2017-09-21 3625次阅读
根据女性的压力构成我们可以看出，女性的生存压力又分为就业压力、竞争压力、人际关系、家庭压力、婚育压力等等。其中，就业、竞争和人际关系的压力来自于社会，可归为外部压力。而家庭压力和婚育压力则归为职业女性的私人生活，属于内部压力，从侧面作用于职业女性的生存压力。所以女朋友因为工作压力大而烦躁易怒是正常的，作为男生要体谅和开导。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。作为男生要多作女朋友的倾诉对象。让女朋友的工作压力随着诉说而消减。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就越充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。越健康，心理就越容易平静。读感兴趣的书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻，但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。通过这些办法，可以一定程度缓解女生的工作压力。
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