专业的心理服务
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你好,我是小艳老师,应用心理学硕士,在武汉心理医院参加了中美高级精神分析取向心理治疗师连续培训项目,在那里我感受到了顶级心理专家的人格魅力。 16年以来,我在咨询机构、学校、监狱以及基层社区等各类环境中,与很多想好好生活却无力面对困境的各类来访者一起工作,当中有老师、警察、青少年、父母及恋爱中的男女,我陪伴他们走过很多不那么容易的人生之路。 如果你正在经历一些烦恼,反复尝试依然走不出来,或者想找一个树洞,将烦恼到一到,然后轻装前行,我愿意陪你。 在心理咨询中,我很看重你是否被理解、被尊重。我们一起去探讨你的感受从何而来,一起寻找适合你的那条路。 你在这个世界上市独一无二的,刻板的说教和貌似为你好的建议,配不上独特的你。 我的工作方向:情绪调节、婚恋情感、青少年心理、亲子沟通、家庭治疗、职业发展和自我探索。 我的受训背景是心理动力学取向,还包括CBT(认知行为疗法),绘画心理,解梦等。 咨询设置:每一次咨询时间为50分钟。 说明:服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,抱歉不会提供诊断或证明类文件。 我不擅长人群:6岁以下儿童,重度抑郁症患者,精神病患者发作期。
800元起
北京-北京市
持证14年
在线帮助过18人次
你好,我是心理咨询师曾滟。 我深耕心理咨询领域多年,拥有 2500 + 小时的临床咨询经验,并持续接受专业的个人督导与团体督导。作为国家三级心理咨询师、CPS注册助理咨询师、中级团体咨询师及中德高级家庭治疗师,我系统学习了中德家庭治疗、辩证行为治疗(DBT)、精神分析等多种流派,并在中德高级家庭治疗师、系统式督导师等长程培训中不断精进。 我擅长陪伴来访者走过家庭关系、青少年成长、情绪困扰、创伤疗愈等议题。在咨询中,我会以温暖、抱持的态度,结合系统式思维与专业技能,与你一同探索内心的力量,重建内在的安全感与联结感。 我相信,每一段经历都有其意义,每一个人都拥有自我疗愈的潜能。我在这里,陪你一起看见自己、接纳自己、成长自己。
600元起
北京-北京市
持证7年
在线帮助过32人次
我始终相信,每个人心里都藏着 “成为自己” 的力量。哪怕被乌云遮住,这份力量也从未走远,只需一点温柔的空间与恰好的温度,便会慢慢苏醒。 我的咨询里,没有 “你该怎么样” 的评判,只有 “你本来就可以这样” 的接纳。就像园丁从不替种子规定开花的形状,只给它阳光与土壤,我会带着最真的自己陪在你身边,用心接住你心里最想被看见的感受和想法 —— 真实的你值得被好好对待。 我见过太多动人的故事,他们都渴望情绪被容纳、关系里自在、与自己和解,而我能做的,就是做个稳定的陪伴者——用真诚接住你的脆弱,用允许看见你的独特,这些都是你真实的光。 其实你早已在努力了:想改变的念头,藏在犹豫里的勇气,纠结中没放弃的瞬间,都是内在力量的声音,只是有时被忽略了。我见过太多生命在陪伴里舒展,这些改变从不是谁"教会"的,而是心里的力量渐渐醒来。我们一起走的路,是陪你找到"帮自己"的路径。 我会耐心等你慢慢来,甚至在你偶尔停下、回头看的时候,我会微笑着说"没关系,调整好了再往前迈一点点——你的节奏就是最好的节奏"。 幸福从不是遥远的终点,而是一步一步靠近自己的过程。如果你愿意,我在这里等你。
450元起
河北省-石家庄
持证7年
在线帮助过353人次
我是心理咨询师呼艳丽。 是中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师,拥有十余年心理咨询临床工作经验,累计个案咨询时长超 4700 小时,长期稳定接受专业督导与个人体验,坚持以严谨、系统、持续成长的专业态度开展咨询工作。 咨询取向以精神动力学为主,系统受训于精神动力学取向系统培训、亚隆团体心理咨询与治疗、绘画治疗等专业体系,注重理论与实践相结合,擅长从关系与内在动力视角理解个体的情绪困扰、人际模式与自我发展议题。 在咨询中,我主要聚焦人际关系困扰、情绪压力调节、自我认同探索、个人成长与长程深度咨询等方向,致力于为来访者提供安全、稳定、尊重与抱持的咨询空间,陪伴来访者看见自身困境、理解内在需求、整合内在资源,逐步实现更稳定、自洽、有力量的生活状态。
1200元起
北京-北京市
持证12年
在线帮助过2267人次
