为什么你越想把股票卖在最高点，越容易卖飞？
专注：家庭与个人成长｜擅长青少年心理，职业情绪压力疏导，高管与创业者心理支持
童话里藏着小心理—《小马过河》（彭文习）
一个我们从小听到大的童话，却藏着自我认知、独立判断、从众心理、边界感的心理学知识，也让我们明白，别人的答案，永远不是你的人生。
童话里藏着小心理—《再见，小猫》（吕丽娜）
《再见小猫》讲述了一个温柔又治愈的小故事：有一天，老婆婆的猫突然不见了，谁也不知道它究竟跑到哪里去了。于是，老婆婆独自踏上一段漫漫的寻找之旅。路上，她遇见了同样在寻找旧陪伴的大狗、小老鼠和大皮鞋——它们各自失去过依恋的人、家与归宿，都没能找回最初的牵挂，却在同行路上彼此靠近、互相守候。这是一段关于告别、寻找、失去与重新依恋的旅程，藏着最柔软的心理学真相：我们不必执着于找回从前，只要愿意敞开心扉，就总能遇见新的温暖与依靠。 吕丽娜的这篇童话，不只是一场温柔地告别
如何区分精神分裂和心因性精神症状
该文用自体心理学理论探讨了一位出现“内心被洞悉”感的来访者，初步认为这并非器质性的精神症状，而是自体脆弱到极致的表现——因无法稳定地界定自我与他人的边界，将自身的内心感受过度投射到他人身上，形成了一种主观的“被洞悉”体验，这种形似思维障碍但有自知力的表现，是自体为了应对内心的极度焦虑而产生的心理反应。
童话里藏着小心理 ——《丑小鸭》（安徒生）
小时候读《丑小鸭》只觉得是励志故事，长大精读才看懂：它不是逆袭，而是一场关于自卑、接纳与自我认同的心理成长。我们每个人心里，都住过一只觉得自己不够好的丑小鸭。这篇童话里藏着的小心理，温柔戳中每一个敏感又努力的你。
《站在十字路口，你最需要的不是“正确答案”》
人生决策
从《春潮》看中国式原生家庭：我们一生等道歉，父母一生等道谢——如何与原生家庭和解，停止内耗？
如何与原生家庭和解，停止内耗？
为什么明明看准了，却总是买晚/卖早？
交易心理
读懂孩子的“问题行为发展的五个阶段”，收获“幸福的勇气”
孩子“不乖”背后的秘密——五个阶段，看懂他在想什么，资深家庭系统咨询师帮你具体拆分孩子发展中的问题及应对策略。
悲伤的五个阶段：当人生遭遇重创，我们的心会经历什么？
资深咨询师结合专业理论，把失恋，大病，亲人去世几种场景下的悲伤过程诠释给你，让我们面临悲伤不再迷茫。
爱情驿站：失恋后，你以为你疯了？不，你只是在经历这5个正常阶段
朋友，如果你刚分手，感觉自己像被丢进了一台情绪洗衣机——时而否认，时而愤怒，时而卑微求和，时而又瘫在床上起不来……别慌，你没疯，你只是正在经历一场正常的“心灵感冒”。心理学家库伯勒-罗斯早就给这种状态画过地图，她管它叫“悲伤的五个阶段”。这就像失恋后的通关游戏，你可能按顺序打怪，也可能反复横跳，但每经历一个阶段，你都在悄悄变强。
面对失控的丈夫，女人最该守住自己
最近多次接待夫妻矛盾，大多是老公总怀疑老婆出轨，老婆相对事业顺利，老公工作事业不顺，没有更多价值，相对完美，固执，要面子，自卑，偏执，在怀疑争吵中，婚姻该如何继续，资深婚姻家庭咨询师帮你答疑解惑。
床上无性，床下无话：当婚姻变成合租，我该何去何从？
结合大多婚姻案例，资深咨询师帮你解读，床上五性，床下无话的干婚姻，背后原因，及解局之策。及早走出婚姻困境，让人生永无遗憾。
不是你有问题，是你的某个“大脑人格”太忙了
《全脑人生》由神经解剖学家吉儿·泰勒撰写，结合中风后的亲身经历与神经科学研究，提出“四特质大脑”模型，阐释左右脑不同功能如何共同塑造情绪、压力与自我认知。书中将焦虑、强迫等困扰理解为大脑部分系统的过度活跃，而非“整体的我”。通过激活体验当下与整体感的脑区，帮助青少年与成人学会平衡压力、重建边界，走向更整合的人生。
为什么越懂事的女人越睡不着？这篇文章讲透中老年女性的失眠秘密
本文从完形治疗与神经科学视角，解析女性慢性应激与失眠的深层机制，指出创伤与非稳态负荷如何让身体长期处于过度警觉状态。通过代际创伤与社会结构的分析，揭示“翻不了篇”的生理与心理根源，并提出以接纳、边界重建与腹式呼吸为核心的自我支持路径。
原来我不是缺爱，是童年没完成
这是一位女性案主的真实分享，已获授权，细节做保护处理。我希望通过此文能展现完形治疗的工作场景和一些原理。
《我们都在“穿书”：每个人心里，都有一本看不见的剧本》
对《成何体统》的一点思考
别让孩子，继承了你婚姻里的痛苦
许多年的婚姻情感咨询，最让我心疼的是每一段婚姻情感的纠缠背后都有孩子教育的撕扯，婚姻情感是系统家庭的一部分，最大影响的是下一代，代际传承是可以避免的，今天专业的家庭咨询师就从系统论的角度帮大家阻断代际传承的恶性循环。
那些说不清的“异性友情”，如何毁掉你的婚姻？
许多年的婚恋情感咨询，最大的感慨就是，面对婚姻内外的情感的纠结，资深婚姻情感咨询师从专业的角度帮你分析婚内外情感的背后，帮大家雾里看花，及时止损。
咨询会客厅：你的“人脉关系”是哪一种？认清它，别让错的人拖垮你！
面对各种社会关系，许多人都会处处受挫过来咨询，今天资深心理咨询师就从专业的视角帮助大家解析人脉关系如何识别，不再内耗！最后记住：真正爱你的人，会爱那个在人际关系中鲜活、饱满的你。春天是否温暖，取决于你是否允许自己拥有整个花园，而不是只被允许观赏一朵花。愿我们都能拥有一张为自己充电的、温暖多元的关系网络。