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可以找个时间认真的告诉他们你的压力，不要急躁一定要说清楚。如果他们要打断你你一定不能让他们打断，要让他们先听你说完。
我父母也是 唉 我觉得要么好好说清楚 要么远离他们
找个时间和他们耐心地聊一聊 我父母也是闹离婚 而且每次吵架还得问我如果他们离婚了我跟谁 我觉得这样真的好幼稚 自己不懂事还让自己的孩子一直处于不安全和恐慌当中
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
想必您感觉很痛苦，尤其是父母的吵架，您生活在一起，是很难不受干扰的。
您还是学生，没有经济能力咨询的情况下，还有个办法可以试试。
在你们居住的片区，寻找帮助。每个居住点都会有居委会，您可以申请帮助，那里有社会工作者，也是擅长心理学的，可以申请家庭介入式的帮助，且是免费的。您不要一个人憋着，目前暂时规避一下家庭矛盾，保护好自己的心。
人生很长的，随着您的长大，您也会更有力量，不要害怕。
祝您顺利。
你好，我是壹点灵的心理服务者，李慧。 父母经常吵架，闹离婚对你的生活有很大的影响。有可能是你心理压力比较重的原因。放松下来，深吸一口气。做两个深呼吸。看看在目前哪些是你能改变的，那些是你改变不了的。改变你能改变的接纳你改变不了的。
我最近感觉我食欲下降，睡眠减少，莫名其妙发脾气，易暴躁，我是怎么了我该怎么和父母说