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我抑郁了,可没有一个人理解

匿名  

很想逃离现在的生活,现在的一切,感觉自己找不到一点活下去的希望,每天战战兢兢的,不知道自己还能坚持多久

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2个回答
孙慧娟心理咨询师

想逃离现在的生活,找不到活下去的希望,希望有人能理解你,感受到你的内心崩溃,希望能帮助到你走出抑郁,可以点赞关注我。

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

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