专业的心理服务
平台承诺 免费退改
什么药吃了可以马上昏睡或者深度睡眠？我睡...
ydl202001061055309
什么药吃了可以马上昏睡或者深度睡眠？我睡眠一直不好，吃阿普挫仑，可是晚上还是会醒，我有个几个月大的妹妹，晚上也总是哭
您好，我是壹点灵心理服务者邢月芳，很高兴能回复您的问题。不知道您所说的一直睡眠不好是因为身体方面的原因还是家里环境的干扰，或者是情绪方面的原因呢，可以针对不同的原因采取不同的方案进行调整。
您好！我是壹点灵心理咨询师戴武！
心理咨询也是可以调整睡眠的，愿意试一下吗？
睡觉快速改善法核心技术：三要三不要。
要先考虑放松，不要先考虑睡着； 要放松身体，不要放松精神；
要把放松当目的；不要把睡着当目的。
感谢你的信任！希望我的回复能够帮到您！如果你愿意的话可以私聊我，讨论一下具体问题。