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能感受到你的难受和困惑。不过相同的状态，原因可能会有很多，而且也需要看看你想要的究竟是怎样的改变。
这样的状态持续了多久呢？是从什么时候开始的？当时有发生什么事情吗？
您好!您的这种情况有多久了?如果只是这几天，您不需要担心，因为每个人的情绪都会有起伏波动，很快就好了，也行你只是太累了，潜意识想要休息放空一下自己。如果这种情况时间比较长，建议您梳理一下，应尽快走出来。
很多精神问题。和身体健康有很大关系
建议你调理下身体。怀疑是肾虚引起的
心情低落 抑郁
情绪低落，易兴奋，听起来好像有点矛盾呢
您好，这个可能就是负性情绪比较严重，多做一些正念的训练，放松训练，深呼吸，多散散步，这样就会缓解症状
你好，感觉你内心压抑了很多的情绪没有被及时疏导。同时，你对自己的情绪了解地不够。你可能会感觉到很混乱的一团东西在你内心。所以你表述的时候会用很笼统的词语来表达。要解决你的情绪问题，先要从学习情绪开始。将情绪细化开来，用语言把混乱的情绪分化出来，并表达出来！这个是需要学习的。如果你想进一步了解自己，改善自己的状态，可以联系我！祝安
情绪低落原因是有什么心事吗？