情感困惑

一、个人简介： 我是一名专注于情绪缓解（轻中度焦虑、抑郁）、个人成长、情感困惑解析的执业咨询师。2022年6月我取得中国心理学会心理咨询师技能培训证书，2023年5月顺利通过壹点灵倾听师培养计划考核，目前是2024级秋季班执业咨询师培养项目学员，持续接受系统专业受训，不断夯实咨询胜任力，稳步提升咨询专业素养。 本人为中共党员，毕业于南京农业大学工商管理本科，具备理性、沉稳、务实的思维特质。自2020年起，我开始坚持读书学习、向内探索，开启深度自我成长之路。我亲身经历并一步步疗愈了童年创伤、亲人离世、考试焦虑、朋友背叛、社交恐惧等多重人生困境，在漫长的自我梳理、接纳与重建中，摆脱内耗，建立起稳定、积极、正向的信念系统。正是因为走过低谷、经历过迷茫与痛苦，我更能理解来访内心的压抑、无助、委屈与恐惧，懂得被情绪困住、被关系伤害、自我怀疑的真实感受，能够给予深度共情与稳稳的陪伴。 我的核心咨询理念是：以来访者为中心，真诚倾听、深度共情、温和赋能、陪伴成长。我始终相信，每一个人内心都拥有自愈与改变的力量，咨询不是说教和指导，而是安全地接住你的情绪，陪你看见真实的自己，梳理卡点，重构认知，慢慢走出困境，找回内在力量，一步步遇见更好的自己。 二、咨询流派 认知行为疗法，客体关系取向。 三、擅长议题 1.情绪管理：情绪缓解、压力疏导、失眠困扰，增强生活掌控感。 2. 个人成长：自我赋能，自我探索，认知重构，自我接纳，增强内在力量。 3. 恋爱情感：亲密关系困惑，情感修复，边界建立，NPD识别与反制。 四、擅长群体 18–60岁成年个体咨询、原生家庭困扰者、情感创伤人群、轻中度情绪困扰者、精神康复期陪伴人群。 五、不擅长议题 重度精神分裂症、双相情感障碍急性期、重度自伤自杀危机干预、儿童青少年行为矫正、财产纠纷等现实法律问题、成瘾类深度干预。 六、不擅长群体 18周岁以下未成年人、60岁以上老年来访、严重人格障碍急性发作期来访、缺乏自我觉察拒绝改变的来访。 七、咨询过程与方式 主要提供线上视频、语音咨询；暂不提供地面线下面对面咨询。 八、咨询风格 温和坚定、沉稳耐心、理性包容，善于挖掘来访内在潜能，以来访为中心，注重安全信任的咨访关系，给予理解、肯定与积极赋能。 九、咨询师寄语 我愿稳稳陪伴你，接纳你的脆弱，看见你的真实，陪你穿越情绪迷雾，慢慢疗愈成长，遇见更完整、更有力量的自己。

4.9分

50元起

专业背景 ▸ 心理咨询1年长程受训（攀登学员） 擅长领域 ✦ 个人成长探索 ✦ 婚姻家庭关系重建 咨询信念 经历过低谷重生，更深知迷雾中的孤独。 愿以科学心理学为灯，专业陪伴为杖， 助您唤醒内在力量，找到属于自己的光芒。

5分

45元起

中科院心理咨询师 社会心理中级咨询师 婚姻家庭咨询师(中级) 主要擅长情感陪伴和分析，情绪疏导，婚恋情感咨询，家庭压力，亲密关系，人际交往和个人成长等方面咨询。

4.9分

80元起

专注于心灵陪伴与情绪疏导的心理倾听师。我始终相信，每一个困惑的声音背后，都藏着渴望被理解的灵魂，而我的使命，就是用专业与温度，为你搭建一座通往内心平静的桥梁。

5分

50元起

作为一名心理倾听师，同时也是谢菲尔德大学教育心理学硕士在读生，我对大学生、青少年以及留学生群体的心理现象有着深切的理解与共鸣。因为我自身也是从大学生到研究生的成长过程中一路走来，对于这一阶段常见的问题，如早恋、人际沟通障碍、成绩焦虑、文化适应困难、孤独感以及职业规划迷茫等，有着深刻的体会和感悟。结合教育心理学的专业知识与实践经验，我为大学生、青少年以及留学生群体提供针对性的心理支持，帮助他们在情绪波动、关系挑战或成长压力中找到适合自己的解决路径。我相信，每一个心理现象的背后都有其独特的意义，而我的角色是与来访者一同探索和发现内心的潜力，陪伴他们更好地适应、成长并迈向改变。

