专业的心理服务
平台承诺 免费退改
如何改变固定性思维？好痛苦啊，很多事情都...
yya****7
如何改变固定性思维？好痛苦啊，很多事情都往坏处想！
看来，你已经体会到了固定思维带给自己的痛苦，觉知就是改变的第一步，加油哦！
固定思维对应的是成长性思维，可以从以下几个点进行调整。
1，在心态上成长，成长性思维的人认为未来一切皆有可能，而固定性思维的人则把自己目前的状态看做是自己今后的状态，所以也就失去了努力的动力。
2，遇到阻碍的时候，固定性思维的人倾向于逃避障碍或自我保护，而成长性思维的人，则可以面对困难，坚持不懈。
3，在面对批评的时候，固定性思维的人会忽视负面的反馈，而成长性思维的人则能够从批评中获取有益的信息。
祝好！