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壹点灵 公益解答 好累(๑ó﹏ò๑)

好累(๑ó﹏ò๑)

匿名  

好累(๑ó﹏ò๑)

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2个回答
暖暖普通用户

听起来你最近似乎遇到了些让你感到疲惫的事情，能告诉我具体是什么让你感到这么累吗？是工作压力太大，还是生活中有什么困扰你的事情呢？

杨利心理咨询师

感到累是很正常的，一直处在自我否定和纠结的情绪中会让人身心俱疲。

不过别太担心，咱们一起慢慢梳理，找找让您感觉轻松些的办法。也可以先让自己休息一会儿怎么样？

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