4.9分

45元起

感念在真诚中与你相遇，时光的长河里，我们不必匆匆前行，更不必为了迎合他人而改变自己。虽然生活总是一地鸡毛!让我们遍体鳞伤!但每个人都有权利以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢的事，活出独一无二的自己. 中科院心理咨询师，心理倾听师，心理学硕士在读，12320国家公共卫生援助热线志愿者 ✨流派取向: 人本整合 ✨流派学习: 存在人本主义，认知行为CBT、精神分析动力学、家庭治疗、后现代等 ✨专业受训: ①攀登计划-职业心理咨询师培养计划 ②EFT情绪聚焦疗法 ③全国公共精神卫生研修班（第二期） ④精神分析理论技术及运用 ⑤心理倾听师培养计划 ✨擅长的个案类型及工作领域: 情绪调节 (压抑心理-探索自我-看见内心) 个人成长 (人际冲突-职业发展-自我成长) 婚姻家庭 (情感困惑-亲子沟通-恋爱矛盾) ✨成长经历: 80后，在家族观念较强的南方城市长大，婚姻跨越南北，和恋爱长跑8年的大学同学结婚，结婚10年，有2个孩子 在上海，长沙，内蒙等地工作过，从设计助理到创业经营自己的设计公司，担任过房地产公司，投资公司，农业公司财务，参股过农业项目，大学期间开始炒股，15年股市老韭菜

5分

90元起

婚姻家庭咨询师 家庭教育指导师 壹点灵攀登计划执业咨询师2年长程培训 从2019年开始学习认知行为，精神分析，存在人本，积累了丰富的咨询技术和经验。 技术流派:精神动力学，CBT流派 擅长领域:焦虑情绪，情感困惑，恋爱，分手，婚姻家庭，人际关系，原生家庭，个人成长。 咨询风格:直击重点，共情，积极关注，深度探索。 本人在恋爱婚姻方面有许多咨询阅历，在个人心灵成长方面也有很多成长经历，能帮助您快速直击问题，解决您的迷茫和困惑。用专业的角度去分析问题，用认真的态度去解决目标，一切的遇见都有他的道理！

