨询师一般不回应。 5、为了更有效的帮助到你这边，视频咨询需要你在封闭安全的环境中进行，未经咨询师同意禁止录音录像。

400元起

?若预约表上暂无合适的时间，也欢迎给我发消息核对其他时间。请知悉我无法实时在线，但会定期查看并尽快回复信息。 ?心理学教育背景，重庆心协心身医学专委会委员，985高校兼职咨询师，曾于三甲医院从事心理治疗师4年。持续每周接受国内外督导师的个督和团督，持续每周个人体验。 ❓动力学咨询：如果你发现你的经历里有某些重复的模式（比如关系模式，应对事情的反应和感受），这些模式让你不舒服，但好像你又不得不这样做。动力学咨询的重点不是解决一个具体的问题，而且去理解模式是如何形成的，它们当初如何帮到你，现在又为何让你受困。 ?咨询设置： 【评估阶段】前2-3次咨询是我们相互了解、建立信任的开始。请自由表达你的困扰与对咨询的期待，如果我们都感到匹配，再共同商议后续的咨询计划。 【咨询阶段】我们会一起探索你身上的重复的模式，尝试理解它们的起源，对你的影响和帮助，看清楚之后，你才能做出更自由的选择。 【结束阶段】当你准备好离开咨询，建议我们用2-3次来进行总结和告别。 暂不擅长的人群：12以下儿童，40岁以上成人。 暂不擅长的议题：男性与性相关的议题，女性与孕期相关的议题。

500元起

我的咨询培训是整合式的,意味着我结合多种心理咨询方法,包括人本主义、心理动力学、认知行为疗法(CBT)以及焦点解决短期治疗(SolutionFocused BriefTherapy)。我会根据你的需求,调整咨询方式,让我们的对话与你的现状和需求保持匹配。 我为你提供一个保密且不加评判的空间,我们将在这里一起探索你的想法、情感和经历,帮助你获得更清晰的自我认知,并增强对生活的掌控感

