职场发展

职业背景 二级心理咨询师 社会心理咨询师 受训背景 人社部社会心理服务中级 一点灵心理倾听师培训 认知行为疗法长程培训 擅长流派 认知行为疗法 擅长方向 婚姻情感 抑郁情绪 焦虑情绪 个人成长等 我深信，改变始于对自我认知的觉察与微小行动的积累。如果您正在寻找一个温暖而专业的空间探索内心困扰，我愿以严谨的态度与您共同开启这段旅程。

100元起

您好！我是壹点零心理倾听师李缘缘，当您电话响起的那一刻，我们的心与心交流即将开始；我会用专业、热情的服务，承接您人生遇到的所有困惑和压力，陪伴您走向人生新的未来…… 我是壹点零心理倾听师李缘缘，我在这里等您！

5分

40元起

二级心理咨询师

150元起

官方运营人员 官方运营人员

1元起

我跟你一样，都带着自己的故事，努力活着。有的时候活得差强人意，也有的时候活得顺心如意，正因为这些起承转合，我们的故事才能精彩。 一个故事，在不同的时间、不同的地点、跟不同的人说，都会有不一样的版本。如果你问我，心理谘询在做什么？我会说，我能陪着你，说说那个你喜欢的故事版本，然后过过你想要的生活方式。 我擅长的领域介绍： /危机创伤/ 我受过完整的 EMDR 训练，特别适合不想反覆诉说创伤细节的来访者，协助大脑重新整合经验，逐步回到更稳定、安全的生活状态。 /自我成长/ 许多人在成长中学会压抑与配合，却慢慢离自己越来越远。我会陪你分辨哪些期待来自文化与他人，哪些才是你真正的需要，帮助你重新理解自己、照顾那个曾被忽略的内在小孩，让生活多一点自由与踏实。 /情绪调节/ 情绪不是敌人，而是重要的讯息。我透过正念取向的工作，协助来访者学习觉察与接纳情绪，当你不再急着压下感受，反而更能找到真正适合自己的调节方式。 /恋爱经验/ 在变动快速的关系价值中，很多人努力去爱，却迷失了自己。我会协助你厘清在感情中真正重视的事，学习在亲密里保持自我。 /拖延克服/ 拖延往往不是懒，而是长期做着不喜欢的事所累积的无力感。我会带你理解拖延背后的心理原因，重新连结你在乎的目标，并搭配实用方法，帮助你建立更适合自己的行动节奏与习惯。 /原生家庭/ 在重视孝道的文化中，很多人同时承担责任与委屈。我会陪你理解家庭对你的影响，在不否定父母的前提下，慢慢找到既能关心家人、也能照顾自己的位置。

500元起

我是清华大学计算机硕士，目前在上海某三甲医院国际部工作，是执业心理治疗师。 我是： - 国家卫健委心理治疗师 - 国际认知治疗学会认证CBT治疗师 - 上海某三甲医院国际部心理治疗师 - 受训背景：系统接受认知行为流派（CBT）与人本主义流派训练，长期带领正念认知团体。 我曾在北京及上海两地三甲医院住院部从事临床心理治疗，积累了大量针对焦虑、抑郁、双相、躯体化障碍（查不出病因的躯体不适）及非自杀性自伤等复杂心理困扰的干预经验。我相信精神医学与心理咨询的协作，能为来访者提供兼具科学性与人文关怀的整合支持。 1. 青少年成长与家庭支持 作为两名孩子的父亲，我非常理解育儿过程中的挑战。我擅长发现孩子内在的生命动力： - 行为与学业： 厌学/拒学、休学复学指导、沉迷网络。 - 情绪调控： 青春期情绪风暴、自我伤害行为。 - 精准辨析： 凭借临床经验，协助家长识别症状背后的真实机制（如心因性解离与误诊风险），与医生合作优化方案。 2. 成年人情绪与个人成长 - 情绪障碍： 抑郁、焦虑、强迫（ERP干预）及双相障碍的情绪管理。 - 职场与韧性： 高压环境下的职业倦怠、存在主义危机、自我认同探索。 - 身心整合： 将正念认知融入治疗，通过行为实验与认知重组，实现症状的真实改善。 【核心理念：接纳与改变的辩证平衡】 我认为理解一个人本身就带有治愈的力量，但仅有理解是不够的。 - 科学干预： 针对急性情绪症状，我使用循证有效的CBT技术，帮你理清逻辑线索，提供切实可行的方法论，快速恢复社会功能。 - 深层探索： 在症状缓解后，我会陪你探索深层的人格动力，实现持久的心理成长。 【咨询设置】 - 初始评估（1-4次）： 建立安全连接，通过深度访谈分享我对你的“个案概念化”，共同制定聚焦的咨询目标。 - 正式咨询： 聚焦目标，通过认知重组、行为实验等技术解决实际问题。 - 家庭联动（针对青少年）： 通常每进行3-4次个体咨询，安排1次父母会谈，通过环境的改善支持孩子的康复。