5分

90元起

HI，我是庞玉红， CPS注册助理咨询师（ZX-26-327） 国家二级心理咨询师 国际认证EAP专员培训证书 拥有30余年大型国企工作阅历 累计万+小时心理咨询个案经验。 半生阅尽世事，半生专注疗愈。我始终坚信：心理咨询，是一个生命照亮另一个生命、一个灵魂托举另一个灵魂的过程。非常感恩人海相逢，愿以真诚、包容与专业，化作一束温柔而坚定的光，陪伴你穿越情绪迷雾、修复内心创伤、理顺关系困境、重建内在力量。 从业多年，我始终恪守长期个人体验+持续个案督导，坚持终身学习、专业精进，以最稳定、最成熟的专业状态，服务每一位来访者。 二、系统专业受训背景 为保证咨询的专业性、系统性与有效性，我完成多流派长程系统训练，功底扎实、流派整合、实战落地： 1. 三大主流长程系统培训：精神分析、认知行为疗法、家庭系统治疗完整长程学习。 2. 权威名师专项深造：跟随杨凤池、钟杰教授、李晓驷、李鸣、赵小明等深耕精神分析流派；跟随唐登华、赵文滔、赵亮家庭督导等家庭治治疗系统学习；跟随杨发辉认知行为系统培训两年研修班；系统学习林文采亲子关系专业工作坊。 3. 深度个人成长训练：完成半年封闭式意象对话成长小组；团体治疗成长小组；个人体验等深度自我觉察、修通内在、提升共情与接纳能力。 4. 职场心理专业资质：国内EAP员工援助培训、国际EAP执行师认证培训。 5. 团体实战经验：多期青少年团体辅导助教经验，熟悉青少年心理发展规律与团体疏导技术。 三、专业初心｜为何深耕家庭治疗 我深耕家庭系统治疗，并非单纯专业选择，而是源于生命最深的理解与共情。 我成长于多子女、重男轻女的原生家庭，亲身经历过被忽视、不被看见、自我价值感低的成长困境，也深刻体验过亲密关系、家庭系统带来的纠结与内耗。 正是这些真实、厚重的人生阅历，成为我独特的职业财富。我比常人更懂得：所有的情绪内耗、性格卡点、婚恋矛盾、亲子冲突，根源几乎都来自家庭系统模式的循环。 因此我专注从家庭系统视角切入，看见根源、化解症结、重塑模式，真正做到治标更治本。 四、擅长领域及服务群体（精准适配人群） 1. 受原生家庭困扰的成年人 童年忽视、创伤压抑、自卑敏感、讨好型人格、内在匮乏、反复内耗、无法自我接纳、原生家庭模式重复。 2. 婚恋情感困扰人群 婚姻冷淡、婆媳矛盾、夫妻沟通障碍、情感创伤、离异焦虑、亲密关系恐惧、反复陷入不良情感模式。 3. 家庭教育与亲子困扰家长 青春期叛逆、亲子隔阂、孩子情绪暴躁、厌学躺平、沟通失效、家长教育焦虑、不会陪伴与引导孩子。 4. 职场与情绪困扰人群 国企/职场人际内耗、压力焦虑、情绪压抑、失眠烦躁、自我迷茫、中年危机、情绪无法自愈。 5. 需要自我成长、深度疗愈的人群 想要看懂自己、突破性格卡点、修复创伤、建立稳定内核、实现自我和解与内在成长。 五、不擅长/不接诊群体（专业透明、建立安全感） 为保障咨询效果与来访者安全，以下群体不接诊，做到专业边界清晰、绝不盲目承接： 1. 确诊重度精神疾病（重度抑郁伴精神病性症状、双相急性期、精神分裂等），需优先医院药物治疗，心理咨询仅作康复辅助。 2. 有强烈自伤、自杀、伤人冲动及急性危机人群，需优先对接医疗机构与危机干预资源。 3. 纯粹解决现实决策、法律咨询、婚姻取证、财务纠纷等非心理类问题。 4. 拒绝自我觉察、完全不愿改变、仅想找人吐槽、索取情绪价值、拒绝配合咨询设置的来访者。 专业坦诚，是对来访者最大的负责。 六、咨询方式与咨询风格 咨询方式 整合家庭系统治疗+精神分析深度探索+认知行为落地修正+意象对话疗愈。 既有深度溯源，看懂潜意识根源；又有现实落地方法，不空洞、可改变、可落地。 咨询风格 温柔稳定、包容接纳、理性清晰、共情有力。 不评判、不说教、不贴标签、不制造焦虑。 温暖托底，同时专业笃定，给来访者安全感、确定感、被看见感。 七、标准化咨询流程（专业、安全、可控） 1. 初始评估：全面梳理个人状态、情绪问题、关系困境、成长背景，精准定位核心症结。 2. 个案概念化：结合家庭系统、潜意识模式、认知偏差，清晰解读问题形成原因。 3. 阶段性方案制定：定制专属疗愈、调整、成长方案，分阶段推进。 4. 陪伴疗愈与认知修正：情绪疏导、创伤安抚、模式拆解、思维重塑。 5. 巩固复盘：阶段性复盘成长变化，固化新的行为模式与内在力量，预防反复。 八、咨询特殊安全设置（增强来访者安全感） 1. 严格保密原则：所有个案内容绝对保密，无授权不泄露任何个人信息与咨询内容。 2. 稳定持续督导：个案定期督导，规避盲区，保证咨询质量。 3. 稳定个人体验：持续自我修通，保持咨询师情绪稳定、内核干净，不以来访者情绪疗愈自己。 4. 清晰咨询边界：不越界、不私扰、不情绪化互动，保持专业、中立、温暖的咨访关系。 5. 尊重来访者节奏：不催促、不强迫、不推进过快，尊重每个人的疗愈速度。 九、核心工作理念 用半生阅历懂你的苦，用专业能力解你的困。 我深知：所有的脆弱、内耗、痛苦、纠结，都不是你的错，只是无人看见、无人理解、无人疏导。 我的工作，不是改变你，而是帮你看见自己、接纳自己、放过自己、重建自己。 温柔陪伴，深度疗愈，理性梳理，稳稳托举。 愿每一个走进咨询的你， 都能在这里被看见、被接纳、被治愈， 从迷茫内耗走向从容笃定，从破碎纠结走向完整自在。

