专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是台湾的职业谘询师,主要工作场域为大学与青壮年族群。长期在心理谘询与教育现场中,陪伴个案面对生活转变、角色转换,以及人生不同阶段所带来的心理压力与内在拉扯。 在谘询过程中,我重视个案的主观经验与情绪脉络,透过理解与对话,协助厘清内在需求、价值与限制,让选择不只是「该怎么做」,而是「这是否贴近自己」。 情绪与压力调适 情绪是内心的讯号,而非待办的困扰。我将陪伴你从情绪觉察开始,学习精准辨识与表达内在感受。透过建立专属的自我照顾计划,我们能将混乱的压力转化为安定的力量,让你重新掌握心灵的主导权,找回内在的平稳。 ? 人际议题 关系的质感,取决于你对人际模式的觉察。我会协助你厘清重复出现的互动惯性,修炼更自在的沟通技巧。透过确立健康的人际界线,你将学会在保有自我的同时,也能与他人建立真实且 ? 家庭关系 家庭是形塑自我的起点,我将陪你梳理原生家庭与童年经验,深入探索与父母、手足间的互动模式与角色束缚。透过理解这些生命早期的印记,我们一起解开隐形的连结,让你从过去的剧本中找回自主权,在承接家庭情感的同时,也长出独立完整的自我。
500元起
中国台湾-台北市
持证5年
在线帮助过0人次
北京电影学院电影学硕士 国家二级心理咨询师 上海心理学会临床心理与心理咨询督导专委会专业会员 中国心理社工师认证导师 英国NDP戏剧治疗认证治疗师 美国叙事戏剧认证治疗师候选人 美国儿童青少年Mindup心升项目认证治疗师 译著《聚焦取向艺术治疗:通向身体的智慧与创造力》 *从业经历和心路历程 从电影界,到媒体行业,再到心理咨询领域,令我深刻理解到,人们内心的跌宕起伏、狂风骤雨般或疏离孤独的精神痛苦,比电影戏剧故事所呈现的,还要艰难不易。 二十年前的家庭变故,促使我从向外奔驰和追求的心,转向内在的探索和解惑。十年,在意象对话、艺术治疗、聚焦疗法的体验和学习中,滋养和整合自我;再十年,投入精神分析的深度个人体验、训练和实践,尤其是英国客体关系学派,带给我的个人领悟和临床经验,我也想将这些珍贵的获益,带给更多在人生路途中,如曾经的我一般,暂时迷路和困顿的“旅人们”。 人生的废墟中,往往珍藏着熠熠生辉的珠宝。我会陪伴你,一同穿越黑暗,挖掘和寻找! *咨询工作能帮到你什么? 心理咨询工作并非以“快速改善”为目标,而是逐步展开和深入的过程。你可能会在其中经历和体验: 1、若你长期处于焦虑、紧张、抑郁和空虚的情绪困扰中,咨询将帮助你更清晰地识别和理解自己的情绪与内在冲突; 2、在亲密关系或人际关系中反复受挫的你,也可能在咨访关系的“此时此地”重复相同的关系模式,咨询会帮助你,进行探索和理解,使你在关系中拥有更多的选择,而非被无意识模式所推动; 3、咨询将助你,对自我批评、内在苛责、自我否定或对他人的苛责与否定,有更深入的认识; 4、咨询空间所提供的情感和思考的容器,将帮助你提升承受情绪、理解他人,以及与自己相处的能力; 5、逐渐发展出更稳定和持续的主体感,对自己感到足够的满意和自信,而非完美或一无是处的两极化思维。 *工作习惯和设置 1、开始正式咨询工作之前,会有1-4次的初始访谈,以便双方确定是否适合开始深入的工作。 2、稳定和有规律的咨询频率及设置,也是咨询起效的很重要的因素之一。所以,咨询将以每周1-2次的频率,并在每周固定的时间,有规律的进行。 3、适合的对象:愿意为这一过程投入时间和精力,并能够维持稳定和持续的参与。 4、我无法帮助的是:希望快速解决个人问题,或直接从咨询中获得建议和答案;有精神疾病的诊断,服药(精神类药物)期间,成瘾行为,有自杀意愿和行动。 *训练背景: 1.精神分析取向心理治疗: ·精神分析取向心理治疗的两年系统培训(英国Tavistock精神分析师Judith Felman教授团队/2021-2023年)。 ·英国精神分析师Gideon Hadary督导下的婴儿观察项目。(明见心理/2021-2023年) ·科胡特自体心理学(Jeffrey Stern/2020年) ·自体心理学治愈的艺术之道(Jeffrey Stern/2020年) ·电影和文学作品中的自体心理学(Jeffrey Stern/2021年) ·心理治疗实践中的依恋(大卫·瓦林/2019年) ·驾驭诊断(Jerome S.Blackman/2017年) ·理解人格结构(Nancy McWilliams/2017年) 2.表达性艺术治疗: ·英国NDP戏剧治疗(IPCF/2023-2024年) ·美国叙事戏剧治疗(阿波罗戏剧/2023-2025年) ·荣格取向表达性艺术治疗(东方心理研究院/2021-2023年) ·心理剧及躯体取向心理剧疗法(多伦多心理剧学习中心/2010-2013年) 3.体验式心理治疗(聚焦和正念): ·躯体取向心理治疗(聚焦疗法Focusing和Hakomi),受教于Patricia Manessy、 Donna Martin,Danielle Laferriere,Rob Fisher等老师。(2010年-2013年) ·静观自我关怀。(5P医学/2023年)
