自恋、傲慢、刻薄、市侩……你的性格中有哪些黑暗特质?

不少的人都会说自己的性格比较稳定,但你自己信吗?如果你注意观察,会发现身边不少人,他们表面上是谦谦君子,但是背后发现他的人格完全是另外一个人。

2026-08-25 壹点心光 537 阅读

心理咨询科普 | 远程心理咨询会影响心理咨询的效果吗?

随着时代和科技的发展,心理咨询模式从单一的线下咨询,发展出了远程心理咨询这一方式,面对这种变化,有些想要咨询的来访对于心理咨询的效果产生了疑问:远程的心理咨询效果怎么样?能和线下咨询一个效果吗?

2026-08-25 壹点心光 1197 阅读

能谈好一段恋爱的人,都有点“自我”

但担心频繁主动显得“掉价”,只敢在屏幕这头苦苦等待。却在对方展露出一丝“不主动”时,强行下头。

2026-08-25 壹点心光 1328 阅读

心理咨询科普 | 孩子不想说话、回避社交,家长该如何应对?

有些孩子初入新环境会过分焦虑,不愿意和他人交流,也不想交朋友,这种回避社交的行为可能属于“社会性退缩”。如果不注意观察,可能会使青少年产生心理问题,引发心理疾病。

2026-08-25 壹点心光 1467 阅读

相亲时,如何避免尬聊?

亲戚围观询问“找男/女朋友了吗?”的场面,催婚也一度成为春节的“主旋律”。

2026-08-25 壹点心光 1088 阅读

高质量关系,做到这2个字就够了

他说,有一次出门儿,妻子突然有些冷淡,也不说话。Q问了才知道,是因为她觉得Q刚刚态度有些不耐烦,让她很没面子。

2026-08-25 壹点心光 1367 阅读

心理学讲授浅谈——专业咨询师成长之路

接下来为大家带来的直播,是由双一流高校专职心理咨询师、副教授——曹加平老师为我们分享一个关于。

2026-08-25 壹点心光 757 阅读

24岁少女染粉发被网暴自杀 | 73%的女性,在被偏见中伤

“如果我死了,是不是社会舆论就能关注到网暴?去年7月,她因一张头发染成粉色的照片,遭受网友大规模攻击。

2026-08-25 壹点心光 1481 阅读

心理咨询科普:抑郁症可以自愈吗?

抑郁症是这些年社会比较关注的心理疾病,很多人都受到抑郁症的困扰,抑郁症早期不会有很大的反应,所以导致很多人没有提前治疗预防的准备。

2026-08-25 壹点心光 734 阅读

心理放松操直播带练,快速放松疗愈!

每次不同直播主题,心理放松操带练后讲解讨论。

2026-08-25 壹点心光 1314 阅读

认清这1个真相,你才能真正变好

想象一下,你和两个朋友约好见面。住的更远的你,为了准时赴约,午饭也没吃,就早早出发了。

2026-08-25 壹点心光 1247 阅读

弥补缺爱的最好方法,是重新养育自己一次

在心理咨询室实习的时候,我见过很多来访者。他们或许是讨好型人格、或许陷入了不健康的恋爱关系,但又不想离开、或许受了巨大的委屈,却选择隐忍...

2026-08-25 壹点心光 1088 阅读

一个人越缺爱,越容易有这种瘾

可能是对吃东西上瘾,忍不住往嘴里塞零食,在咀嚼中获得安慰。还有划短视频上瘾,大拇指控制不住上下翻飞,眼睛在屏幕的映射下发出渴望的光芒。

2026-08-25 壹点心光 984 阅读

心理咨询科普:做心理咨询真的有用吗?

心理咨询有用吗?这是一个很多人都在关心的问题。心理咨询是一门很重要的学科,它可以帮助人们更好地理解自己和他人,并且为他们提供一种新的视角去看待世界。

2026-08-25 壹点心光 1127 阅读

减重中的“自控力”陷阱,才是导致你年年减肥年年肥的真相

你是否像我一样,很多时候会为自己的“不能吃苦、贪图享乐”行为内疚?

2026-08-25 壹点心光 1343 阅读

心理咨询师基础培训:从「入门」到「入行」,如何成为一名心理咨询师?

心理咨询师基础培训考试报名马上到了,很多小伙伴后台经常提问如何备考,如何入门这些问题。

2026-08-25 壹点心光 1232 阅读

为什么懂点心理学的人,职业发展往往更加顺利?

最近,ChatGPT爆火,“失业危机”这个词再次被人在大街小巷谈起。

2026-08-25 壹点心光 955 阅读

你的情绪好不好,身体都知道

她心理咨询后才意识到,过敏的背后有规律:面部过敏的本质,是她与母亲的关系“过敏”。

2026-08-25 壹点心光 1187 阅读

“有心理问题,该去心理咨询还是该看医生?”

随着社会的发展,心理问题也越来越普遍。对于那些有心理问题的人来说,该去心理咨询还是该看医生?

2026-08-25 壹点心光 1431 阅读

“爱你,也会出轨” | 出轨的4个隐秘动机

出轨的唯一解决办法,就是将出轨者扫地出门吗?不,一项调查研究显示,大约只有25%的人选择了终止关系。

2026-08-25 壹点心光 1503 阅读