5分

800元起

壹点灵心理咨询师培养计划倾听师学习，其他心理学课程学习，擅长方向擅长服务情感分析、情感陪伴、情感修复、恋爱失恋创伤、心理分析、个人成长、人际关系分析等，擅长咨询流派精神分析。

5分

1元起

婚姻家庭咨询师 壹点灵平台心理咨询2年攀登长程受训 注重来访者的感受，引发来访觉察与领悟，并协助来访者探究心灵最深层次的情感与诉求，启发来访者多元化觉察视角，帮助洞悉婚恋情感关系、人际关系及情绪问题受困模式，重获心灵力量与自由。

4.9分

50元起

健康管理师 、公共营养师，知识面广，细心且有耐心，能准确接住并疏导来访者的各种情绪，温和坚定、客观理智、抱持赋能，对青少年、中年群体的各类问题有丰富的工作经验。 能够把认知行为疗法（CBT）的结构化干预、精神动力学对潜意识的探索、存在人本主义对个体独特性的尊重、家庭治疗对系统关系的洞察，以及后现代疗法的叙事视角灵活运用。适用于短期调整认知行为模式、深层探索内心冲突、解决家庭矛盾，亦或重塑人生故事。 在专业之外，我更会严守伦理边界，如同坚实可靠的守护者，用清晰的原则为信任保驾护航。在这里，每一份隐私都被妥善安放，每一次对话都有尊重与真诚作底色。 这里的咨询不是单方面的拯救，我会以职场人的务实、女性的柔韧、咨询师的专业，陪您直面问题、挖掘自身力量，且始终严守伦理边界，却又让规则充满人情味，在这份温暖而可靠的陪伴中，帮助您梳理生活难题，重拾前行勇气。