600元起
江苏省-苏州
持证11年
在线帮助过0人次
如果你正在经历一些说不清的情绪、反复的困扰,或者只是想找一个安全的空间好好整理一下自己,我们可以一起慢慢去看一看。 在咨询中,我更在意的是:你能否在这里被理解、被尊重,而不是被评判。我们会一起去理解你的感受是如何形成的,也一起寻找更适合你的方式,而不是给你一个“应该怎么做”的标准答案。 你好,我是张新艳,一名在中国政法大学接受系统训练的心理咨询师,硕士毕业于心理咨询与治疗专业。 自2020年以来,我已执业多年,主要在三甲医院临床心理科和社会心理咨询机构从事家庭治疗、成年人情绪咨询和青少年群体的咨询工作。 我接受过精神动力学、系统动力式家庭治疗、后现代叙事治疗、CBT认知行为治疗等治疗技术的系统培训,并每年持续学习。近期正在学习正念相关知识。在实际工作中,我倾向于采用整合性咨询技术,以来访者的议题为出发点灵活开展工作,而不是固定使用某一种方法。 这些年,我在学校、社区及医疗相关环境中,陪伴青少年、成人、家庭及不同背景的来访者走过一些不太容易的阶段。我越来越相信:很多时候,人并不是“有问题”,而是在某些关系、压力或环境中,一时找不到更适合自己的应对方式。 --- 咨询设置 - 单次一对一咨询时长:一般为50分钟;可根据来访者需求延长至90分钟(收费不同)。 - 单次家庭咨询时长:一般为90分钟;可根据来访者需求延长至120分钟(收费不同)。 - 咨询形式:一对一线上会谈或面谈。 - 可预约时间:每周可提供至少20小时工作时间,具体日期和时间段待定,请参考主页时间设置或私信沟通。 - 收费方式:费用可打入国内账户。 - 说明:本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议你寻求当地专业医疗资源。 --- 我主要的工作方向包括 - 压力、焦虑、抑郁 - 自我认同与持续成长 - 亲子沟通与家庭关系 - 情绪困扰与自我探索 - 人际关系问题 - 学习学业问题 - 非自杀倾向的自残行为危机干预 --- 不擅长/不处理的人群及议题 - 人格障碍 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题
500元起
广东省-广州
持证1年
在线帮助过1人次
中国心理学会临床心理咨询工作注册系统注册督导师(D-25-281)心理治疗师中级(13177787),安徽省心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会常务委员,安徽省心理学会专业委员会会员,接受国内外规范专业训练1000+学时、临床咨询个案9000+小时,个体督导500+小时。 擅长领域:情绪波动,婚姻恋爱、职场关系,人际关系,身心疾病,个人成长等。 工作时长:个体咨询50分钟,每周一次。家庭治疗90分钟,两周一次。 工作形式:地面、网络远程 工作方法:擅长用心理动力学和系统式家庭治疗展开工作。 接待人群:遇到困难深陷其中有寻求意愿的来访和家庭 不承接个案:性少数群体 对受督老师:从事心理动力学,系统式家庭治疗,提高胜任力实习、新手、成熟咨询师均可。 开放时间均可预约,也可私信
600元起
安徽省-合肥
持证19年
在线帮助过0人次
您好!我是来自台湾的加拿大国际认证情绪取向伴侣治疗师。情绪取向治疗(EFT)特别重视「情绪」在我们生活中的力量,因为它往往是驱动我们行为和决定的核心。当我们真正看见、理解并接纳自己的情绪时,就能创造出新的正面经验,让人际关系变得更健康、更和谐。这正是EFT在伴侣、家庭和个人疗愈上如此有效的关键。 无论您是想理清内心的纷乱思绪、学习拥抱那些矛盾的情感,还是希望一起找出前进的路径,我都会用适合您的方式,陪伴您探索和认识自己。在这个过程中,您会学会察觉并接纳自己的感受与想法,了解内心的需求和价值,并链接起那份属于您的内在力量。最终,我们将一同达成您心中的目标,让您更有勇气找回自己,一步步往前迈进!