600元起

⭐ 国家三级心理咨询师 ⭐ 上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会专业会员 ⭐ 曾获济南市心理健康服务技能大赛一等奖 ⭐ 济南市心理服务基层科普讲师 ⭐ 山东大学计算机硕士 ⭐ 北京师范大学心理学学士 ⭐ 高校兼职心理咨询师 ⭐ 丰富企业工作经验 ________________________________________ ■ 曾经的企业工作经验×高校兼职心理咨询师，可以多视角多维度地提供理解与支持。 ■ 计算机与心理学的跨学科背景，使我在工作中理性不失温和，兼具严谨的逻辑思维与深度的共情能力。 ■ 已完成和光动力学初级项目以及和光动力学两年项目，目前在训“徐钧现代自体心理学连续培训项目”（2026年12月结束），即将进入第七届中国-挪威精神动力学高级组学习。以上这些既是我良好学习能力和思维能力的体现，也是对咨询工作的真诚和严谨。持续深耕、保持成长，不断提升我的咨询技能与专业素养。 ■ 葆有对专业的高投入度，紧跟业内最新资讯及发展，并且定期参加伦理培训，以期督促自己不断完善自我并由此提供更好的咨询服务。 ■ 5年咨询实践，1100+咨询经验。持续接受个人体验、个人督导、团体督导，个人体验550+，在“浸泡”中成长自己，服务来访。 ________________________________________ ⭐ 从代码世界到心灵宇宙探索的奇妙旅程 我的人生经历了一场奇妙的跨界旅程。曾在计算机领域深耕过，写过代码、做过项目的我，后转行成为一名高校教师，同时发现人类内心的复杂系统同样充满魅力。那些无法被算法解析的情感、那些隐藏在行为背后的渴望，那些成长中未被言说的故事，让我欣然踏上心理学探索之路。 作为一位母亲和高校教师，我亲身经历过亲子关系的困惑、职场平衡的挑战，这些经历让我更懂得你的处境。 在高校咨询中心的工作中，我陪伴许多年轻人走过迷茫时刻；而持续的多学派咨询技能的专业培训（例如心理动力学、叙事心理学、家庭治疗等）让我学会从更立体的视角理解个人困扰，也见证着一个个生命故事所带来的感动。 这段跨界经历让我既保持着理性的框架思维，又滋养着对人性的深刻理解。如今，我更加确信——每个人内心都有自我成长的力量，而我，愿意成为那个陪伴你发现这份力量的同行者。 ________________________________________ ⭐ 也许你正在经历这些困扰...... ■ 关于自我成长 • 你是否总觉得自己"不够好"，活在别人的期待里？ • 面对重要选择时，是否感到迷茫无力，看不清自己真正想要什么？ • 作为女性，你是否在家庭、职场、自我之间难以找到平衡？ • 在亲密关系、家庭关系中感到疲惫，难以建立舒适的相处模式。 • 职场中的人际压力、边界模糊，或总是陷入相似的关系困境。 ■ 关于职场困扰 • 你是否在职场中感到"心累"，面对人际关系不知如何应对？ • 工作是否让你感到焦虑压抑，却不知道如何突破现状？ • 是否在职业发展上遇到瓶颈，渴望找到更适合自己的方向？ • 工作压力下的情绪困扰，职业倦怠，或面临工作与生活的平衡问题。 • 正面临职业身份转变、环境适应中的心理调适。 ■ 关于人际关系 • 你是否在关系中缺乏安全感，总是担心被抛弃？ • 与人交往时是否会感到紧张不安，难以建立深入的连接？ • 面对权威人物时，是否总是感到压力山大，无法自信表达？ • 在亲密关系、家庭关系中感到疲惫，难以建立舒适的相处模式。 • 职场中的人际压力、边界模糊让你困惑，或总是陷入相似的关系困境。 ✅如果你在这些情境中看到了自己的影子，我愿意陪伴你一起： 找到内心力量，建立更稳定的自我认同；学会在职场中保护自己的边界，重拾工作热情；改善人际关系模式，建立更适合的连接方式。 ________________________________________ ✅我的工作脉络 我的咨询以心理动力学为基础，这意味着我们不仅会关注你当前面临的困扰，更会一起探索这些模式是否与你的成长经历、内在心理结构相关。比如：为什么相似的情境总引发你的不安？哪些早期经历塑造了你现在的应对方式？通过理解这些深层联系，我们能够从根源上促发改变。 同时，我融合叙事心理学的理念，帮助你看见：问题是问题，你是你。你遇到的困难并不定义你是谁，我们可以一起重写那些束缚你的“问题故事”，发现被你忽略的力量和例外时刻。 在这个过程中，我既会温和地陪伴，也会在合适的时机提供专业视角，帮助你获得新的领悟。 此外，在家庭治疗视角中，许多个人困扰与我们所处的关系系统密切相关。这个视角帮助我们共同理解你在关系中的角色与位置，探索家庭互动模式如何影响现在的你，寻找调整关系动态的新可能。比如，职场中的权威恐惧，也许与早期和父母的关系模式有着微妙联系。 这种整合工作方式让我们既能够理解问题从何而来，也能够找到切实可行的改变路径。 ________________________________________ ⚖️咨询设置与工作方式 【咨询频率】 通常为每周1次固定时间，这样有助于我们建立稳定的工作联盟。在特殊阶段（如危机干预或深度探索期）可根据情况调整频率。 【咨询流程】 • 前1-4次：逐步了解你的情况，共同制定咨询目标。 • 咨询中程，我们将在安全的咨访关系中探索、理解重要的核心议题。 • 结束阶段：我们会用足够的时间来巩固收获、处理分离，帮助你更好地独立前行。 ✅咨询中的我 • 创造一个安全、不评判的空间，能够让你自由表达 • 既会温柔陪伴，也会适时提出问题，促进更深层的思考 • 尊重你的节奏，相信你是自己生命的专家 ________________________________________ ✨重要说明 如需变更时间，请提前24小时告知 ✅最后想对你说 选择咨询是需要勇气的决定。无论你正经历什么，我都愿意用真诚、尊重和专业，陪你走过这段探索之旅。当我们一起理解那些"不合理"行为背后的深层逻辑时，或许改变就已悄然发生。 我，在这里，等待聆听你的故事……

400元起

我是一名全职个人执业的心理咨询师。我的工作流派：心理动力取向，我们的咨询通常固定时间、固定频率，我会尽量在前两次咨询中和你讨论并明确当下的困扰、对咨询的期待、咨询目标等。 专业背景： 北京师范大学应用心理硕士（临床与咨询心理方向） CPS注册助理心理师（ZX-25-207） 中国心理学会会员 咨询经验： 2023.03 - 2024.01 北京师范大学心理健康服务中心 2024.08 - 2025.06 北京985高校心理咨询中心 2025.07 - 至今 个人执业 咨询风格： 真诚、尊重、抱持、思考 我想对你说： 心理咨询师和来访者同样经历生命的美好和残酷，我们是“旅途的伙伴”。每个人都注定既要体验生命的美好，也要体验它不可避免的暗黑一面：幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。在这里，我们可以一起耐心地对待所有尚未解决的事情。

