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治疗肾虚期间反复破戒,已经破戒三次了,头...

匿名  

治疗肾虚期间反复破戒,已经破戒三次了,头两次感觉没什么变化,第三次发现勃起功能明显不好了,反复拉扯,最终还是破戒了,现在非常后悔,感觉对不起家人,对不起曾经那么想治好的我,我真的害怕,这个手淫对我来说特别有负罪感,我真的不敢了,又觉得自己战胜不了它 ,真的不敢了,接下来还要吃十几天药 ,在我吃药期间我严格控制,我心情特别不好了现在,真的害怕影响治疗的效果,当时怎么就存在着侥幸心理,只能说重头再来了,反反复复,要一直坚持,对不起一直给我熬药的母亲 真的对不起,我有一种破罐子破摔的感觉

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暖暖普通用户

你已经开始了治疗,并且正在努力克服这个问题,这显示了你的决心和勇气。破戒并不代表失败,而是一个提醒,告诉我们需要更加深入地理解自己的行为和情绪,以及如何处理它们。

在这个过程中,你可能会感到挫败和失望,但请记住,每一个挫折都是成长的机会。你的母亲一直在支持你,她希望你能够恢复健康,所以,为了自己和家人,请继续努力。

我们可以一起来探索一下,你觉得是什么原因让你在治疗期间反复破戒呢?是否有一些特定的情境或情绪触发了你的行为?理解这些触发因素,可以帮助你更好地管理自己的行为。

同时,我也建议你尝试与你的治疗师或医生沟通,分享你的感受和困惑。他们可以提供更具体的建议和支持,帮助你更好地应对这个挑战。

记住,你不是一个人在战斗,我们都在支持你。每一次的挫折都是一次学习的机会,请相信自己有能力战胜这个挑战,恢复健康。

陈静心理咨询师

首先,我理解您现在的焦虑、后悔和自责。面对健康问题和自我控制挑战时,这些情绪是很正常的。但重要的是,不要让这些情绪主导您的行为,而是要从中学习,找到更好的方法来应对。

关于手淫和肾虚的问题,手淫本身并不是一种疾病,但过度手淫确实可能对身体健康产生负面影响,包括影响性功能。您已经意识到这个问题,并正在寻求治疗,这是非常重要的。

在治疗期间,坚持遵医嘱、按时服药是非常关键的。同时,自我控制也是恢复健康的重要因素。为了帮助您更好地控制自己,以下是一些建议:

增强自我意识:时刻提醒自己手淫的负面影响,以及治疗的重要性。当您感到冲动时,尝试用深呼吸、冥想或其他放松技巧来平静自己的情绪。
制定明确的目标和计划:设定一个具体的目标,比如在治疗期间不再手淫。同时,制定一个详细的计划,包括如何避免触发因素、如何寻求支持等。
寻求支持:与家人、朋友或专业人士分享您的困扰和目标。他们的理解和支持将对您产生积极的影响。同时,您也可以考虑加入相关的支持群体,与其他人分享经验和心得。
培养健康的生活习惯:保持规律的作息时间,均衡的饮食,以及适量的运动。这些习惯将有助于改善您的身体状况,提高自我控制能力。
避免触发因素:识别并避免那些可能引发手淫冲动的触发因素,比如色情内容、孤独感等。尝试用其他有益的活动来替代这些触发因素,比如阅读、学习新技能或参与社交活动。
最重要的是,不要对自己过于苛责或产生负罪感。每个人都会犯错误,但重要的是要从错误中学习并努力改正。您已经迈出了治疗的第一步,现在需要坚持下去,并相信自己能够战胜这个挑战。

最后,关于您提到的对家人的愧疚感,您可以尝试与他们坦诚地沟通您的困扰和目标。他们的理解和支持将是您恢复健康的重要动力。同时,也要记得感谢他们一直以来的关爱和支持。

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