4.9分

40元起

一、个人简介 你好，我是魏俊俊，很高兴在这里与你相遇。 当长期深陷持续情绪内耗、婚姻亲子关系反复拉扯、原生家庭遗留羁绊不断消耗自我、深陷自我怀疑与低价值感，独自挣扎调节却始终走不出重复痛苦循环时，愿意主动奔赴心理咨询寻求支持，本身就是一份难得且珍贵的勇气。 我为211教育学硕士，持有国家二级心理咨询师、中级婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师多重专业资质，兼具多年一线教育与企业管理实务经历，深度扎根真实职场压力、人际矛盾、婚姻情感经营、亲子关系现实场景，积累海量成人个体、伴侣婚姻、青少年长程完整个案经验，900小时系统专业受训时长。 我搭建完整闭环式专业成长体系，长期坚持系统化长程受训、稳定一对一督导、持续个人体验、固定同辈案例研讨，不间断参与创伤修复、家庭系统、亲密关系专项进阶进修。核心深耕人本存在主义、格式塔完形疗法、系统式家庭治疗，同步进修精神动力学、认知行为、焦点解决、现实主义疗法，精进正向催眠创伤疗愈技术，持续打磨自我觉察、深度情绪承载、家庭系统视角，保障每一段咨询稳定、专业、具备深度疗愈力量。 我的咨询取向为后现代整合资源取向，全程以温柔抱持、全然尊重接纳为底层底色，不标签化、不病理化来访，不急于输出道理、催促来访快速改变。 在我的工作视角里：反复出现的情绪压抑、自我否定、亲密对抗、原生带来的痛苦循环，从来都不属于你的“缺陷与问题”，只是你在早年成长环境里，为自我保护、适应周遭所形成的生存应对模式，只是这套旧模式已经不再适配当下的人生阶段，持续带来内耗与困顿。 我会在安全无评判的咨询空间中，陪伴你从容回溯完整成长脉络，看见原生家庭隐形塑造的思维模式，觉察不断重复的痛苦关系循环，拆解困住你的内在限制性信念；一同梳理积压创伤、释放长久压抑情绪，重建稳固自我价值，搭建清晰健康人际边界，重新拿回情绪主导权、关系选择权与人生掌控力。 疗愈的本质，并非彻底消灭负面情绪、抹平所有人生痛苦，而是学会读懂自我、全然接纳自我、温柔善待自我，在繁杂现实中，拥有稳定、清醒、自洽的内在内核。 我会稳稳承接你所有难以言说的疲惫、脆弱、委屈与挣扎，不催促、不评判、不急于推进改变，安静陪伴你走完向内探索、自我重塑的完整疗愈旅程。 二、擅长领域 整合人本、格式塔、家庭系统多流派技术，核心处理以下心理议题： 1. 青少年心理议题（12岁及以上）：青春期情绪冲动、持续性焦虑抑郁、敏感自卑、自我价值迷茫、厌学躺平、学习动力匮乏、校园社交恐惧、考试焦虑、亲子激烈对抗、高敏感情绪内耗； 2. 成年人情绪与个人成长议题：长期高压焦虑、持续性低落空虚、无意义感、情绪失控失眠、深度自我否定、严重不配得感、童年情感忽视、成长创伤梳理、高敏感内耗、内在动力匮乏； 3. 婚姻与亲密关系议题：夫妻沟通断层、长期冷战争吵、婚姻情感疏离、亲密隔阂、婚恋择偶困惑、信任破损修复、关系重建、失恋长期内耗、伴侣边界失衡； 4. 原生家庭与家庭系统议题：原生创伤代际纠缠、童年情感缺失、与父母和解困难、家庭养育矛盾、多子女冲突、家庭互动恶性循环、代际情绪传递内耗。 三、擅长群体（具备完整胜任力的服务对象） 1. 年龄分层：12–18岁青少年；18–60岁成年个体、伴侣夫妻、完整来访家庭； 2. 适配来访人群： • 长期被焦虑、低落、自卑裹挟，自我疏导收效甚微，需要长期稳定心理支持的青少年、成年人群； • 职场、校园持续社交受挫，不懂设立人际边界、害怕冲突、难以维系长久关系，常年独自精神内耗的来访； • 亲密关系矛盾反复、频繁冷战争吵、情感隔阂断裂，渴望修复沟通模式、重建亲密信任联结的伴侣与夫妻； • 深陷原生家庭伤痛，过往成长经历持续干扰当下婚恋、育儿、自我发展，希望解绑旧有创伤模式的人群； • 家中孩子厌学叛逆、亲子水火不容，家长深陷重度育儿焦虑，想要重构家庭互动模式、修复亲子联结的父母。 四、不擅长领域 结合个人受训体系、临床工作边界，以下内容不属于我的核心工作范围，前1–4次初始评估阶段会清晰告知来访，并对接适配专业资源进行转介： 1. 重性精神障碍急性期干预：精神分裂症急性发作、双相躁狂急性发作、重度抑郁伴随幻觉妄想等精神病性症状（优先前往精神科开展药物稳定治疗，病情平稳后可配合心理辅助支持）； 2. 各类成瘾专项干预：物质成瘾、重度游戏成瘾等脱瘾阶段专项处理； 3. 发育障碍专项矫正：儿童多动症、中重度自闭症、发育迟缓长期康复干预； 4. 