【摘要】：自私自利的人大多都认为Ta是爱自己的。很多人也将爱自己与自私自利相混淆,甚至会觉得“爱自己”,是不好的。
“爱自己”过份了就是自私自利，我们在生活中，无论发生什么事，首要的都是要学会”爱自己“。 因为当你懂得爱自己的时候, 你才明白如果做一个优质的爱人, 如何扮演好自己的人生角色。很多人不懂得爱自己,一味地把自己所 有的爱倾洒在其它人身上,最终发现爱人离自己远去,其实远去的不是因为不够爱你,而是因为你不懂得爱自己。
我们自以为爱自己是本能的，实际上不是，我们大多数人基本上就没爱过自己。冥想时，和自己的身体沟通，对自己表达着爱意与歉意，不禁泪流满面。太多时候，我们关注怎样才能获得更多或者怎样才能让别人获得更多，而忘记了自己的心。
自私自利的人以自我为中心，他们“向外求”，关注可以“得到”什么。他相信，“拥有”能让他幸福，“操纵”和“控制”能让自己自由，他们需要借助别人来实现自己的目的。他们不会敞开自己，把自己包裹得紧紧的。
爱自己的人把目光对准自己，他们“向内求”，他们拿回了自己的力量，爱的力量，他们跟随自己的心，他们是爱的存在，也会带着这满满的爱去付出，因为付出本身就是幸福。
随着时间的推移，由于对别人的态度，自私自利者的处境越来越不好过，他们也不会将此解释为他自身有什么不对的地方，反而得出结论：看样子他至今对自己关心还不够，他决定现在开始只想着自己，只做自己想要的事等，这进一步加剧了他的自闭。虽然他们是在关心自己，却一点也看不到自己的真正需求。因此自私自利者大多是永远吃不饱、只想给予别人很少的人。他们更相信人家应当给予自己什么。此外他们不能允许周围的人看清他们、与他们发生摩擦。结果是他成为一个固执的独身者。
而爱自己与自私自利截然相反。爱自己并不是爱一个理想化了的自己，而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点，自己的长处和短处，自己的梦想以及自身的一切矛盾。爱自己的人接纳自己，也接纳自己的生活，无条件接纳。他们不会为了取悦别人而丧失了自己内心的价值观，也不会因为别人没有给予他们什么而扮演受害人的角色。爱自己的人愿意敞开自己，和别人分享，用自己的爱与感恩来感染周围的人。
真正的自由不是说别人怎样外界怎样我就自由了，而是无论外界怎样别人怎样我都是自由的。爱自己也是这样吧——即便自己又笨又丑，我依然爱自己，因为我是这个宇宙中独一无二的存在。哪怕外界不再给予我支持，别人都不再爱我，我依然爱这个世界，因为我自己就是爱。
