我是一个特别敏感的人，心思特别活跃。在我还很小的时候就和很在意别人对我的看法，做一件事前会想这事是对还是错，往往喜欢别人对自己的赞杨，稍听到说自己的一个不是就会很那人保持联系。我觉得自己太敏感了。
能觉察自己的敏感是件挺可贵的事情。敏感的人更容易感觉到受伤，所以更要强大自己的内心哦。但是敏感也能使你敏锐地观察到别人的所言，所行，所感，利于人际交往。在意别人的看法确实会让人畏首畏尾，但也是小心谨慎的表现。发生了什么事情让你感觉自己太敏感了？
我可以敏感的感觉周围人感情的变化。比如：〖1〗我是外婆带大的，去年舅妈来到家里，今年生下了小妹妹。我感觉和外婆越来越陌生了，觉得和外婆间的熟悉亲切感没了。〖2〗今年妈妈发生了一些改变，变廋了也变时尚了，同时她也带给了我陌生感，没了之前母亲熟悉的感觉。我和人相处很大部分靠感觉，谁对我有敌意，有善意都很敏锐的感觉到。我也时常反问自己，是不是自己想多了。
您好，我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
看您的描述，您是有一些敏感，很在意别人看法，这也反映了您的自信和自我评价都是建立在周围人的评价上的，这就会让您有一些太依赖别人的看法，这样还会影响到您产生一些讨好别人的心理，让别人觉得您很好。不知道您这样的状态是否跟您父母从小的教养方式有关，太在意别人评价的父母就会影响到孩子。其实人活着最终都是为了自己，讨好别人获得别人的认可不如取悦自己，自己爱自己，这样才能活出自己，不然很容易焦虑，抑郁，还容易被别人控制，最后自己非常难受，希望您能转变思路，从这种状态里走出来。
您说的那些情况在我身上已经发生过了，谢谢您给的建议，我现在也在努力的改变。
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以爱之光，温暖心房！
你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
我们人是一个社会性动物，生活在一个社会群体之中，我们的大脑也很大一部分是社会脑，就是对别人的评价反应特别的在意，这是每个人都会存在的一个特点。但是，对于别人的评价，在意的程度却是和我们每个人的性格相关。
从您的描述中看，您特别的敏感，也特别的在意别人的自己的评价，尤其喜欢听别人对你赞美，如果别人稍微说一点不好的，自己就保持距离，有的时候，太敏感，会让我们不容易看清楚真实的自己，这会让我们很疲倦，感觉自己每天都在应付这些是是非非。
但是，其实我们是可以生活得比较自由，那就是要有《被讨厌的勇气》，当然，也建议您抽空可以去看看这本书。人要获得一种内心的自由，必须要有被讨厌的勇气，即不害怕被别人讨厌，也不追求被别人认可，我们也需要一点恰如其分的自我中心，因为，无论你多么的优秀，其实，也不是所有的人都喜欢你，相反，无论你多么的糟糕，其实，也有人喜欢着你！
我们真的不能满足所有的人的期待，我们只能做好自己。真正让我们产生情绪的，不是事情的本身，也不是别人的言谈，而是我们自己的看法，所以，你对别人你的评价持何种看法，就影响着我们的情绪。对于他人的赞美，我们恰当地接受，对于他人的批评，有则改之 无则加勉。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！