600元起

二级心理咨询师 一级企业人力资源管理师 全日制硕士研究生

5分

500元起

哲学硕士，中国心理学会会员（S272300326M）,中国心理卫生协会会员(M153303615M)，黑龙江省心理咨询师协会会员，2009年取得二级心理咨询师资格证(0909000008200161)，在曲伟杰心理学校接受了系统的咨询师培训。 在恋爱婚姻、亲密关系、青少年成长等方向比较有经验。

4.9分

360元起

【专业背景】 1️⃣本科及硕士均毕业于心理学专业，目前担任高校心理老师，同时创立并运营个人心理咨询工作室，长期从事个体心理咨询与心理健康相关工作。 2️⃣长期接受认知行为治疗（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）及精神动力学取向等系统训练，并持续接受督导及个人体验。在咨询中，采用整合式取向，根据来访者的实际需求灵活开展工作。 【擅长咨询方向】 1️⃣恋爱情感：恋爱冲突/失恋/异地恋/婚外关系 2️⃣个人成长：高敏感/成长创伤/自我价值感/讨好 3️⃣职场发展：职业倦怠/职业适应问题/职业规划 4️⃣人际关系：社交困难/个人边界/沟通合作 5️⃣同性群体：LGBT友好咨询师 【暂不接待】 精神病性障碍急性发作期/高风险自伤自杀危机/严重物质依赖/需医学诊断或司法证明个案/6岁以下儿童。

250元起

♥社会心理师，壹点灵平台攀登计划执业咨询师2年长程培训 经过认知行为、精神分析、存在人本、家庭系统等流派系统培训，积累了丰富的咨询经验。 ♥中科院2019级儿童与发展心理学研修班毕业 ♥80后，多年儿童教育行业从业者 线下定期为青少年团体开展系统的疗愈活动和课程 ♥擅长：亲子教育、婚姻家庭、个人成长、情绪疏导 ♥咨询风格：温暖真诚，接纳包容，耐心探索。 用心陪伴你，一起寻找向上的力量！

5分

180元起

三级国家心理咨询师，有过长年的外企人力资源工作经验，在职场压力、情绪管理等方面与众多的来访者有过长期的咨询经验，希望陪伴你一路向好！

600元起

你可能正在经历反复的焦虑、过度思考，或一些难以控制的念头，让你感到疲惫和不安。在关系中，你也可能会担心被忽视、被拒绝，在亲密与自我保护之间摇摆。 我关注焦虑、反复思虑以及关系中的不安全感，陪伴来访者一起理解这些模式，并逐渐发展更稳定、更支持自己的方式。 我也提供伴侣咨询，帮助改善沟通与情感连接，重建关系中的安全感。 我提供中文与英文咨询服务。