重度急性危机干预：重度PTSD急性爆发、存在即刻自伤自杀高风险紧急处置； 5. 司法相关专项评估：精神损伤鉴定、司法鉴定、司法强制心理干预。 五、不承接来访群体 为严格保障咨询安全与完整工作效果，以下个案无法承接，同时提供正规转介渠道： 1. 持有明确、可实施的自伤/自杀计划，拒绝签署安全协议、拒绝配合精神科医学评估； 2. 同步在其他咨询师处进行长程咨询，无原咨询师书面协同许可，仅希望叠加咨询、二次评估； 3. 12周岁以下低龄儿童专项行为矫正； 4. 重度人格障碍、重性精神疾病急性发作期来访； 5. 抱有单次咨询根治多年深层创伤、长期固化关系模式的期待，拒绝中长程系统工作、不愿循序渐进完成疗愈； 6. 与我存在亲友、同事、熟人等现实双重关系。 六、咨询过程与方式 以人本、格式塔、系统式家庭治疗为底层支撑，融合精神动力学视角、认知调整、正向催眠放松技术，结合来访年龄、性格特质、核心困扰灵活调整干预方案，咨询完整分为四大标准化阶段： 1. 初始评估与安全建立阶段（第1–4次） 全面梳理来访当下核心困扰、情绪波动状态、完整成长经历、原生家庭背景、人际与婚姻亲子现状；系统评估情绪风险等级、内在内耗根源、关系卡点与重复痛苦模式；完整讲解心理咨询保密协议、咨询边界、稳定工作设置；搭建信任安全的咨访同盟，完成个性化个案概念化，协同来访制定贴合自身状态、可落地执行的短期、中长期分层咨询目标。 2. 深度觉察与模式看见阶段（第5次起·核心疗愈期） 依托精神动力学视角，陪伴来访看清原生成长、早期依恋模式如何持续影响当下情绪、思维逻辑、人际与亲密相处方式；拆解潜意识限制性信念、自动化负面思维、不断循环的内耗行为模式；温和释放长期压抑、未被接纳的创伤情绪；婚姻家庭来访重点梳理家庭互动闭环、夫妻沟通错位、亲子对抗底层逻辑，看见冲突背后双方潜藏的恐惧、渴望与未被满足需求；全程保持抱持共情，无评判接纳所有情绪，帮助来访第一次完整看见、理解、接纳真实自我。 3. 修通重塑与落地改变阶段（咨询中后期） 分议题针对性开展干预：焦虑抑郁来访进行情绪疏导、切断内耗思维、重构自卑信念、重建稳定自我价值；婚姻亲密议题学习非指责式沟通、健康情绪表达、人际边界搭建、冲突修复、重建亲密感；原生家庭议题解绑创伤旧模式、建立独立完整自我、完成内在与原生和解；把咨询中的觉察转化为日常生活可落地的全新思维、行为、相处方式；陪伴来访应对改变过程中出现的阻抗、反复与迷茫，持续加固全新健康内在与关系模式。 4. 巩固独立与稳定收尾阶段（结案前3–6次） 完整复盘咨询全程成长、突破、蜕变与收获；为来访梳理专属个人化情绪调节方案、日常内耗自救方法、良性关系相处模型、长期自我滋养体系；妥善处理咨访分离情绪，完成平稳独立过渡；提前预判未来生活中大概率出现的情绪波动、关系矛盾，搭建自主应对策略，让来访具备独立自我疗愈、自主调节情绪、持续自我成长的完整能力，脱离咨询也能长久维持稳定自洽状态。 咨询基础设置 1. 情绪波动剧烈、重度内耗阶段建议每周1–2次固定咨询，稳定构建安全疗愈框架；身心状态平稳后调整为每周1次常规咨询； 2. 单次个体咨询60分钟，伴侣/家庭联合咨询120分钟；线上视频咨询为主，同步支持语音梳理倾诉； 3. 开放晚间、周末可预约时段，适配上班族、宝妈、青少年学生群体； 4. 预约规则：咨询前24小时可免费改期，临时变动需提前主动告知，共同维护稳定咨询设置；情绪危机特殊时段可增设短时应急访谈。 咨询周期参考 - 短期轻度情绪焦虑、浅层婚姻亲子冲突：4–8次可实现情绪平稳、矛盾缓和、内耗明显减轻； - 原生创伤、深度不配得感、长期持续性内耗、婚姻深层矛盾、家庭系统纠缠：12次及以上中长程系统疗愈，完成内在重塑、旧模式替换、关系新生；整体咨询节奏完全跟随来访身心状态灵活调整。 七、我的工作理念 疗愈从不是彻底剔除所有负面情绪、抹平人生全部坎坷，而是拥有读懂痛苦、接纳自我、自主选择生活与关系的内在力量。 我秉持温暖包容、温柔坚定的咨询风格，全然包容你的所有脆弱、挣扎与迷茫，陪你拆解困住自己的情绪枷锁、理顺纠缠多年的关系困境，慢慢构建内核稳定、松弛自洽的完整自我。 咨询师寄语 接纳不可改变的，重塑可以改变的。人生旅途难免遍布伤痛与困顿，我愿在你内心起伏、不知所措之时，为你点亮一盏心灯，赠予温柔与前行力量，伴你穿过情绪迷雾，挣脱自我消耗，活成松弛、笃定、自在、有力量的自己。

