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我的感受和行为是正常的吗，需要调整吗？
匿名
来到一个新的售楼处，遇到的有些同事感觉就不是什么好人，一方面看面相，另一方面看行事，有的同事的所作所为让人难以接受，就比如我老是感觉一个人特别能装，一副冷傲的高高在上的样子，有的同事比如说我把衣服放他椅子背上他要给我移走，其实我们工位是没有固定的，另一个女同事就不会移走，但我会以此来判断一个人善良不善良，椅子和工位都不是他的，他凭什么给我移走，但不想和他争论甚至不想和他说，但你心里知道这样的人是一个什么样的人，但我这样给别人贴标签是不是太草率了，通过这样的一些琐事或者小事不想再靠近一个人，内心抗拒他，排斥他，是不是不太好，就经常容易感到孤独，比如我不太喜欢另一个人，但另一个人叫和我一起来公司的那个同事去吃早点，那个同事也没有叫我，我就会孤独，我也不想问，我也不想和他们一起去，他们俩关系好，我并不排斥那个同事，但另一个人我不喜欢，就自然不想和他们在一起。我的这种行为模式有问题吗，需要调整吗，我确实感觉到了孤独。但我不知道我要不要改变自己。
可能是自我防御性比较强， 所以提前预判哪些人好相处，哪些人不好相处。哪些是好的，哪些人是不好的。
高强度的自我防御 让自己安心但是也会带来孤独。 你自己也意识到 凭表面行为就定义这个人，可能会比较片面。你想要改变，咨询师可以帮你，并且我个人觉得不难。
感受到了有些人的行为让你很不舒服，也感觉到了你也是个心地善良的人，能觉察到细微的小事，会影响别人的心情，
社会上什么人都有，我们做好自己就行了，不可能让每个人都喜欢我们，也不可能每个人我们都喜欢。
你的感受和行为在一定程度上是正常的，但可能需要调整以减少孤独感和改善人际关系。
在新环境中，人们常会通过观察形成初步印象，这是自然的心理反应。然而，通过琐事给人贴标签可能过于草率，容易导致误解和孤立。孤独感往往源于这种抗拒心态。
建议尝试开放沟通，避免过早判断。例如，主动参与社交或表达需求，如直接告诉同事你的感受。调整心态，专注于工作合作，而非个人喜恶，有助于缓解孤独并建立更健康的关系。
职场是一个目的性很强，社会标准评判的场域，就像你就感受的那样，有竞争，有硝烟，有斗争，有看不见的呕心斗角。处在职场中的都是身不由己，你在职场中显示了你的成熟 ，有自己的判断是非的标准，明白同事在你这里的价值，这些都是成熟的标志。因为有自己的标准和价值体系，难免会感到孤独，但是你想在职场中持有自己的个性，这就让你更孤独了。你问你感受和行为正常吗，需要调整吗？其实这是对自我的怀疑。如果你愿意我们可以聊聊。
看你描述的情况是有些以偏概全的情况呢，因为一些小事情对一个人下判断是不是有点太偏了呢？如果她真欺负你了或者陷害你了才能说这人可能真的不怎么样，所以可以再观察一段时间看看，而且刚去有些同事这样做也很正常的，当然一看面相就不喜欢这个是说明气质不搭这个是正常反应哦
首先呢，你通过一些小事来判断别人，比如衣服放椅子上被移走，有人装高冷高高在上，你不想靠近，感觉他不善良。这是高敏感的正常防御。你对尊重，边界特别敏感。你说的也很准，通过小事见人品，你比别人更能敏锐的觉察到这些细微之处。这是你的优点。
其次，你不是孤僻，是宁缺毋滥。你不喜欢的人叫你的朋友去吃饭，你不想凑，不想问，也不想和不喜欢的人在一起。这说明你对人际关系要求高，你需要的不是有人陪，而是舒服，真诚，不装，不冷。达不到这个标准，你宁愿孤单，也不愿意凑那热闹。这说明你自尊高，底线清晰，不是缺点。
孤独不是因为你不好，而是环境不配你。你不是不会社交，而是不想和不喜欢人在一起。
你可以稍微调一下自己的社交防御方式，不喜欢的圈子，不要逼着自己去融入。对于不喜欢的人，可以不深交，远离，但是保持正常社交。你不喜欢A，可以远离，但是可以和B保持交往。
我特别能理解你此刻的矛盾与孤独感，刚到新环境，靠小事判断他人、给人贴标签，本质是你在陌生里给自己建立安全感，这完全不是你的错，更不是草率。你不想争论、不愿勉强自己合群，是对自我感受的诚实，这份清醒特别难得。