400元起

【关于我】 心理学硕士，对儿童、青少年教育和大学生考试、分离焦虑有一定的工作经验 【咨询设置】 形式：视频咨询（不接受语音/文字咨询）。 时长与频率：​ 50分钟/次，建议每周1-2次。 【不擅长议题】 为确保专业性与安全性，以下情况暂不在咨询范围内： 年龄：​ 6岁以下儿童。 诊断：​ 重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。 危机：​ 高风险自伤/自杀倾向。 其他：​ 物质滥用成瘾、性及性心理议题、临终关怀。

25元起

二级心理咨询师 我是一个活在现实中的咨询师，我会很愿意和你一同去探索生命的真实。每个人的生命中都会有些黑暗的时刻，在这种时候，我们往往会不知所措，举步维艰。但有的时候，打败我们的只是恐惧而已，当真正走进之后，你会发现真正的现实也许并没有我们想象的那么糟糕。而对于那些我们无力改变的一切，看到和表达本身就具有治愈效果。 在咨询中，我最看重的是咨访关系。我始终认为所有的理论和知识都是用来走近一个人的方式，但核心永远都是人。所以在咨询中我会以最大的真诚来面对你，我会认真倾听你所说的话，也会认真的理解你想要表达的一切。即使如此，可能有些时候我们依旧会面临着沟通的困境，在这个时候，我希望我们能够坦率的来面对这些不满和失望，一起来寻找更好的处理办法。 最后希望我们能有一段愉快的自我探索之旅。

4.9分

1200元起

注册助理心理师（ZX-23-48） 国家二级心理咨询师 心理治疗师 中国心理学会、中国社会心理学会会员 壹点灵倾听师培养计划总带教、壹点灵年审面试官 壹点灵首届技能督导师、浙江大学壹点灵第一批认证督导师 接受精神分析、CBT、系统家庭咨询和后现代短期焦点解决技术的系统学习和训练； 11年从业经验 收费个案小时数3000+ 接受个体、团体督导小时数400+ 接受团体体验和个人分析200+ 为壹点灵新手咨询师提供个体督导小时数300+；团体督导50+

4.9分

500元起

【认证资质】 二级心理咨询师 中级婚姻家庭咨询师 社区公益咨询师 亲子咨疗师 催眠治疗师 地面和网络累计服务2000+人次 擅长咨询技术：认知行为疗法、催眠、焦点解决短期治疗、精神分 2020-05 至2020-07：赵小明新精神分析40讲网络课程 2020-01 至2020-02：林祺堂博士的焦点解决短程咨询网络课程 2019-12 至2019-12：亲子系统咨疗应用技能高阶培训 2019-12 至2019-12：亲子咨疗第八期高阶 2018-12 至2019-12：壹点灵大学中级婚姻家庭咨询师培训 2019-09 至2019-09：丁建略：7051秒 2012年5月：学习《婚姻家庭指导》 2014年6月：学习《NLP与深度沟通》 2015年3月：学习《学业规划》《职业指导》 2017年2月：接受《心理咨询师》二级培训 2018年4月：学习《家庭系统排列》 2018年9月：壹点灵《上岗认证》规范化培训 2018年10月：海蓝博士《静观自我关怀》训练 2018年10月：施承孙《告别社交恐惧，拥有自信社交》 2018年10月：李鸣《精神分析理论实操》培训 2018年11月：中级婚姻咨询师培训 2018年11月：房树人理论与实操 2018年12月：朱浩亮亲子咨疗第6期 2019年1月：朱浩亮亲子咨疗第7期 2019年3月：团体心理辅导实操与理论第一期 2019年3月：接受沈健教授案例督导两个月 2019年5月：沈健临床催眠与自我催眠第二期 2019年6月：赵昱鲲《积极心理学》 2019年6月：接受黄丽精神动力学方向案例督导一个月 2019年7月：婚恋咨询工作坊学习 2019-06 至2019-06：生命教育与危机干预 2019-03 至2019-03：由壹点灵主办的团体心理辅导实操及理论培训 2018-11 至2018-11：由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第六期培训 2019-01 至2019-01：由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第七期培训 2018-09 至2018-09：由壹点灵主办的上岗认证规范化培训