180元起

实习生，80后 擅长 个人成长，情感/婚姻家庭和 亲子教育。

5分

80元起

我是蔺平，一名专注于心灵探索、亲密关系不安全感、情感困扰与职场人际压力的心理咨询师，致力于为您提供一个安全、包容和非评判的空间。我深信，真正的疗愈始于被深度理解和接纳。在这里，我愿陪伴您梳理情绪模式，疗愈过往伤痛，探索个人成长，重拾内在力量与安全感。期待与您相遇！

4.9分

70元起

北京大学心理学硕士、中国心理学会CPS注册心理师（X-25-194）、中国心理学会会员、社会心理服务（中级）工作师。主要流派心理动力学，后现代叙事疗法，焦点解决短程咨询，催眠等。擅长个人成长与探索、情绪困扰、恋爱婚姻、原生家庭、人际关系、职场问题等。

400元起

中国科学院心理研究所培训 壹点灵中级心理咨询师 2019年4月份参加湖北省心协举办的《网络心理咨询师》培训 2020年7月份参加贺岭峰博士的《整合心理学课程》 2021年参加了郭召良博士的《认知行为疗法基础班》《CBT案例分析基础班》《认知行为疗法进阶班》《CBT案例分析进阶班》《CBT会谈技能实操》

4.9分

60元起

认证资质： 三级心理咨询师 ｛1311000008304245｝ 教师资格 ｛20223302922001562｝ 个案时长超过3000+小时 【任职背景】 温州市心理学会副秘书长 瓯海区家庭教育协会秘书长 瓯海区十届人大代表 瓯海区妇联兼职副主席 瓯海区人民法院人民陪审员兼心理顾问 温州市瓯海区人大常委会科教文卫体工作委员会委员 【个人荣誉】 温州市最美科普大使， 温州市瓯海区“百姓学习”之星 温州市优秀社会工作专业人才 【想对你说】 谢谢你对老师的信任 更感谢你有面对问题来寻求帮助的勇气 其实，并不是长大了，就有能力直面一切的伤痛，每个人成长的路上都需要理解和支持，都值得被爱，相信你和老师的相遇，可以带你看见最真实的自己。让心得到滋养，让爱能够流动，获得改变的力量，感受美好生活的真谛。 用专业与爱，让每个生命都如花盛开。 【擅长领域】 【恋爱情感】：恋爱分手，恋爱对象选择困惑解析；恋爱技巧，恋情亲密度提升学习 【婚姻家庭】：婚姻内部情感修复，遭遇危机情感修复，婚姻家庭成员矛盾问题解决，婆媳关系，家庭隔代和谐相处技能学习。 【亲子教育】：亲子冲突、厌学问题解决。

4.9分

100元起

中级心理咨询师

5分

100元起

中级心理咨询师 婚姻家庭咨询中级 社会心理服务中级

4.9分

230元起

国家二级心理咨询师； 精神分析动力取向咨询师； 工作经验与擅长领域 ❤️我2018年开始从事心理咨询工作，曾在三甲医院心理科实习3个月 ❤️我帮助成年来访、青少年来访者解决抑郁、焦虑等情绪困扰，心理冲突，亲密关系及人际关系的困扰 ❤️在从事心理咨询行业前，我曾经在大型央企工作8年。 ❤️我在精神分析客体关系的领域中，浸泡学习了6年，我擅长搭建一个稳固的心理咨询环境，帮助你将内心涌动不安的情绪盛放在咨询中。我将以提高你情绪的容纳能力为目标，促使你更少压抑成为更加完整的你为方向，以触摸真实关系的联结为指导，帮助你度过当下的困境和难题。 工作方式 ❤️我们开始的1~4次咨询。有的时候会更久一些，是我们的评估阶段。在此阶段，我们会保持一周一次的频率来界定目前的状况。这其中包括但不限于： 1）你感觉到的痛苦或面临的困境 2）你想改变自己的某些方面 3）其他你想和我讨论的内容 我会评估在这样的情况中你是否能够从心理咨询当中获益。以及评估我的专业能力是否胜任。 ❤️同时，你也会评估和我一起工作的感觉如何，你能否信任我。然后我们会一起讨论咨询的方向以及大致的咨询计划。这会是后面咨询的基础。

