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真的是，这段时间洁癖发作，家里的桌子地板...
尊敬师长的琼紫
真的是，这段时间洁癖发作，家里的桌子地板每天擦两遍都不舒服，出门更麻烦，不戴手套、口罩整个人都不好了，就算是好闺蜜碰我一下，我也全身发毛然后疯狂洗手，一到人多的地方，我就恶心，还想吐，回来还要把所有的衣服都消一下毒。好烦呐
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心声。
每天都要花这么多的时间做清洁、整理，确实会很耗费时间和精力。都难以想象这种状态下的你，都是如何承受下来的？或许自感这样没有意义，但却并不能够自控。若是不按照自己的方式收拾最终会如何？闺蜜碰到你了，不清洁最后会怎样？试试看看若是不收拾这一天会如何。继续下去，似乎会像个循环一样自己也并未安心，若是不做是否会只有不安，少了那层消耗呢？
对于这样状态的改善可以寻求心理咨询专业帮助，结合实际情况制定计划方案，逐步的干预，帮助你的生活恢复平静。