4.9分

200元起

【认证资质】 二级心理咨询师

4.9分

150元起

二级心理咨询师，资深HR，对职场人际、个人成长有较丰富的经验。

4.9分

240元起

心理倾听师，我对创业困境，婚姻家庭，亲子关系，人际交往，恋爱心理等各类问题有丰富经验。

4.9分

45元起

咨询心理学博士 心理学SSCI期刊受邀审稿人 美国心理学会（APA）会员 中国心理学会（CPS）会员 国际华人心理与援助专业协会（ACHPPI）会员 擅长处理成年人在生活和工作中短期/长期的心理焦虑和内耗现象 工作胜任力范围包括： 成年人在工作/学业、人际网络/亲密关系、自我认同/自我成长、以及幸福感上的探索 针对不同的消极情绪、躯体化症状、非适应性思维/认知进行有效干预；深入的个人探索、创伤经历整合、梦境解构，帮助来访者在自我概念和幸福感上获得成长 无法胜任范围： 各类人格障碍；被强制住院治疗的；正在服用精神类药物且状态不稳定的；有严重自杀/自残行为和意念急需进行危机干预的；处于重度抑郁、双相情感障碍、强迫、复杂性创伤后应激障碍状态下的来访者

200元起

你好，我是秋燕，一名在澳大利亚接受系统训练的心理咨询师。 这些年，我在心理健康诊所与学校环境中，陪伴过学生群体、神经多样性（多动症、自闭症等）及不同背景的来访，一起走过压力、情绪与关系中的困境。我始终相信：很多时候，人并不是“有问题”，只是暂时没找到适合自己的应对方式。 如果你正被说不清的情绪反复困扰，或是想找一个安全的空间整理自己，我们可以一起慢慢探索。在这里，你会被理解、被尊重，而不是被评判。 我主要的工作方向包括： • 情绪困扰、自我认知与个人成长 • 亲密关系与人际议题 • 亲子沟通与家庭关系议题 我的受训背景涵盖CBT（认知行为）、ACT（接纳承诺）、EFT（情绪聚焦）、IFS（内在家庭系统）。 ⏰ 咨询设置： 单次咨询为60分钟，一对一线上会谈 ? 说明： 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，不提供诊断或证明类文件。如涉及医疗或精神科评估需求，我会建议你寻求专业医疗资源。 ⚠ 不擅长人群： 6岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症，严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期，高风险自伤/自杀问题、性和性心理相关议题，物质滥用成瘾，临终关怀。

400元起

个人培训经历 ❤中国科学院心理研究所心理咨询培训合格 ❤️社会心理服务（中级） ❤️职业生涯规划师培训 ❤️GDCF职业规划师认证   ✨擅长领域： 职业规划：事业成长、职场关系； 个人成长：原生家庭；自卑心理；社交恐惧；焦虑抑郁等情绪 家庭教育：幼儿正面管教；亲子关系改善； 婚姻关系处理；   ✨工作经历 十余年工作经验。 一路从职场小白到独当一面。经历过职业成长的痛苦和30岁职业迷茫期以及焦虑。最后通过自身努力和职业规划一步步解决   ✨生活经历 我也经历过原生家庭的困苦。从小就算留守儿童，没有得到过父母的关爱。后来通过自己的努力和搭配组建了自己的家庭有了自己的孩子。亲密关系中饱受情绪化的困扰，通过心理学的学习、成长成为幸福、自信、充盈的我。我不是一个完美的人，但我知道如何变得更好！  

200元起

拥有应用心理硕士学位，受训背景涵盖中德模式精神分析、中国—挪威精神动力学心理治疗师连续培训、家庭治疗、认知疗法等专业培训，持续接受注册督导师一对一督导。 咨询理念：真正的改变，始于停止用“解决问题”的方式对待自己。 ——如果你厌倦了在理性分析中原地打转，渴望触碰情绪背后的生命真相，这里将提供专业而充满张力的成长空间。