感谢你点进我的页面。我知道,点击一份咨询档案往往需要积攒许久的勇气。在阅读我的介绍前,我想先邀请你做一个简单的深呼吸,让自己处于一个安全的状态。 如果你是因为自己的困扰来到这里,我能想象你正独自承担着难以消化的焦虑、倦惫或迷茫。你可能在寻找一个解决方案,或者只是渴望一个能被真正听见、不再被评判的空间。 如果你是以照顾者的身份来到这里(无论是面对孩子、父母还是伴侣),我深知你背负着常人难以想象的重量。或许你已精疲力竭,感到过去的方法都不再奏效。在这里,我想先请你放下“照顾他人”的重担,给自己一个找回力量和耐心的机会。 很多时候,我们感到痛苦,是因为我们被困在了他人的情绪或我们自我部分的防御里。 我深受情绪取向 和 IFS(内观家庭系统) 的影响。我们会一起理清那些纠缠的情绪,安抚那些疲惫的“内在部分”,让它们不再为了保护你而让你感到痛苦。 我的专业擅长: • 情绪调解: 焦虑、抑郁、压力管理及情绪困扰。 • 关系议题: 亲密关系、原生家庭纠葛、人际社交。 • 青少年成长:家庭关系、成瘾行为、青春期困扰 • 个人成长: 身份认同(Identity)、职场困惑、原生家庭
300元起
加拿大-渥太华
持证3年
在线帮助过10人次
郭美玲 | 国家二级心理咨询师 【基础资质】 国家二级心理咨询师 精神分析流派取向咨询师,浙江大学应用心理学高级研修班结业 中国心理卫生协会会员,心理医院特聘专家 2016 年入驻平台,全职执业 10 年,累计个案时长超万小时,来访好评率 4.9 分 【受训背景与持续成长】 长程培训:李晓驷精神分析理论和督导连续培训、中英心理动力学咨询师连续培训项目(在读) 专项培训:精神动力分析长程培训、客体关系培训、曾奇峰精神分析培训、人际动力团体治疗、北师大认知行为治疗培训、家庭系统治疗与培训、后现代家庭治疗培训、心理咨询师之路培训与案例督导、焦点治疗培训、催眠治疗培训、房树人工作坊、沙盘游戏治疗培训、盛晓春系统家庭治疗、团体危机干预、心理咨询案例报告撰写技能培训 伦理培训:中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训 【督导与个人体验】 督导经历:累计接受个体与团体督导超 700 小时,督导老师包括丁建略博士、李晓驷(注册督导师)、张天布(注册督导师)、胡月教授等,持续接受精神分析取向督导 个人体验:累计个体体验 629 小时,体验老师为胡月教授(整合取向 / 精神分析)、王东耀老师(认知行为取向),完成了长程个人分析 【擅长领域】 核心方向:亲子教育、厌学问题、儿童多动倾向、青少年心理成长、伴侣关系咨询 咨询风格:温暖、耐心、专业,以精神分析 / 经典精神分析为基础,结合整合取向的心理咨询技术 服务内容:情绪疏导、心理分析、关系议题梳理、个人成长探索 【咨询设置】 单次咨询为 50 分钟,提供一对一视频 / 面询服务,面询地址为北京西城区南礼士路 66 号建威大厦 11 层(北京儿童医院附近)。可预约时间请参考主页时间设置,如有特殊情况可私信沟通。 【说明与不擅长人群】 本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议你寻求当地专业医疗资源。 不擅长人群:严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、高风险自伤 / 自杀问题、物质滥用成瘾、性和性心理相关议题、临终关怀等议题,此类议题建议优先寻求精神科医疗或更适配的专业帮助。 人生无可避免会有挫折、失望、伤痛、遗憾…… 我们想尽办法摆脱它们,却常常越推远越靠近。当你愿意先停下慌乱的脚步,跟它们站在一起,去看看它们,穿越苦痛,它们终将成为你生命的重量。 圣经里有句话:请赐予我平静,接纳那些无法改变的;请赐予我勇气,改变那些可以改变的;并赐予我智慧,让我可以分辨这两者的不同。这与心理咨询的工作路径非常相像,让我们共同挖掘、创造出属于你的这份改变的可能、接纳的力量以及那分辨的智慧。 踏上这不易的成长之路,感谢你来,刚好我在。
1000元起
北京-北京市
持证13年
在线帮助过12857人次