但你也不必强迫自己改，可以试着把贴标签换成保持距离：不否定他人，只尊重自己的感受，不必强行融入不喜欢的圈子。孤独是暂时的，你可以先照顾好自己的情绪，慢慢找到同频的人，不用为了合群委屈自己。
感谢你的信任。听到你在新环境中感到孤独，还要应对那些让你不舒服的同事，这确实很煎熬。
首先，你的感受和行为模式非常正常，也值得被理解。通过小事判断一个人值不值得靠近，是一种本能的自我保护。你敏锐地察觉到了他人的边界感（比如随意移走你的衣服），这不是“草率”，而是你在用心感受安全感。
但问题的核心或许在于：你渴望连接，却害怕受伤，于是选择在别人推开你之前，先推开他们。 这让你暂时安全，却也带来了孤独。
是否需要调整？取决于你更想要“正确”还是“舒服”。
如果继续现在的模式，你能保护自己不被讨厌的人消耗，但需要接受孤独可能常在。
如果尝试微小调整，比如：只区分“喜欢合作”和“保持距离”的人，而不定义“好人/坏人”。对那个移你衣服的同事，心里可以想：“他只是比较在意空间，我以后注意不放东西就好。”——这样你放下了情绪，却不必喜欢他。
关于早点的那件事：你的孤独感或许不是“他们不叫我”，而是你内心深处觉得自己“无法融入任何一个小团体”。但真相是：你只是还没遇到让你舒服的人。
这里涉及两个问题，一是人际关系感知，你觉得他怎么样，他觉得你怎么样，这会形成成第一印象，影响你与他人的关系。二是人际关系本质上是你与自己的关系，你觉得孤独，那你需要改变，如果你觉得没问题，那就ok。
首先，这种“职场孤独感”得感受一定是真实的，我完全能理解你的难受。你通过小事给人贴标签，其实不是你草率，而是你自带“边界感雷达”。
职场上，工位虽然不固定，但舒服的相处氛围是固定的。那个同事移走你衣服的行为，确实缺乏分寸感，伤害到了你，你的排斥和抗拒是非常正常的自我保护机制，不是你的错。
至于感到孤独，也没关系。低质量的合群不如高质量的独处。你不强迫自己融入不喜欢的圈子，反而说明你对自己的感受很负责。现在的孤独，是暂时的，你只是在等待那个懂你、舒服的同频人。先接纳自己的情绪，别逼自己改变，舒服最重要。
我感受到了你的情绪，那些想法一闪而过，却直接触发了孤独感、自我怀疑、焦虑等情绪 。我试着分享一下感受，看是否对你有帮助：
你作为行业的专业人员，工作节奏快、人际互动偏功能化容易陷入“标签化社交”—把人看作“客户”“对手”“工具人”，而非有温度的个体。
你可以问自己：
我是否在职场中允许自己展现脆弱？
我是否期待他人“读懂我”，却未主动表达需求？
正如研究指出：认知重构 + 行为激活 + 社交技能训练，是打破孤独循环的有效组合 。
你不是在“是否该合群”的十字路口，而是在重新定义职场关系的深度与边界。
正如一位咨询师所说：“改变不是变成另一个人，而是让真实的你，被世界温柔接住。”
如果你愿意，可以写下一句对自己说的温柔话。
孤独没有问题，重要的是你接受孤独吗？如果不接受，你就只能做点什么让自己不孤独呢。别人怎么做那是别人的事情，你需要的是需要你用行动来争取的。
你的行为模式没有错，也不算草率。
通过小事感受人品、保持距离，是本能的自我保护，不是苛刻。
人与人本就磁场不同，你不喜欢对方、不愿勉强合群，完全合理。
工位小事、待人细节，本就能看清一个人的边界与修养。
你只是不愿迎合不喜欢的人，所以主动拉开距离，因此感到孤独很正常。
不用强迫自己改变、硬融圈子。
允许自己选择性社交，舒服相处就靠近，不合拍就淡然相处。
守住本心，顺其自然，独处也可以安稳自在。
看完你的倾诉，特别理解你在新环境里的不适与孤独。
面对新同事，你通过言行、细节感受他人，本能避开让自己不舒服的人，这是很正常的自我保护，并不是草率贴标签。对方冷傲慢、随意挪动你的物品，是缺乏边界感、不懂尊重，你选择不争执、保持距离，完全没有问题。
职场没必要勉强自己和所有人合群，三观不合、相处别扭的人，礼貌相处就好。一起入职的同事和别人结伴，没带你，会失落很正常，你只是不想融入让自己别扭的圈子，这不是你的问题。
你的行为模式不用刻意改变。你心思细腻，看重真诚与分寸，不用否定自己的感受。接纳偶尔的孤独，顺其自然交往，合得来多相处，合不来保持距离，好好照顾自己的情绪就好。