300元起

香港理工大学心理咨询硕士 二级心理咨询师 曾就职于麻省理工学院创新中心 牛津大学正念中心正念认知疗法导师 国际教练联合会ICF 全球认证专业教练PCC 正念自我关怀导师 愿景：支持更多人活出内心的喜悦

500元起

师从申荷永，沙盘游戏，荣格分析心理学，科胡特自体心理学。以心理动力流派为工作框架，每周定期督导，个人体验，临床培训。 本科英语，从事心理学（读研➕工作）已四年。积极探索和理解自己。希望在我的陪同下，你也可以获得自我理解，坚定地走出自己喜欢而想要的道路。

200元起

您好，我是心理咨询师李琳。很高兴你愿意来简单地了解我。 出于对人的好奇，对自我的迷茫与困惑，对情感和关系的渴望与期待，我从2013年开始系统学习心理学，至今已经十几年。 我了解到，每个个体都很独特，也很复杂，我们有许多未被言说，也未被发现的体验，等待着被倾听、被看见。而在这个时代，认真又耐心的倾听，是一件非常有挑战的事情。所以，在这个意义上，心理咨询师是逆行者，也是不一样的陪伴者。 如果你也有困惑，或者有对自己的好奇，我希望邀请你，跟我一起来看看，一起聊聊关于你的事情。 【我的专业认证】 国家三级心理咨询师（1811000008312903） 沙盘游戏治疗师（ZN9690000227870） 家庭教育指导师（2022041910W10168） 【我的教育背景】 华东师范大学临床与咨询心理学硕士 福州大学应用心理学本科 【我的受训经历】 2026-2028，CAPA（中美精神分析联盟）心理动力取向心理咨询师高级组培训（2年） 2026-2027，徐钧跨学派生态系统督导模式督导师训练项目（2年） 2024-2026，CAPA（中美精神分析联盟）心理动力取向心理咨询师初级组项目（2年） 2023-2025，徐钧体验取向聚焦疗法三年八阶段系统训练项目（3年） 2024, 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理(16学时) 2023-2024，CICcapa“向1000小时进发”心理咨询师培训（1年） 2022，Dr. Lawrence Hedges关系精神分析课程（54学时） 2021-2022，上海市康平医院心理咨询师临床见习进修项目（1年） 2021-2022，Vamik Volkan精神分析系列课程培训（78学时） 2021，徐凯文咨询伦理培训（16学时） 【我的咨询风格】 咨询风格：温和，尊重，稳定 咨询取向：心理动力学取向，整合取向 咨询领域：抑郁/焦虑/恐慌等情绪调节、人际关系、亲密关系议题等 咨询频率：1-3次/周，可以根据来访者的需求进行协商 工作对象：18岁以上成年人，一对一的心理咨询，每周在固定的时间（双方协调确定）进行咨询。 【想告诉你的话】 如果你还未尝试过心理咨询，我想先跟你说明心理咨询是怎么一回事。心理咨询是两个人在一个安全稳定可信任的环境里的对话。在这个空间，我们可以表达任何心里所想、所思、所感。无论你的困扰多么令人害怕，或者看起来多么复杂，我们都可以慢慢去梳理、澄清和看见。 迈入心理咨询并不是一个简单容易的决定，但是，当你选择开始，你就已经走出了勇敢的第一步，也是促成改变和发展的最重要的一步。 接下来就是我们之间的工作，我们会建立一段不同寻常的合作的积极的关系，这段关系是非常重要的。唯有人格可以影响人格。我会以尊重和理解的态度对待你的故事，我不会评判，也无法给你简单的答案，我们将一起开始探索之旅，去发现那些被压抑的、被忽视的很重要的力量与资源。 心理咨询是独一无二、不可复制的过程，每个个体有其差异性，你的背景、经历、外在、内在等等都是独一无二的。动力性心理咨询是一个深入内心世界的探险，这个过程基于一段稳定的安全的可以信任的关系，你会感到被理解、被接纳，从而愿意去理解、去体验、去塑造、去改变，这些并不是有意的行为，而是一种自然而然的过程。 1.初始阶段 第1-6次是评估阶段，首次我们会先讨论确定咨询的设置，包括固定的时间、频次、保密条例等等，我也会向你介绍动力性心理咨询的基本原理和过程，让你对咨询有一个初步的认识，在充分沟通签订咨询协议之后再开始初始的评估。这个过程中，你可以对任何内容进行提问。（当然咨询中任何时间你都可以提问，我也会很乐意澄清相关的内容。）如果我们不匹配，或者因为任何原因我们不适合长期工作，在你需要的情况下，我会向你提供其他资源或途径。 2.咨询阶段 动力性心理咨询是中长程的工作。我会鼓励你说出任何出现在你大脑中的想法或感受或任何种种，你可能会回忆起过去，也可能想要聊聊现在，也可能是对未来的不确定的担心，这些都可以在这个空间充分讨论。这个过程不会是轻松的，甚至可能会有些不安或痛苦，因为你要面对一些被压抑的情感和记忆，但是我会在过程中一直陪伴着你，当我们可以去谈及那些以往没有意识到的情感、模式或行为时，咨询就在一步步深入，疗愈也在一点一点地发生。 在咨询的过程中，你可能会开始越来越清晰自己的困扰，了解一些你的固定的模式，也许会有改变，也许没有，修通并不代表一定要改变。当我们看到了，那个地方就会有松动，变化是润物细无声似的。你也许会做出实际的积极的改变，或者在这个阶段遇到一些挫折，从而努力调整，逐渐发展新的思维、行为和关系模式。 3.结束阶段 当你实现了自己的咨询目标，或者你觉得自己已经准备好独立面对生活，有足够的胜任力去克服困难和挫折时，咨询就进入了结束阶段。 结束意味着分离，这对每个人都是不容易的。一般来说，如果是一个长程的咨询，我们可能会用两到三个月的时间来讨论结束和分离。我们会渐渐拉长咨询的频率，从一周1-2次到一周一次再到半月一次到一月一次最后告别彼此，我会帮助你处理其中分离的情绪，让你逐步适应自己生活，以积极的心态结束。 需要补充的是，新的挑战和困难的出现是极为普遍的，任何人都会遭遇到，这并不意味着你很脆弱、无力或者失败。当你离开咨询发现自己仍然需要帮助时，请你放心地回来，我们可以再来看看出现的新的状况，讨论看看如何理解当前的状态。 如果您希望找我进行咨询，可以详细填写来访者信息表，以及在咨询中告诉我您的需求和期待，或者任何您想表达的，以便我更好地了解您，进而协助您。