二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 亲子教育指导师 绘画心理分析师 萨提亚家庭治疗师 全国心理科普讲师 浙江电视台特邀嘉宾 擅长: ①情绪处理。成人、青少年抑郁、焦虑情绪处理,身心减压。 ②青少年厌学、亲子教育、亲子冲突等。缓解父母焦虑,提升孩子学习动力。 ③人际社交。家庭、职场、婚姻等人际关系处理。打破人际障碍、助力家庭和谐。 【我想对你说】 亲爱的陌生人,你好。相信来到这里之前,你已经走过了一条漫长且孤独的心路。决定在一个素不相识的人面前袒露内心潜藏已久的伤痛,一定让你鼓足了极大的勇气。希望我们的相遇能让你发现自己的力量,去面对内心的冲突,去照映隐匿的需要,成为真实的你自己。
1200元起
浙江省-杭州
持证9年
在线帮助过3994人次
三级心理咨师 中国心理卫生学协会会员 黑龙江省应用心理学会理事,应用心理学研究生(在读) 对情绪压力(抑郁,焦虑,强迫等),婚恋情感(恋爱关系,夫妻关系,婚姻矛盾,离异陪伴), 人际关系困扰(职场压力,职场人际等)以及青少年厌学,休学,拖延等方面有着丰富的咨询经验。 哈尔滨市三甲公立医院肿瘤科聘请为特邀心理咨询师 为癌症患者及其家属进行有效的心理疏导。曾被聘为黑龙江大学心理学专业实习指导老师。 目前线上线下累积咨询超过1700+小时的个案时长,公益心理援助咨询192小时,并持续接受个人督导与个人体验。
300元起
黑龙江省-哈尔滨
持证9年
在线帮助过2166人次
我是邱寅,成为一名心理咨询师,于我而言不是一次职业选择,更像是某种顺理成章的抵达。在系统地接受长程心理咨询训练之前,我就始终对人的内心世界带着一种本能的好奇——为什么相似的境遇,在不同人身上会长出截然不同的故事?为什么有些人面对挫折越过了,有些人却被困在同一个位置,反反复复?带着这份好奇,我走进了一段扎实而漫长的学习:精神分析的理论根基让我看见,今天的困境往往连着昨天的经历,那些让你自己也想不通的"为什么我总是这样",常常能在你最早的关系模式中找到线索;人本主义的底色则让我始终相信,每个人心里都住着一个有力量的自己,只是有时候需要有人陪他一起找到。 我在专业成长中持续接受个体督导与个人体验,也定期参与同辈案例研讨。因为我深知,咨询师能带进咨询室里最重要的东西,不是某个流派的技术,而是TA自身被持续打磨过的觉察与稳定——只有我自己先成为一个能承载真实情绪的容器,才有资格去承接你的故事。 过去这些年,我陪伴许多人走过他们生命中最幽暗也最真实的那段路。有人带着困惑来,有人带着伤口来,也有人只是想被真正地看见。这些经历让我越来越确信——咨询的意义,不在于替你给出答案,而在于陪你一起走向你自己的答案。而这条路往往不笔直:有时我们会并肩走得很坚定,有时你可能会想要转身回头,有时你会发现前面根本没有路——然后我们一起停下来,看看脚下,再一起找方向。这些走走停停,都是过程的一部分。 我的工作是以心理动力学为理解框架,以人本主义为关系底色。我不会用一套模板去回应每一个人,因为你就是你,你的故事值得被独一无二地倾听。如果你问我咨询室里的我是什么样的——大概是一个愿意认真听你说话的人。不评判,不催促,偶尔一起沉默,偶尔也会一起笑。我坚信,一段真实的关系本身就是治愈的开始。 如果你觉得准备好了,我在这里。 二、擅长领域(核心专业方向) 我的咨询工作聚焦于人与人的联结——我们如何在关系中受伤,又如何在关系中疗愈。我专注于以下议题的中短程整合式咨询与长程动力性探索: 依恋与亲密关系: 这是我最核心的工作领域。无论是回避、焦虑还是混乱型依恋,我们会一起追溯它的源头——那些早年与重要他人的互动如何塑造了你今天靠近或远离一个人的方式。当你理解了自己的依恋模式,亲密关系中的反复冲突、情感拉扯、难以信任或害怕被抛弃,就有了被解开的可能性。 婚姻、家庭与恋爱: 伴侣间的沟通困局、反复争吵却始终无法触及核心矛盾、背叛与信任修复、冷淡与疏离、离异后的情感重建;原生家庭对婚姻模式的隐性影响、代际冲突与边界协商、家庭角色与期待的压力。我既可以做个体咨询帮你理清自己在关系中的位置,也可以在伴侣咨询的框架下协助双方重建联结。 LGBTQ+: 作为LGBT友善咨询师,我理解性少数群体在认同探索、出柜压力、亲密关系构建、社会污名与内部恐同/恐双之间所承受的复杂张力。不论你是正在探索自己的性取向或性别认同,还是在一段关系中面临独特的挑战,我都愿意提供一个不被评判的空间,陪你找到属于自己的节奏和表达。 关系中的情绪困扰: 因关系引发的焦虑(担心被抛弃、过度讨好)、抑郁与孤独感(在亲密中却依然觉得无人理解)、低自尊与自我怀疑(“是不是我不够好”)、关系中反复陷入相同模式的无力感。