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2020年1月5日晚上,我的第六感让我很敏感,忍不住一直追问他,他也坦白了对别人产生了感觉,那一刻我才彻底醒悟,是我在乎一个人在乎得太满了在乎到了10分没有给自己留1分的余地。那天晚上凌晨他从床上起身出了门,我在床上坐了一夜,也是那一夜我从想不通变成了释怀,回想起了生活的点点滴滴,才发现我错了错得很离谱,我吴闯了感情的盲区在乎一个人不能太满这样会迷失自我看不清方向。第二天早上我起床照了照镜子,才发现已经不是曾经的我了,看到脸上涨的那几块痘和凌乱的发型简陋的打扮我才领悟到我把自己活成了地地道道的家庭主妇黄脸婆的样子,那一刻我才明明白白的知道他是错的人,我们都在错的时间错的地点遇到错的人,坚持在一起也只会重蹈覆辙,只会让自己更不堪,那一刻我所有的心结都解开了。分开后的这几天我整天整夜失眠吃安神的东西也没用什么也吃不下,吃什么反胃什么,整个人感觉就快要晕倒,我明明感觉不到难过,可就是整夜整夜失眠,我告诉自己哪怕再难也要熬过去,自己种下的果也只能自己收场,我相信时间是最好的解药。我会调整好心态,让自己重新站起来。同样的错误不会再犯。这也是一种成长。我不怪任何人
感觉你在强撑着,要自己承担所有责任。这也是面对的一种方式?
您好,为了一个人付出了所有却遭遇到背叛,一定很伤心难过。
同时也为你感到高兴,你在这段感情中得到了成长:
1、爱一个人,爱到六七分就好,剩下的用来爱自己。你太过于在乎他,在乎他的喜怒哀乐,在乎他的一颦一笑,而忘记了去收拾打扮自己,忘记了自己还有亲戚朋友,把全部的爱都集中在一个人身上,这样的爱是让你窒息的、想逃离的。
2、庆幸的是你可以认识到这些,你感觉不到难过,是你的潜意识在保护你,你的心理防御机制担心你强烈外界刺激下情绪彻底崩溃,给了你一个缓冲期。而整夜整夜失眠,是你现实痛苦的感受和内心的一个冲突。所以,把内心痛苦的情绪释放出来,想哭大声地哭一场,想骂就大声地骂出来,悲伤过后再重新站起来。
以上建议希望对你有帮助!
我是壹点灵的心理咨询师邓志敏。
欢迎私聊,顺祝生活愉快!
您好,我是壹点灵心理服务平台的心师魏志刚。
2020年1月5日是个值得纪念的日子,这一天您仿佛重生了一样,尽管过程有点煎熬,但自己还是挺过来了,而且过程也体现了对自己行为负责的积极态度。
您能把这个过程当成是一种成长,难能可贵。您说不怪别人,似乎自己在承担全责,感觉隐约有点无奈。客观上双方各有责任,各负其责…
为您如此的态度点赞,相信您会很快成长起来,加油!如果有什么需要,请联系壹点灵心理服务平台的工作人员或私聊我…