500元起

孙阿黎，国家三级心理咨询师、婚姻家庭中级咨询师，曾任精神专科医院专职心理咨询师，拥有10年临床经验，持续接受国内外精神分析督导，深耕动力性精神分析取向。 擅长: 处理成人情绪与躯体化困扰（焦虑、抑郁、压力调适、失眠、躯体化反应）、亲密关系与家庭议题（婚恋冲突、婆媳矛盾、产后情绪调适、亲子沟通）、个人成长议题（自我认同、内在安全感、创伤修复、人际边界建立）及儿童青少年情绪行为问题，尤其擅长原生家庭创伤探索、依恋模式修通与强迫性重复模式的转化。 不承接: 重性精神疾病急性期患者、存在明确自伤/自杀高危行为且无监护人陪同者、违法犯罪相关议题，以及仅以开具证明、获取法律证据为目的的来访。 咨询设置： 每周可预约时段为工作日白天9:00-12:00、14:00-18:00，周六上午9:00-11:00，具体时段以实际排期为准。 咨询需提前1-3天预约，单次标准时长50分钟；改期或取消需至少提前24小时告知，临时爽约将正常计入咨询次数。咨询形式支持线上视频/语音，面询仅限山东省济南市高新区，全程严格保密，涉及保密例外将按行业规范处理。 愿以温和抱持的态度，陪你从混沌走向清晰，在属

4.9分

600元起

高校专职心理咨询师，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床注册系统助理咨询师，镇江市心理咨询师协会理事，2018中国最具口碑咨询师TOP50，国内某大型心理咨询平台2021年度优秀心理咨询师，从事心理咨询工作20余年，对情绪管理（主要包括抑郁和焦虑情绪处理，压力应对），恋爱与婚姻，人际关系，个人成长有丰富的咨询经验。