这些情绪往往不是"你的问题",而是关系在你身上留下的痕迹——我们一起去看,去理解,然后找到新的可能性。 三、擅长群体(具备胜任力的服务对象) 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验: 年龄层: 18–55岁的成年个体;25–45岁高压力职场人群;大学生及研究生群体。 特定群体: LGBTQ+群体(性取向与性别认同探索、出柜压力、少数群体污名化); 经历婚姻/恋爱重大转折的人群(比如分手、离异、背叛等); 高敏感型人格(HSP)及内倾型个体; 有自我探索与成长需求的个体。 四、不擅长领域(明确执业边界——此为专业性的体现,非短板) 基于我的受训背景与临床实践经验,以下领域并非我的主要工作方向,若您的核心困扰属于此类,我将在初始评估后坦诚告知并协助转介: 严重精神障碍急性期(如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作)——此类需以精神科药物治疗为主; 未成年人(18岁以下)个体咨询; 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估; 重度自闭症、智力障碍群体的心理干预; 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预(康复期稳定后可在医疗背景下协作)。 五、不擅长群体(伦理与胜任力匹配) 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者(我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊); 目前正处于另一段咨询关系中,希望与我进行"补充咨询"或"二诊意见"者(除非原咨询师书面同意协同工作); 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估; 与我在生活或工作中有双重关系(如熟人、同事、上下级)的个体; 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈,坚持"一次解决问题"的来访者。 六、咨询过程与方式 我的工作以整合取向为基础,主要融合心理动力学(精神分析性)理解与人本主义存在主义视角,同时根据您的特质灵活融入认知行为技术、正念觉察等方法。 咨询通常分为以下四个阶段: 1. 初始评估阶段(第1–3次) 我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我也会初步评估我们的匹配度,并就咨询频率、时长、保密及边界进行充分知情同意。此阶段结束后,我会给您一份初步的个案概念化框架,并共同商定工作方向。 2. 探索与理解阶段(第4次起) 根据议题不同,我们可能会: 探索早期依恋模式如何影响当下关系; 识别并调整自动化负性思维及核心信念; 在此时此地的咨询关系中,观察您的人际模式; 学习情绪调节技巧与正念身体觉察。 3. 整合与修通阶段(中后期) 我们会将新的理解带入生活实践,尝试新的行为与反应方式,并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持您发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 4. 巩固与结束阶段(最后3–6次) 我们会有计划地回顾咨询进程,总结您的成长与收获,处理分离与独立议题,并建立您自己的"心理工具箱"以应对未来可能的波动。长程咨询中,我会定期进行效果评估,确保我们的工作始终对您有价值。 关于咨询频率与设置: 初期建议每周1次,固定时间与时段,以建立稳定的安全框架; 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活; 每次50分钟,面对面或视频咨询均可(视频需保证私密且稳定的空间)。 ⚠️ 这里的时间、频率、价格等设置,请根据你的实际工作习惯调整。 七、我的工作理念 我相信,改变并非消除所有痛苦,而是逐渐拥有一种能力——能够理解自己的痛苦,与它共存而不被吞噬,并在有限中活出自己的选择。咨询的意义,不在于替你给出答案,而在于陪你一起走向你自己的答案。我将以真诚、不评判且专业严谨的态度,陪伴你走过这段探索之旅。
250元起
湖北省-武汉
持证11年
在线帮助过1018人次

