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最近一段时间里，我的脾气非常不稳定，总感...
臣蒙厚爱-
最近一段时间里，我的脾气非常不稳定，总感觉胸口郁闷，随时都是生气。可我不想伤害别人，我就打自己，抓自己，等我清醒慢慢清醒。。。我真害怕万一哪天在我不知道的情况下永远的离开这个黑暗世界。活着是对我的痛苦，死了却一辈子见不到生我养我的母亲。我害怕。。
同感
同感
嗯
您好,您这种情况具体持续多久了呢?在伤害自己之前，生气的时候是通过什么方式发泄的？是否经历过什么重大事情才开始情绪不稳的？我非常希望能带给您帮助并缓解您的问题,文字回复有限,您可以选择私聊详细叙述问题，我们再细细详谈。
是
抽自己耳巴子，
自残
最近是多近？之前有什么事情发生了吗？这样的时候是怎么处理的？有效吗？这种状态若自己不能处理，需要抓紧找心理咨询师帮助，免得越来越严重。
就这几天
我用的药物治疗
效果没怎么样，
之前确实发生了点事
我试过了，没用