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平台承诺 免费退改
从小到大一直以一种自卑心里长大，觉得自己...
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从小到大一直以一种自卑心里长大，觉得自己很丑很胖脑子比别人迟钝什么事都是比别人差，我也不爱说话不和同学老师家长交流把情绪都压在心里，升中职后我更是觉得四周的人都很危险，我不能去接触他们，所以我就很孤僻觉得很无助，我真的很想把负面情绪个释放开我不知道怎么办，我好想跟那些乐观的人一起玩，但是负面情绪一直影响我的生活，一些轻生想法一直浮现在脑海中我该怎么办快受不了这种生活了
学会处理好人际关系吧，交一个知心朋友会少很多负面情绪的，两个人总比一个人强。
您好，我是壹点灵心理服务者申华荣
很能理解您的心情，您觉得自己哪里都比别人差，甚至不想去接触他们，另一方面，您又想跟乐观的人一起玩，矛盾的心理使您很难受，我们可以先从找一个好朋友开始，每个人都有自己的优缺点，也要看看自己的优点哦，加油，我们也不差！祝您生活愉快！
我觉得你可以在这个平台找个老师倾诉，把真实想法告诉他，他会带你走出来的
可以回想一下，从小到大是否有过温暖开心的时候，是否结交过几个朋友，试着和他们联系起来，聊聊天，或许有不一样的感受。
你好，我是壹点灵心理咨询服务者黄开秀，你说你觉得自己胖，做事比别人迟钝，所以比较自卑，但其实每个人都有不自信，失败，低落，自卑的时候，建议你可以列一个你自己优点的清单，想想做过哪些好事，值得骄傲的小事，帮助过别人的事，将自己的注意力转移到自己感兴趣，又能体现自己价值的活动中去，看到自己的进步。你不敢和同学老师交流，是担心她们说什么吗？你可以慢慢的尝试和自己觉得看起来好相处，友善的先交流下，听听她们的想法。希望能帮到你。
你好，我是正规医院的心理咨询师，有大量的丰富咨询经验，擅长，抑郁障碍，强迫症，躯体形式障碍，癔病，疑病，恐惧症，恐病，婆媳关系问题，夫妻情感问题，三角关系问题，恋爱情感，离婚创伤问题，婚外恋问题，家庭问题，原生态家庭因素问题，成长中问题，考前焦虑辅导，青少年厌学问题，性心理健康问题，同性问题，睡眠障碍问题，焦虑障碍问题，惊恐发作濒死感，广场恐怖障碍问题，广泛性焦虑障碍，恐惧焦虑障碍问题，等心理问题。谢谢！
你好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
看到你的描述，我似乎看到了一个被负面情绪包围，又极力想挣扎的你。所以，看到你在评论区发炎，足以断定你是一个对自己人生有期待的人，只要有期待，一切都是有可能发生的。
需要探索，随时联系我
你好，我是壹点灵心理服务者张盈盈，性格自卑，多半是由于对自己和事情的不正确认知造成的，这让你错误的看待了自己和自己的能力，这是成长过程中造成的，需要调整自己的认知，正确看待自己，希望可以帮到您，如有需要可以联系我
负面情绪的释放最好的方法是有一个你信任的人可以倾听你，接纳你，理解你。如果身边没有这样的人，选择一位专业的心理咨询师是明智的。
你好，我是壹点灵心理服务者郑楠。
看你的描述可以感受到你的自卑、孤僻和无助。你很渴望将压抑在心里许久的负面情绪发泄出来，但你又不知道要如何去释放；你希望可以接近乐观开朗的人，但可能因为自己的自卑而停止接近的脚步。你在这样的情绪里挣扎，让你很痛苦。
试着先接纳自己，不管自己是什么样子的，都是独一无二的自己。