4.9分

400元起

中级心理咨询师

5分

100元起

二级心理咨询师 给来访者的话: 我知道来到这里真的很不容易，谢谢您的信任。感谢在生命的最深处与您相遇!我相信每个人都有力量面对自己的困惑;当心灵重生的那一刻，生命才会更宽广、更自由，期待和您一起收获生命的感动和喜悦! 咨询时，在逐渐展开的互动中，您会慢慢敞开心扉谈论自己的体验，表达自己的不满和渴望，让攻击性成为生命力，让内心的阴影走到阳光下，让自己成为真实而完整的自己。我也会更多的理解您，并把我的理解传递给您。在我们一次次的互动中，使您逐渐看到自己、理解自己、接纳自己，并慢慢把这些体验带到您的生活中，从而得到改变和成长。

4.9分

450元起

【认证资质】 二级心理咨询师 家庭教育指导师 情绪管理师 【任职背景】 山东省心理健康教育研究会会员 重点高中心理咨询老师 多年受聘两个县市区幸福婚姻家庭辅导师 受聘本地工会心理咨询师 研究生学历，从事中学教育教学20多年，注重学生的心理健康教育，经验丰富。把两个智力一般的孩子培养成世界知名企业骨干，有深刻的育子经验。2016年初考取了国家二级心理咨询师证书后，一直接受专业的学习培训。2017年以来，多次受邀在学校、妇联、金融机构和心理咨询师培训机构等单位做有关心理减压、家庭教育的辅导和讲座。2016年至今，一直受聘在当地民政局婚姻登记处做幸福家庭婚姻辅导。 擅长青少年成长类心理问题、情绪压力问题和婚恋家庭问题咨询，现在咨询时长达2000小时。