4.8分

600元起

注册心理师（X-21-610） 应用心理学本科（211高校）、应用心理学硕士（985高校） 2018年10月 江苏省心理学会心理咨询与治疗专业伦理。 2018年9月 苏州大学苏南基地心理中心大学生心理健康普测应用与心理问题应对策略。 2018年12月 广东省心理分析研究会沙盘游戏体验工作坊。 2019年3月 江苏省大学生心理危机预防与干预研究中心CBT初级班。 2019-2021年 杭州师范大学狮享课堂聚焦取向心理咨询师长程培训。 2021-2023 徐钧自体心理学长程培训长沙班

500元起

三级心理咨询师 2015.2月，在某机构学习一年地面及网络咨询实践技能。 2016年，学习各流派理论课程。 2017年，学习曾奇峰精神分析课程。 2018年，学习张海音扪心问诊系列课程。 2018年，学习施琪嘉创伤、危机干预、释梦课程。 高校心理咨询师 国家三级心理咨询师 重庆师范大学心理健康教育硕士 曾作为专职心理咨询师在三甲心理卫生专科医院进修8个月 我的咨询风格会比较偏向温和、合作、探索，我很珍惜我们一起在咨询室中的每个时刻，我希望这些时刻不是我教会了你什么，而是我们一同去探索你的生命故事，你的艰难和困惑，发现你的力量和资源。这个过程我们是平等的，我希望我能够真正的看见你，那个独特存在的你。在这样的看见和理解中我们去发现你的伤口，去对那个伤口清创、缝合，让你能成为更自由的你。 从出生到死去，我们总是活在一个个关系中，不好的关系会给我们带来很多伤害，这些伤害往往会在成年之后继续在心理层面影响我们。同样的，好的关系也可以治愈一个人，所以我和你的咨询，也将致力于建立一段对你有治愈功能的关系。 当然，环境对我们现实困境的影响也不可小视，所以我们的咨询中也会对其进行讨论，以达到能够更切实的给到你帮助。期待能够和对面的你开展一段心灵之旅！

5分

300元起

我秉持真诚共情、积极关注和专业引导的原则，严格保密，致力于为来访提供安全倾诉空间，唤醒内在力量，陪伴家庭共同跨越成长困境，拥抱更积极健康的未来。

5分

50元起

二十多年体制内/企业管理工作，HRD，参与过企业ERP组织培训 中科院心理咨询师 社会心理服务（中级） 心理咨询2年长程受训（攀登学员） 杨吉膺存在-人本主义临床实践内训（第6期）

50元起

二级心理咨询师 三级心理咨询师 CPS中国心理学会注册助理咨询师 中挪高级组团体组在读 西北师大应用心理学硕士在读 浙江大学心理咨询师技能督导认证 技能督导师 EAP规划师 婚姻家庭咨询师 家庭教育指导师 吉林省心理协会成员 中国心理协会成员 中国心理学会会员 持续接受督导督导师李宏 瞿丽娜

5分

1200元起

本科：应用心理学 硕士研究生：心理健康教育 高校心理咨询师 高校心理学教师 二级心理咨询师 妇联舒心驿站特聘心理咨询师 咨询风格：温暖、接纳、尊重、理解

5分

400元起

你好，我是徐娉婷，一名以心理动力学为主要取向的心理咨询师。 来到这里的你，或许正承受着某种心理困扰。你尝试了很多办法，却仍然无法走出困境；此刻的你，也许感到迷茫、无助。我想告诉你：你的挣扎值得被认真倾听，你的痛苦不必独自承受。 我愿带着专业与真诚，与你一同走过当下这段艰难的旅程，探寻生命的意义与价值，让心灵获得宁静与自由。 关于我： 我曾探索过人生的多种可能性——学过法学，拥有英语语言文学硕士学位，先后在事业单位、政府机构和互联网大厂工作。这些丰富的阅历，让我更能理解不同处境下的压力与选择。当我接触到心理学后，我确认了内心的热爱，毅然转行，系统接受心理咨询的专业训练。 我的专业取向： 我以心理动力学（精神动力学） 为核心工作框架，同时融合人本主义的工作态度。这意味着，我会和你一起探索内心深处的情感模式与无意识冲突，并以真诚、共情、不评判的方式陪伴你。 我不擅长提供快速建议，更擅长与来访者一起深入探索自我、促进成长。 期待与你在心灵深处相遇！

200元起

【认证资质】 广西师范大学硕士研究生 中级心理咨询师

4.9分

350元起