壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

生活中该如何拒绝无效社交?

2021-01-05   2753次阅读

【摘要】:我们大多数人从小被教育的是:要和周围的人搞好关系,在社会中打拼的人谁心里都跟明镜似的,搞好关系,真的很累,很难,反而我们经常处在一些无效社交的场合。

  很多时候,真正使我们劳累的并不是工作本身,而是“无效的社交”。仔细想一下,我们的时间和精力大部分都被这种“无效社交”占用了。

  社交不止是一种行为,更是一种资源,利用好资源,你的人生才会走得越来越顺。拒绝无效社交,停止抱怨,远离负能量,积极学习,朝着你的目标一步步向前迈进……

  有些年轻人经常会参加一些饭局,因为是朋友叫去的,有的是熟悉的人,有的是想介绍更多的朋友给你,而你在这期间也认识了非常多的“朋友”,但是你需要知道,没有免费的午餐,在你结交的这些朋友中,其实绝大部分人并不是觉得你够优秀才与你结交,而是觉得你以后可以去帮助他,能够获得利益!

       生活中该如何拒绝无效社交?

  区分朋友圈的性质:

  这一步你需要先将自己的微信好友或者联系人罗列出来,然后按照不同的圈子进行归类,比如亲戚圈,工作圈,生活圈,情感圈,狭路相逢圈,陌生人圈等。

  放下压力

  累与不累,取决于自己的心。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。

  确定无效社交的对象:

  按照你之前的排序,将排在每个圈子后面10%(这个比例也可根据实际情况进行调整)的人找出来,例如,你的工作圈有20个人,10%就是排在最后的2个人,这就是你无效社交的对象,当然,最后还是要根据情况进行斟酌。

  放下自卑

  把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。

上一篇:自卑与人交际不敢正视别人的眼睛... 下一篇:当我们被别人误会的时候要怎么面...

猜你喜欢

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