5分

180元起

你好，我是许晓倩。谢谢你愿意停下来，看见这段文字。也感谢你愿意给自己一个机会，把目光转向内心那片需要被关照的世界。 我持续接受专业的临床训练与专业支持，包括壹点灵攀登计划两年制长程培训、中科院心理咨询基础培训。我坚持接受个体督导与个人体验，定期参加团体案例研讨，因为我始终相信，咨询师能带进房间的最重要的工具，不是理论或技术，而是自身被持续反思与打磨过的觉察力与稳定性。 我的咨询以心理动力学为核心框架，同时整合人本主义与认知行为的技术。我既关心你“此时此刻”的体验，也会温和地与你一同追溯这些感受的源头。 我从事了近30年的企业经营工作，一路从基层走到高管，这段经历让我对职业路径的起伏、企业运作的规律、决策背后的考量有了深入的理解。我也经历过原生家庭的创伤，陷入焦虑和抑郁的漫长隧道，并一步步走了出来。在这个过程中逐渐找到了内心的力量和宁静，并拥有了人生所沉淀后的的觉醒与透彻。我深知，你走进咨询室之前，往往已经独自扛了很久。那些深夜的辗转反侧、那些说不出口的委屈、那些“我是不是不够好”的自我怀疑——这些都不是你的错，而是在艰难环境中你为自己摸索出的生存方式。 心理咨询不是一条笔直的坦途，它更像是两个人并肩走进一片尚未被绘制过地图的森林。有时阳光会穿过树冠洒下来，有时我们会踩到湿滑的苔藓，有时你可能会想要转身回头——所有这些，都是旅程的一部分。我会一直在，陪你一起辨认出哪些旧有的生存方式已经不再适合现在的你，然后一起探索：如果放下它们，你会用什么新的方式，去遇见这个世界，也遇见那个更完整、更自由的自己。 正如荣格所说，你生命中出现的问题，并不是要阻止你，而是要唤醒你。 我会陪在你身边，稳稳地与你一同感受风的方向、路的起伏，以及你心中那个越来越清晰的声音。 期待与你相遇。 擅长领域（核心专业方向） 我专注于以下议题的长程动力探索，同时整合一些人本和认知等技术。 情绪困扰：广泛性焦虑、社交焦虑；抑郁情绪与持续性低落； 自我与成长：低自尊与自我价值感不稳定；完美主义与拖延；空虚无意义感；生命过渡期适应（转行、退休、中年危机）； 关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、依恋模式、信任重建）；亲情边界建立（长期照顾者心理调适）； 原生家庭困扰：原生家庭创伤与和解；原生家庭责任与自我发展的冲突；亲情边界建立； 职场与职业发展：职场人际关系（权威恐惧、向上管理、同事竞争）；职业倦怠与耗竭；职业转型与人生下半场重新定位；晋升瓶颈与职业天花板；工作与生活平衡困境。 擅长群体（具备胜任力的服务对象） 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验： 年龄层：18—55岁成年个体；高压力职场人群。 特定群体： 对自我探索与个人成长有长期兴趣者； 慢性疾病或重大术后患者的心理调适支持； 高功能焦虑人群（外在成就显著但内在紧张不安）； 有原生家庭创伤的个体； 在亲密关系中感到困惑、疲惫或反复受挫者； 面临职业转型或人生重大抉择者。 不擅长领域（明确执业边界——此为专业性的体现，非短板） 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并非我的主要工作方向。若您的核心困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁、双相、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 未成年人（18岁以下）个体咨询； 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估； 性主题、性别认同、出柜压力、少数群体； 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预（康复期稳定后可个案讨论）。 不擅长群体（伦理与胜任力匹配） 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊）； 与我在生活或工作中有双重关系（如熟人、同事、上下级）的个体； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈、坚持"一次解决问题"的来访者。 咨询过程与方式（专业化说明，增加确定感与安全感） 我的工作以心理动力学为核心框架，整合人本主义和认知行为的技术。根据你的具体特质，我也会灵活融入正念觉察、情绪调节等实用工具。 咨询通常分为以下四个阶段： 第一阶段：初始评估阶段（第1—3次） 我们会共同梳理你的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我会评估我们的匹配度，并就咨询设置中的频率、时长、保密及保密例外进行充分的知情同意。此阶段结束后，我会给你一份初步的个案概念化框架，并共同商定后续工作方向。 第二阶段：探索与理解阶段（第4次起） 我们会一起探索那些反复出现的模式和深层感受。可能涉及的话题包括： 你早期的依恋关系如何影响你当下的关系； 你习惯使用的防御方式（比如回避、隔离、理智化）如何保护你，也如何限制你； 在此时此地的咨询关系中，观察您的人际模式； 学习情绪调节技巧与正念身体觉察。 第三阶段：修通与整合阶段（中后期） 我们会将新的理解带入生活实践，尝试新的行为与反应方式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持您发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 第四阶段：巩固与结束阶段（最后3—6次） 你开始发现自己在现实生活中有了不同的反应——不再那么容易陷入旧的情绪模式，对人际关系有更清晰的选择，能够更稳定地看待自己，不再把自我价值完全寄托在他人评价上。 在这个阶段，我们会讨论如何把你学到的、体验到的东西应用到真实生活中；建立一个属于你自己的“心理工具箱”，让你在咨询结束后也能应对未来的起伏。长程咨询中，我会定期与你进行效果评估，确保我们的工作始终对你有价值。 关于咨询频率与设置： 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建立稳定的安全框架； 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 每次50分钟，面对面或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）。 我的工作理念： 我将用细腻的倾听捕捉你被忽略的感受，以专业的洞察陪你重构属于你的意义。改变始于被看见，力量源自被发掘。我会和你一起，重新理解并遇见更好的自己。

4.9分

60元起

二级心理咨询师

4.9分

1500元起

二级心理咨询师

4.9分

510元起

国家二级心理咨询师，企业10年+HR，对成人的情绪情感、工作、婚姻家庭问题有丰富经验

400元起