600元起
在线帮助过168人次
您好,我是澳洲Medicare注册的双语资深心理治疗/咨询师 (英语,普通话),具有丰富的临床专业知识且富有同情心,并同时也是一位认证心理健康社会工作者。我经过专业培训,也是一位合格的关系/婚姻咨询师(John Gottman博士的夫妇咨询方法3级证书) 我的临床咨询/治疗策略包括CBT,ACT,聚焦法,正念,人际心理治疗,创伤知情的方法以及夫妻咨询/治疗的Gottman方法和系统家庭关系方法。我运用社会心理评估法来全面了解您的情况。 我的治疗/咨询是基于以人为本的方法,将人的尊严牢牢置于中心。我会帮助您了解造成问题的根源,并与您一起找到解决问题的方案及发展自身的技能,以便您可以获取自己想要的生活。 仅对18 岁以上的来访者提供咨询
700元起
新南威尔士-悉尼
持证13年
在线帮助过1人次
易杰 | 临床心理学博士(Psy.D)/ 中级心理治疗师 / 督导师 专业背景 拥有经济学本硕、临床心理学本硕博的跨学科背景,最高学历为美国阿兰特国际大学临床心理学博士(Psy.D),系统接受了精神分析、认知行为、人本主义等多流派系统训练,专业基础扎实。 临床经验 从事心理咨询与治疗工作 20 余年,累计个案时长超 8000 小时,同时担任督导师,为咨询师提供专业督导支持。临床工作中以整合取向为核心,融合精神分析、认知行为与人本主义疗法,不局限于单一技术,会根据来访者的实际需求灵活调整工作方式。 擅长领域 擅长处理抑郁症、焦虑症、强迫症、惊恐发作等常见情绪障碍,尤其擅长陪伴有人格成长议题、亲密关系困境、中年危机与存在性困扰的来访者工作。跨文化学习与投资领域的工作背景,让其对人生跨度中的亲密关系、中年转型、老年意义等主题有更深刻的理解。 咨询理念 秉持真诚、抱持的态度,致力于为来访者提供安全稳定的咨询空间,陪伴来访者看见情绪背后的需求,在关系中探索、修复与成长。
1500元起
广东省-深圳
持证21年
在线帮助过0人次
三级心理咨询师 2015.2月,在某机构学习一年地面及网络咨询实践技能。 2016年,学习各流派理论课程。 2017年,学习曾奇峰精神分析课程。 2018年,学习张海音扪心问诊系列课程。 2018年,学习施琪嘉创伤、危机干预、释梦课程。 高校心理咨询师 国家三级心理咨询师 重庆师范大学心理健康教育硕士 曾作为专职心理咨询师在三甲心理卫生专科医院进修8个月 我的咨询风格会比较偏向温和、合作、探索,我很珍惜我们一起在咨询室中的每个时刻,我希望这些时刻不是我教会了你什么,而是我们一同去探索你的生命故事,你的艰难和困惑,发现你的力量和资源。这个过程我们是平等的,我希望我能够真正的看见你,那个独特存在的你。在这样的看见和理解中我们去发现你的伤口,去对那个伤口清创、缝合,让你能成为更自由的你。 从出生到死去,我们总是活在一个个关系中,不好的关系会给我们带来很多伤害,这些伤害往往会在成年之后继续在心理层面影响我们。同样的,好的关系也可以治愈一个人,所以我和你的咨询,也将致力于建立一段对你有治愈功能的关系。 当然,环境对我们现实困境的影响也不可小视,所以我们的咨询中也会对其进行讨论,以达到能够更切实的给到你帮助。期待能够和对面的你开展一段心灵之旅!
300元起
四川省-成都
持证10年
在线帮助过9人次
你好,我是徐娉婷,一名以心理动力学为主要取向的心理咨询师。 来到这里的你,或许正承受着某种心理困扰。你尝试了很多办法,却仍然无法走出困境;此刻的你,也许感到迷茫、无助。我想告诉你:你的挣扎值得被认真倾听,你的痛苦不必独自承受。 我愿带着专业与真诚,与你一同走过当下这段艰难的旅程,探寻生命的意义与价值,让心灵获得宁静与自由。 关于我: 我曾探索过人生的多种可能性——学过法学,拥有英语语言文学硕士学位,先后在事业单位、政府机构和互联网大厂工作。这些丰富的阅历,让我更能理解不同处境下的压力与选择。当我接触到心理学后,我确认了内心的热爱,毅然转行,系统接受心理咨询的专业训练。 我的专业取向: 我以心理动力学(精神动力学) 为核心工作框架,同时融合人本主义的工作态度。这意味着,我会和你一起探索内心深处的情感模式与无意识冲突,并以真诚、共情、不评判的方式陪伴你。 我不擅长提供快速建议,更擅长与来访者一起深入探索自我、促进成长。 期待与你在心灵深处相遇!
200元起
北京-北京市
持证3年
在线帮助过14人次
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