5分

360元起

壹点灵心理倾听师培养计划、执业心理咨询师培养计划学员 【擅长领域】：情绪疏导、婚恋情感、个人成长。 【想对来访者说】： 如果把人生比作一条蜿蜒的河流，你就伫立在自己的河道里。河水有时湍急，有时在寒冬里冻结。咨询师可能像摆渡的一叶轻舟，陪你在风波中保持稳定。 慢慢地，你会打造出属于自己的船桨与船帆，让这艘船在你的手中变得越来越结实，风浪不再能轻易吞噬你。 我也在学习成为这样一个可以与你同行的人⛵ 最后想把一句话分享给你，这句话曾深深打动我。 我愿意以真诚、温暖和倾听，去盛放你的所有感受与故事。

5分

90元起

壹点灵心理咨询长程受训(在读)学员，心理倾听师，婚姻家庭咨询师，擅长焦点解决、认知行为取向，对青少年、亲子关系、夫妻矛盾、个人成长等问题有丰富的经验和独特的见解。

5分

50元起

壹点灵平台倾听师 咨询风格：真诚 温暖 接纳 智慧 技术流派：精神动力学、存在人本、认知行为、叙事焦点解决、整合咨询 在咨询过程中你的表达都是可以被接纳，被看到的，而这一部分正在酝酿着改变和成长❤️ 希望我们都可以先真诚接纳自己，再真诚面对世界

4.8分

100元起

心理咨询师:周银辉 擅长领域:婚恋情感、家庭关系、亲子教育、情绪管理 执业资质: 壹点灵攀登计划＿职业心理咨询师2年系统长程培养计划 人社部婚姻家庭（中级） 人社部社会心理服务（中级） 家庭教育指导师（高级） 沙盘游戏治疗（高级） 青少年动力咨询2年长程培训（卢林老师） 短程培训: 认知行为疗法 房树人绘画疗法 咨询流派: 认知行为 动力取向 本人心理学深耕5年，从事教育行业管理（法人）和教育教学20余年，在亲子教育、婚恋情感方面经验丰富。

100元起

国家二级心理咨询师，咨询时长2000+小时，多流派受训经历，持续接受督导。以整合精神动力学为主要取向，对每个人保持好奇与开放，用专业给你理解与陪伴。

400元起

应用心理学硕士，中国心理学会注册心理师（注册号：X-22-114），国家二级心理咨询师，中小学心理健康教育高级教师。1993年开始从事中小学教育教学工作，2011年开始从事心理咨询工作。熟悉中小学生心理，擅长青少年厌学拒学、不良情绪、同伴交往、亲子关系等问题的心理咨询。深入学习了精神分析、认知行为、家庭治疗、叙事治疗等心理咨询流派，在工作中运用整合的技术，取得了良好的效果，得到广大师生、家长的好评。在心理咨询工作实践中持续接受注册系统的团体督导和个体督导。

180元起

壹点灵平台倾听师 如果你正在经历人生的低谷，或者正在寻找人生的方向，我愿意陪你一起走过这段旅程，找到属于你自己的力量与方向。 我在这里，随时准备倾听你的心声。

4.7分

1元起

二级心理咨询师，从事咨询工作六年，对于大学生以及成人工作，婚恋情绪困扰等有着丰富的工作经验，已经累积工作6000+小时的工作经验。 2014年参加开始参加心理学的理论课程及实际操作的培训 2016年参加沈阳孟德军老师的《动力学心理治疗》精神分析144小时的培训课程 2016年11月参加哈尔滨工业大学人文学院盛晓春教授的《系统式家庭治疗》的中，高级连续培训课程 2017年4月完成“肯耐森家长成为工作坊”18小时的正面管教培训 2017年7月完成李艳苓老师57个小时心理咨询团体督导 2017年8月及2018年1月完成严虎博士《绘画疗法》的初级及高级的培训课程 2018年4月参加台湾吴熙娟博士《叙事疗法》的课程培训。 2018年参加壹点灵《婚姻家庭治疗》课程 2021年10月参加北京大学心理与认知科学学院刘兴华博士《情绪困扰的心理干预》培训课程 2022年6月参加林聪仁博士的《认知行为疗法》为期一年的课程 陆续参加壹点灵平台个人和团体督导120➕小时。

4.9分

300元起

二级心理咨询师 一级企业人力资源管理师 全日制硕士研究生

5分

500元起

二级心理咨询师

5分

450元起